怎么样离开一段婚外情才能不伤心？
怎么样离开一段婚外情才能不伤心
不用在纠结：
婚外情，无论你爱的是一个有家的人，还是你一个有家的人爱上了另外的一个人，都是一种脱离实际的幻想，一面期待，一面自己欺骗自己，所以，如果婚外情要分手，或者已经分手，这其实是一个很好的迹象，这说明你不用在纠结着过日子，不用在担惊受怕的面对熟悉的人，不用在带着愧疚又不安的心情不知道未来在哪里。
有一个女性的朋友说，当知道要分手的一刻，她其实是如释重负的，不该开始的感情，自己心里的情债，好像真的可以在分手的一刻烟消云散，可是随之而来还是有不舍，有难过，有最后的不理智，和满心的牵挂。
得到那个人：
她说，爱上一个婚外的人，就是一场劫难，可惜到最后了，自己还是没办法勇敢的走出离开那个人的痛苦。想爱不能爱，想放手又总是放不下，每想起一次就哭一场，没哭一场就瞧不起自己一回，每这样一次，就更愧疚几分。婚外情，不能爱又放不下很痛苦很煎熬？总结了五句话，多和自己说这五句话，你就清醒了。
第一、分手是早晚的结局，也许也是最好的结局。
婚外情分手后，就像是一朵你摆在阳台的花败了，你已经习惯了它在那，突然没了，你可能会总不习惯，总是会怀念，会想要是能够回到过去，要是它还在哪会多好。
早晚的结局：
可能你还会怀疑这样的结局，找出很多理由来对自己说，其实你们不用分手，也许不分手还会有可能，还会有很多美好的未来会发生。此时，你因为过度的怀念过去，所以对现在的结局十分的否定，开始一些不切实际的设想，而且你还十分相信你的那些设想。这个时候，你可以对自己说：“分手是早晚的结局，也是最好的结局。”
通过与自己交谈，帮助你为自己分析，通过现实情况来告诉你自己，分手其实是早晚的结局，而且早分手或许对你们彼此的影响还能控制，也是最好的结局，如果继续，可能就会牺牲更多，也更难全身而退。
没办法仔细思考：
第二、再怀念，就算回到过去，你们又在一起了，其实还是一样痛苦，没有意义。婚外情分手了，你很不甘心，经过几天的痛苦之后，你又反复，特别想去和对方和好，甚至还会让自己更卑微，你什么都可以不要，只要他还像之前一样和你在一起。
这时候的你是不理智的，你对婚外情的结束是不适应的，心里也没办法接受改变，所以你会缺少安全感，会做出很多没办法仔细思考的决定。
那这个时候你和可以和自己说一说这句话：“再怀念，就算回到过去，我们又在一起了，其实还是一样痛苦，没有意义。”
复杂的折磨：
因为如果你回头找对方，即便他同意了你们又在一起了，那你就不会痛苦了吗？当你们的关系恢复之后，过去存在的痛和矛盾又会出现，又会让你面临多种复杂的折磨。所以让你自己明白，即便回到过去了，即便又在一起，其实还是一样痛苦，可能还会更纠结，更难过，所以怀念没意义，幻想回到过去没有意义。
第三、你值得更好的爱情，更好的生活，不该为没有结果的情浪费宝贵的人生时光。婚外情的结束，的确也会很痛苦，虽然它不是名正言顺的爱情，可是有些人还是会付出感情，从而没办法接受感情破碎的痛苦。
好的开始：
所以你可以试着和自己说：“我值得更好的爱，更好的生活，不该为没有结果的情浪费宝贵的人生时光。”你要让你自己知道，你为没有结果的情多痛苦一天，就是多浪费一天美好的时光，就是多损失一天的对未来的努力。
不合适的人，离开未必不是好的开始，也许从次此你会慢慢懂得什么是真正的爱，也懂得让自己为值得的人和爱而付出努力和精力，懂得告诉自己值得更好的生活，不该为已失去的没有意义的情感，透支自己。
第四、没有过不去的人和事，给自己点时间，一切都会过去，很多东西都会被替代。可能婚外情的分手会是一个反反复复的过程，你一会清醒，一会又不讲道理，一会与自己谈的很好，一会又推翻自己的之前的决定，陷入痛苦。
你会觉得自己很惨，被欺骗，被伤害，还付出了真感情，又因为这样的破感情影响了自己的生活，和家庭，你很负罪，你觉得未来忽然很黑暗。角那么此时记得和自己说：“没有过不去的人和事，给自己点时间，一切都会过去，很多东西都会被替代。”
不要因为一次的错，就放弃你的整个人生，也不要因为眼前的痛苦，就让自己被打倒，被击败，不敢再去面对生活和感情。
第五、你能够生活的幸福，这比什么都重要。也许经历过第一段的日子之后，你慢慢的懂得，其实分手是对的，一份错爱不该开始，不该留恋。可是你的心里还会隐隐的痛，或者可能你也承认你们就此想忘于江湖最好，不再幻想，不再联络，不再有任何瓜葛。
此时的你心情平静很多，但可能还会偶尔有起伏，那不妨对自己说：“我能够生活的幸福，这比什么都重要。”告诉自己，自己的幸福胜过一切，感情、一个人、很多错失的和必须该放下的过去，都是为未来的幸福让路。
既然想要分开就不能藕断丝连，断掉一切联系不要给自己和对方再有交集的可能，千万不要藕断丝连。
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婚外情分为精神层面以及肉体层面，通常以精神层面的居多，也就是你所说的刻骨铭心试的。婚外情在日常生活时有发生，最好的走出方法就是不让婚外情发生，无论是精神层面还是肉体层面，否则事到临头，将会极有可能措手不及，希望下面几条能助你走出婚外情的束缚和羁绊。一、中断联系 你和婚外的异性彻底...
