怎样治疗强迫症呢?
2,患有强迫症可以在心情不好的时候多和朋友或者家人进行倾诉，这样能够让自己不好的心情得到缓解，把不良情绪都发泄出来，这样也就能够让强迫症得到一定的缓解。
3,患有强迫症平时一定要注意自我心态的调整，不要总是对自己有太过高的要求和苛刻的要求，平时也不要用高标准去要求别人，凡事要乐观一点，这样才能开心一些，对强迫症有一定的缓解效果。
4,强迫症平时也可以转移一下自己的注意力，平时出现强迫症的症状时，像总是总是觉得自己水龙头没有关或者门没有锁的现象时，可以把自己的时间安排得更加紧凑和忙碌一些，在出门之前都会进行检查，所以平时就没有时间再去回想这些事情了。
上面就是对强迫症的最佳自我治疗方法的介绍，希望对许多人能带来一定的帮助，出现强迫症一定要正视自己的疾病，不要总是认为这是自己的性格特点，因为强迫症发展到一定程度对自身的正常生活影响也是很大的，另外我们平时在生活中不要总是有过大的压力，平时也要学会释放自己的压力和不良情绪。
觉得自己患了强迫症,总是不经意间为一些很小的事纠结,强迫,直到按自己...
这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上 有正常的生活规律 好的心情 自己的 意志力 。强迫症就能逐渐减轻,可以正常生活,再自己适应这个状态,就能逐渐治愈 不去排斥,不去分析,不去评判,就跟我们穿衣服一样,我们从来不觉得人类穿衣服有问题,为何?那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分,所谓...
强迫症的五种治疗方法,值得收藏
治疗强迫症的五种治疗方法。 1、系统脱敏法 当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时,施加与焦虑和恐惧相对立的刺激,从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧,不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症除此之外,也适应于其他以焦虑为主导的行为障碍,如:口吃、性功能障碍和强迫症。简单来说就是通过建立刺...
得了强迫症怎么进行心理治疗?
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,"顺其自然,为所当为"是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中,很多的患者朋友,对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的,因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果,甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪...
如何能有效治疗儿童强迫症?
学校支持：学校也是儿童强迫症治疗的重要环境。教师和同学需要了解OCD的症状和治疗方法，给予患者充分的关爱和支持。学校可以开展心理健康教育课程，帮助学生建立正确的心理健康观念。此外，学校还可以为患者提供心理咨询服务，帮助他们应对学习和生活中的压力。社会支持：社会支持对儿童强迫症的治疗也具有重要意义...
得了强迫症怎么办 三种治疗方法分享
同心理治疗一样，药物治疗的疗效也不是立竿见影的，一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。物理治疗。对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在...
治疗强迫症的最好方法?
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行 ...
心理强迫症的我怎么可以自我治疗?
假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中,行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中,教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识,了解强迫症是源自于身体因素,并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动,与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的...
强迫症只有佛疗,没有其他办法
这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上 有正常的生活规律 好的心情 自己的 意志力 。强迫症就能逐渐减轻,可以正常生活,再自己适应这个状态,就能逐渐治愈 不去排斥,不去分析,不去评判,就跟我们穿衣服一样,我们从来不觉得人类穿衣服有问题,为何?那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分,所谓...
强迫症的表现是什么?怎么治疗?
五、强迫对立思维：害怕自己会出现对立思维，并因此产生强烈的情绪反应。六、强迫行为：可以是屈从性或对抗性的行为，也可能是强迫性仪式动作，如强迫计数、洗手、眨眼等。当出现上述症状并影响正常生活时，应考虑寻求心理咨询和治疗。治疗强迫症通常包括药物治疗和认知行为疗法等方法。
强迫症治疗有几种方法
不管怎样，强迫症现在的一线治疗及药物治疗均为抗焦虑药，即SSRI与SNRI。大部分的强迫患者，因为有一些强迫的观念，这种强迫的观念有时候接近于一些不可控制的、妄想的东西，他会有一些精神病性的症状，这时往往需合并抗精神病的药物。所以强迫症患者的治疗药物基本与焦虑症患者一样，不同的是强迫症患者的...
保谭化癥： 心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种.如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性.通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去. 香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构.成立九年以来,已经治愈了千余名患者. 你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助.
山东省17823447824： 怎么治疗强迫症?？
保谭化癥： 强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗.根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗.对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果.
山东省17823447824： 怎么治疗强迫症?？
保谭化癥：在强迫症的药物治疗、心理治疗和药物治疗结合心理治疗的三个方面中,药物治疗与心理治疗是相辅相成的,以药物治疗结合心理治疗和康复治疗的综合性治疗效果为好.在治疗的早期阶段,许多强迫症的患者会发现经过一段时间的药物治疗待症状缓解后,再进行心理治疗就会变得相对容易些.因而,有学者将强迫症的药物治疗比喻为“游泳圈”,它能充分地减少患者对治疗或症状的“恐惧”,从而使心理治疗进行更加顺利.在急性期治疗阶段,应以药物治疗为主,心理治疗为辅;而在巩固和维持治疗期,应加强心理治疗. 参考资料:www.sy93303.com
山东省17823447824： 怎么治疗强迫症？
保谭化癥： 首先要进行一些自身性格和生活上的调节:第一、认知调整.强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果.既然是心理上的自相搏斗的结果,那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,使恐惧降低、紧张得以缓解.第二、换个...
山东省17823447824： 强迫症该怎么有效治疗? - 久久问医？
保谭化癥： 患者的强迫症症状比较严重,这属于心理疾病,强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点...
山东省17823447824： 到底强迫症怎样治疗比较好 -- ？
保谭化癥： 强迫症采用药物治疗和心理治疗.药物治疗通过采用抗药、镇定类药物进行治疗,能够很好的缓解和消除患者紧张、焦虑、烦躁等情绪障碍,消除了情绪心理上的异常症状,也就能够消除强迫行为.心理治疗在进行治疗的时候,首先跟患者建立起良好的医患关系,对患者分析其人格特点和发病原因,找出具体的病因所在,对症治疗.
山东省17823447824： 该如何治疗强迫症呢? -- ？
保谭化癥： 你好;强迫症患者多吃以下食物,可以有效改善强迫症.1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心.
