怎样改变性格内向不敢跟人说话的缺点？

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改变性格中的内向特点需要一些时间和努力，但是是可以实现的。以下是一些方法，帮助你逐步克服内向，更加敢于与人交流：

• 设定小目标： 制定一些小目标，逐步挑战自己。可以从在轻松的场合开始，逐渐提高难度，慢慢扩大自己的社交圈。

• 主动参与： 努力参与各种社交活动，包括聚会、活动或志愿者工作。主动投入其中有助于培养社交技能。

• 学习积极沟通： 学习积极的沟通技巧，包括学会倾听、提问和表达自己的观点。这有助于提高与人交往的信心。

• 观察他人： 观察那些擅长社交的人是如何与他人互动的。从他们的行为中学到一些社交技巧和方式。

• 锻炼社交技能： 在社交场合中锻炼自己的社交技能，可以通过模拟对话或者找一些亲近的朋友进行练习。

• 接受拒绝： 意识到不是每一次社交都会顺利，而且可能会遇到拒绝。接受这一点，不要因为一次失败而气馁。

• 寻找共同兴趣： 在社交中寻找共同兴趣的话题，这有助于让对话更加轻松和自然。

• 提高自信心： 培养自信心对克服内向非常重要。关注并强调自己的优点，学会接受和喜欢自己。

• 寻求支持： 与朋友或家人分享你的目标，并请他们提供支持和鼓励。有时候，有人的陪伴会使社交更加轻松。

• 专注于对方： 当你和别人交流时，专注于对方而不是自己的紧张感。关注他们的话题，这有助于分散注意力。

• 参加社交培训： 一些社交技能培训课程可能对你有帮助，通过专业的指导学习社交技巧。

改变性格需要时间和努力，逐步进行并给予自己成长的时间。记住，每个人都有独特的性格，内向也有其优势，不必完全改变自己，而是在合适的时候拓展社交技能。

我曾经也算是个相亲大户吧，在漫漫的相亲路上有过各种各样的经历和感受，同时也学到很多东西，明白很多道理，从某种意义上来说，我的思想成长，多少也离不开这么多相亲的经历。所以虽然我总是吐槽相亲对我来说有多痛苦，就像是已经吃得很撑，却还要硬往嘴里塞一样，但放到现在来看，这些经历也算得上一种财富了，最起码，我可以跟仍然奋战在相亲路上的战友们分享一些观点和感受，或者是一些小建议。

我自觉是个挺自卑的人，所以那种属于小女生的傲娇我几乎从来没有过，骨子里我总觉得自己不招人待见，更别说男生了，我从小学情窦初开起，就觉得没有男生会喜欢我。平日里看到自己身边的男同学女同学感情那么好，心里难免是羡慕的，但放到自己身上，连跟男同学说句话都脸红紧张，更别提建立感情了。所以我这种性格就注定未来必然要经过热心人给介绍对象，才有可能走入婚姻。
后来大学快毕业的时候，我的相亲生涯开始了，这时候的我在和男生说话聊天方面基本上没有那么紧张害羞了，但不自信开始表现在方方面面，比如说——
对方算是个富二代的时候，我总是很有“自知之明”的跟介绍人说，还是算了，我们家就是一普通工薪家庭，小门小户，没什么见识，配不上啊，也驾驭不了。
对方是我心心念念的有良好教育背景的知识分子的时候，我又觉得自己那种大专水平跟人家搭不上话，也没有勇气继续。
当对方来自领导干部家庭的时候，我就更没有勇气去“染指”了，知道以自己的双商和家世，根本不足以应对对方的家庭。
印象最深的一次，是一个国外留学回来的男生，在某金融监管机构工作，儒雅而绅士，一句话，就是我欣赏的类型吧，接触了不短的日子，感觉他是一个很平和、很自信、很淳朴的人，但因为内心的不自信，当某层窗户纸挑明的时候，我还是选择了逃跑。我记得当时写了一封信给他，坦言了自己的感受和压力。我记得他最后留给我的话是：“你值得一份很好的感情，但你首先要有信心去拥抱它。”
那几年我还算是一个对自己比较有要求的人吧，没有中断学习，一直坚持健身，参加一些社会活动。但每次只要有人夸我，我都会提醒自己，那不过是别人的恭维话罢了，当真了你就太不知天高地厚了。
我的相亲一直没有成功，曾一度被别人认为太挑剔，眼光太高，其实这种一再的失败中，自卑、不自信占了很大一部分原因。而我稍稍对此有一点觉醒的意识，是在看到我婚礼上的跟拍照片之后，当时的我身穿红色短款旗袍，脚蹬高跟鞋，因为一直练瑜伽的缘故，身材气质算是巅峰状态吧，我第一次在自己身上发现了一种叫做“婀娜”的东西，之前我觉得自己一辈子都不会拥有这种美好的形态，瘦，也是干巴巴硬邦邦的瘦。

