锅庄舞的特点
锅庄舞的特点为：舞蹈激情、粗犷、奔放。
锅庄舞介绍：
锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。
锅庄舞的起源：
关于锅庄舞的起源，有这么传说。传说，古时候，人们不懂什么舞蹈，整天除了劳动还是劳动，生活没有一点欢乐气氛。在达折多，生活着一个富贵的土司，他有两个奴隶，一个叫弦子，一个叫锅庄。
一天，这俩奴隶一起外出，走了很久的路，发现一片美丽的湖泊，弦子见了特兴奋，就随着波浪跳起来了舞。这时，天上响起了雷声，看来这是要下雨了，锅庄见状也随着翻腾的乌云开始手舞足蹈。就这样，他俩每当疲劳难、烦闷时，就舞蹈来解除烦恼。
锅庄舞的风格特色：
在西藏，锅庄以昌都锅庄最为有名，每逢节日、庆典、婚嫁喜庆之际，广场上、庭院里，男女相聚，围成圆圈，自右而左，边歌边舞。男性穿着肥大筒裤，有如雄鹰粗壮的毛腿，女子脱开右臂袍袖披于身后，飘逸洒脱。
动作要点：
男女各站一边，拉手成圈，分班唱和，通常由男性带头启唱，歌声嘹亮穿透力强，舞群和着歌曲作“甩手颤踏步”沿圈走动，当唱词告一段落后，众人一齐“呀”（拟声）地一声呼叫，顿时加快速度，撒开双臂侧身拧腰大搓步跳起，挥舞双袖载歌载舞，奔跑跳跃变化动作。
尤以男性动作幅度较大，伸展双臂有如雄鹰盘旋奋飞。女性动作幅度较小，点步转圈有如凤凰摇翅飞舞，具有健美、明快、活泼等特点。舞圈中央通常置青稞酒、哈达，舞毕由长者或组织者敬献美酒、哈达，兄弟姐妹情谊得到升华。
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仲阎心脑： 我个人的一些看法:1.部分锅庄具有宗教色彩.如海南锅庄里的其中一支舞曲“去安多转山”,其次,很多锅庄曲目的歌词都包含崇敬上师,净化心灵等内容.2.锅庄的舞步含有农耕文化的影子.如海南锅庄的第一首“故乡海南”里的其中一个动作很像是产生于劳作之中.3.锅庄的发展趋势:传统与时尚并存.在现代音乐舞曲的影响下,锅庄也在与时俱进,部分曲目也变得节奏感极强并引入诸如恰恰等动作(如西藏大学有一首锅庄曲目,记不清名字了).4.锅庄的传播改变了当地的广场舞生态,例如兰州.
