晚上几点到几点是算夜宵时间
夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间，通常为12时后至凌晨4时前。
夜宵来源
岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。
虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（集合）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。
《辞源》“宵夜”条注释说：“粤人夜市之食肆亦谓宵夜。”这说法欠妥。宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粤人在晚饭后的余兴节目中享用这些食物叫“食宵夜”，而“夜市之食肆”则是吃宵夜的去处。严格地说，最早的“宵夜”是指晚饭。
扩展资料
一、 哪几类人群一定别吃夜宵?
1、失眠者。晚上进食油腻食物后，更加不利于睡眠。
2、、消化系统疾病患者：如肝炎、胃溃疡。这类患者消化、吸收功能已经存在问题，宵夜会增加消化器官的负担，尤其是饮酒，更是对肝脏有毒性、对胃有刺激。
3、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病患者，肥胖者，老年人。这些人大多本身脂肪代谢欠佳，已存在高脂血症，即使宵夜进食低脂饮食，仍可使夜间血脂明显增高，对身体更加不利。
二、吃夜宵四大注意
1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃，面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。
2、.夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量。
3、夜宵占全天进食的份额不要超过五分之一，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。
4、不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。
参考资料来源：
百度百科-宵夜
人民网-宵夜吃多了有3大害处 这些人群不宜吃
晚上几点算上半夜,几点算下半夜?
子时、夜半、三更、三鼓指的是23至1点。丑时、鸡鸣、四更、四鼓则是1至3点。寅时、平旦、五更、五鼓则是3至5点。其中，子时、夜半、三更也被称作午夜，子夜过后，便进入了下半夜。相较于十二小时制，二十四小时制具有明显的优势：它避免了在上午和下午时间描述上的混淆（在十二小时制中，7点钟既...
晚上从几点开始属于晚间。
晚上是指18-22点，通常建议在23点之前上床休息，并且保证每天6-8小时休息时间。一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。23点到第二天的1点称之为午夜。通常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8...
从几点开始才算晚上?
每天下午6点之后算晚上，17点到18点为傍晚。23点到第二天的1点称之为午夜。通常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，避免长时间熬夜，以免造成精神疲劳。晚上加班后吃点夜宵，是现代人的习惯。偶尔吃一次没什么，要是经常吃就要注意了，这会对人体产生很大危害的。满足4条...
夜间是几点到几点
夜间是几点到几点 夜间指的是晚上二十二点到早晨六点之间。夜间，指夜晚，《中华人民共和国噪音污染防治法》指出“夜间”是指晚上二十二点到早晨六点之间。我国名著中有很多关于夜间的描述，比如《水浒传》第六六回：“且说时迁是个飞檐走壁的人，不从正路入城，夜间越墙而过。夜间指的是晚上二十二点...
一般几点到几点算是深夜?
深夜是指22(或23)-次日2(或3)点
晚上是指什么时候?
晚上是指18-22点，通常建议在23点之前上床休息，并且保证每天6-8小时休息时间。一般我们说晚上是几点到几点呢？大多人都没有确切的概念，认为天黑了，就到晚上了。下面来给大家具体的介绍一下。详细内容 01 一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午）...
晚上时间是从几点到几点 晚上时间的相关知识
1、正常情况下，晚上时间指的是从19点到23点，很多人会把24时算进去，实际上这是不对的，24点也就是0点，算作是凌晨，也就是从零时起到天亮前的一段时间，通常是人们最佳的睡眠时间。2、一天的划分时间是非常严苛的，分为凌晨、早上、中午、下午、傍晚、晚上、半夜、深夜等等，不同的称呼代表着...
一天的24小时按时辰算,什么时辰分别对应这几点???
一天有12个时辰，一个时辰有两个小时，具体12个时辰如下：1、子时（23时至01时）夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23:00-1:00）。中国的十二时辰以子时为首，以23时起至夜1时为子时。公历零点以前为前一日，零点以后为次日。鼠在这时间最活跃 ，所以称之为子时。2、丑时（01时...
从几点到几点算今夜?
子时 23时—1时 丑时 1时—3时 寅时 3时—5时 卯时 5时—7时 辰时 7时—9时 巳时 9时—11时 午时 11时—13时 未时 13时—15时 申时 15时—17时 酉时 17时—19时 戌时 19时—21时 亥时 21时—23时 没有今夜这个时间段
晚上是从几点到几点?
下午是从13点到18点，晚上是从19点到23点，24点也就是0点算作是凌晨。其它时间的划分：凌晨：从零时起到天亮前的一段时间；天快亮的时候。通常指0-5点，或0-6点。清晨：刚刚日出的时候。通常指早上5:00-6:00这段时间，冬日要晚些。早晨：指从天将亮到八、九点钟的一段时间。傍晚：靠近...
夔软林比： 其实作为的夜宵就是在晚饭过后的加餐,至于几点加,全凭个人,夜宵,顾名思义就是晚上的一顿饭,所以,自己定位夜宵的时间范围吧.
无锡市17358822089： 晚上几点钟后吃饭算夜宵呢 - ？
夔软林比： 21:30以后就算是吃宵夜了,不管你吃晚饭没吃晚饭,过了点,也就是吃宵夜的时候,很不利于消化,让消化系统无法休息,影响睡眠,就如同早上9:30以后吃的“早点”可谓已经晚矣!
无锡市17358822089： 人们说的吃宵夜 是从几点开始算是宵夜时间? - ？
夔软林比： 如果想减肥,又想吃夜宵,最好在9点以前.9点后晚上胃的蠕动变慢,容易发生消化不良
无锡市17358822089： 我们经常说晚上吃宵夜不好,那几点吃东西才算是宵夜呢? - ？
夔软林比： 所谓宵夜,就是那些夜生活比较频繁,夜生活比较多的那种人.晚饭以后,你去活动,消化肯定很快,而且要玩到很晚了,肚子饿了,这就叫宵夜.晚上吃东西不好是对那些晚上较早睡觉的那些人,因为晚上睡眠,胃的蠕动也会变慢,这时候你要吃东西,你睡着了,胃还在活动,这样对胃不好.
无锡市17358822089： 晚上几点钟吃东西,算是吃宵夜呢?？
夔软林比： 主要看你的睡眠时间.一般20点后都可以算宵夜 睡前3小时不要进食,对肝脏好,也利于减肥
无锡市17358822089： 晚上几点吃东西才算夜宵? - ？
夔软林比： 差不多22点10分就上算////
无锡市17358822089： 几点是夜宵时间 - ？
夔软林比： 额...其实我认为吃过晚饭再次饭就是夜宵
无锡市17358822089： 几点吃算是吃宵夜?？
夔软林比： 吃完晚饭过后~只要过了4小时以上你饿了吃东西就可以当作夜宵!
无锡市17358822089： 夜宵是指几点到几点?？
夔软林比： 20点之后
无锡市17358822089： 几点吃的叫夜宵?几点吃的叫晚饭? - ？
夔软林比： 没有确切的划分.一般餐馆9点到10点就停止营业了.所以,在那之后依然营业的餐厅基本都算是供应夜宵的餐厅.夜宵相对于晚餐要简单一些,这也是不同的特点.