独康心可： 自己告诉自己,你们要对自己的家庭负责.你正视下自己的爱人,你是不是真的爱她.回头想想自己,一个人肩负起自己的责任了么.想明白了就能分了,这个事情一个巴掌拍不响.何况这种事都是男的主动的多.你要反省下自己的行为了.
金水区18955962384： 婚外情怎样结束才不痛苦 - ？
独康心可： 多想想家庭,孩子,另一半,你还有应尽的义务没完成,不能一错再错
金水区18955962384： 怎样结束婚外情不痛苦 - ？
独康心可： 首先同情一下,人生有得必有失啊. 然后请你想想为什么要分开;为什么会痛苦. 如果是担心影响家庭所以要分开,怕她伤心难过所以会痛苦,那么就慢慢淡下来吧,要慢慢来,让她有个适应的过程,让她慢慢的对你失望.在这个过程中,你自己要有定力,不要一会冷,一会热,这样最伤人. 这样她会比较不痛苦,至于你会不会痛苦,因为是你想分开,你的痛苦就当作是代价吧.
金水区18955962384： 婚外恋该怎样结束不会让对方太伤心? - ？
独康心可： 长痛不如短痛,事情要及早解决,时间长的话,他对你的依赖性会更强,到那个时候你更狠不下心来,而且你还会很困惑,既不想伤害他有觉得对不起老公,这样的事情肯定会有人受伤的,人是经不住诱惑的,但是他们都会回到一个原点,很多时候,爱不一定是拥有,而是让自己爱的人幸福,如果他真的爱你的话,会为你的幸福考虑的,我相信他会尊重你的选择的,希望你能做出明智的选择,祝你幸福
金水区18955962384： 如何放下一段婚外情呢?明明知道他不在乎自己,可就是心存侥幸,放不下?该怎么办? - ？
独康心可： 1、减少见面机会,避免单独见面首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,避免单独见面,实在难以割舍,见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“...
金水区18955962384： 如何婚外恋分手不痛苦 - ？
独康心可： 除非你不喜欢他了 其实人生就是要这样 不可能平平淡淡的过一生 有点痛苦才是正常 你要学会去忍受 然后给时间疗愈它 总有一天你会放下
金水区18955962384： 如何结束婚外情 - 怎样结束婚外情?想结束这段不道德的感情,回到家庭,内心痛苦挣扎, ？
独康心可： 如果你爱你的家人,在乎你的家庭请尽快结束吧!长此下去你会伤害到两个人,所谓长痛不如短痛,多想想你爱人的好.我和你也有一样的遭遇,我也很痛苦,不过我不是因为舍不下第三个人而痛苦,而是无法原谅自己一时糊涂而犯下的错而整日责备自己,如果有一天失去了自己的爱人,我想到那个时候你也会和我一样更加的后悔.
金水区18955962384： 怎样才能放下一段没有结果的婚外恋,才不会痛苦 - ？
独康心可： 我有此感受,求死不得,求生不能,既然你爱她,就放手吧,这才是对她最大的爱.
金水区18955962384： 如何才能真正忘记婚外情人? - ？
独康心可： 要真正忘记婚外情人,以下是一些可能有帮助的建议:1. 承认错误并结束关系:首先,你需要承认自己的错误,并决定结束与婚外情人的关系.这可能意味着你需要采取积极的行动,如与对方分手或断绝联系,以避免任何进一步的情感纠葛和痛...
金水区18955962384： 婚外情,该如何体面地向对方提出分手而不伤了对方的面子? - ？
独康心可： 可以直接选择分手,一定要表明是对方的错误,让自己没有办法忍受,所以想要分手.
