女生身体瘦弱,不爱吃饭,可以买来增肌粉代替食物吗?想长胖

作者&投稿:苏贸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
女生只喝增肌粉。不吃饭。体重会张吗~

增肌粉也就是熟称的蛋白粉,对肌肉快速成长有帮助,会把你的脂肪转化成一部分肌肉,不过不锻炼的情况下,也是很漫长的过程。锻炼也会起到瘦身的作用,所以体重基本不会增长。不过蛋白粉对身体不是很好,不建议只喝蛋白粉不吃饭。可以用牛奶和鸡蛋来代替,再配上运动。运动后喝蛋白粉,再加上营养的套餐,效果更佳!

有用,按照要求吃可以的。建议康比特的肌酸

无论是增肌还是减脂,都要从锻炼开始,你说的增肌粉也要锻炼之后才能起到相应的作用。

身体越瘦越不爱吃饭,因为身体越瘦消耗的能量就越少,再加上不运动,整个身体的新陈代谢慢,肠排空速度慢,胃蠕动也慢,所以你吃点食物就有饱腹感,尤其看到不爱吃的更是没食欲。

所以要想增肌长胖就要多运动,运动后很快就会感到饥饿的,这时就要多吃点食物。平时最好少吃多餐。吃点零食也行,因为你的目的是长胖。

最好别这么做,你厌食是很难胖的,不喜欢吃饭可以吃面食类的,比较养人,补充营养

建议不要吃,吃点鲨鱼肉 增强免疫力 提高人的体质,可以治感冒 建议采纳

我认为不可取。

找个男朋友就行了,吃什么增饥粉啊,浪费钱!


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