现在有一些年轻的朋友，在相亲时也有和我当年类似的苦恼，摆不脱自卑，没有办法充满自信的去和另一个人产生良性而积极推进的互动。自信和不自信的人，会存在不同的气场，自信的气场能拉高好感度，哪怕你本身没有那么优秀，而自卑的气场却能让人患尴尬癌，总觉得莫名的不舒服，不自在，不知不觉就拉低了好感度，而也许那个自卑的人其实还蛮不错。

有时候我们会遇见这样的场景，一个长得很不怎么样的男人，身边的女人高挑苗条颜值高，而且很有可能生活中对男的也很贴心，甚至很崇拜。我想大部分人也许会说，这样的组合只能说明那男人有俩臭钱，女人奔着钱去的呗。这种说法也许正确，但也许还真不是这么回事，那女人就是奔着男人的性格魅力去的——很多时候，性格阳光、幽默，成熟得体，以及浑身散发出来的自信气息，是会形成强大的吸引力的，当然，一般有这种性格的男人，活得都很成功，不差钱。
还有一些姑娘，在讲究门当户对的时代主流中，不显山不露水的迈入了跨阶层的婚姻，还过的很幸福，老公爱婆婆疼，家人都喜欢。这种姑娘也并不都是暗黑系人们推测的那样手段太高明，往往也是因为自身的性格与修养赢得了男朋友的心，不卑不亢，自信笃定，双商在线，又有什么理由不拥有更好的生活呢？

相亲时候的不自信，其实并没有立竿见影的改变方法，因为每个人自信心的形成，都不是一朝一夕的事情，从小被否定的多，打击的多，就容易没自信，事业、容貌身材、家庭状况诸种外在因素也影响人的自信。如果问如何在相亲的时候拥有自信的话，我想，努力在事业上有建树，管理好自己的身体，一点一点补上内心的黑洞，才会慢慢好起来吧，但这应该会是一个漫长的过程，而非一蹴而就。

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沾益县19542018703： 怎样才能改掉自己腼腆内向不爱说话的性格 - ？
捷齐远浪： 满意答案后悔的人、我1级2011-01-24多参加活动、男生多的活动、试着去接触那些特别活泼的很爱讲话的男孩子、每天早上大声地读一篇文章、要再人多的地方、试着去接触小孩子、活泼点的. 呃.给你写参考方法.首先,你应该多读些书,...

沾益县19542018703： 性格内向的人不爱说话怎么办? - ？
捷齐远浪： 他不喜欢说话谁也没得办法,这是他的权利他的选择,但是在现实生活中,这样的人往往很难交到朋友.朋友圈特别小,其实是自己把自己孤立起来.很多方面都是会造成影响的.所谓你不理人,人家也不会花时间理你.这样下去,恐怕连交个对象也没有办法.所以是有必要改正一下这个习惯的.就算你不喜欢跟其他的人交流.但是你也必须要求自己每天必须至少说多少句话.一定把自己锻炼成这样的要求.不然很难改变这种习惯,就是你不喜欢这样做,你也得要求自己做到.

沾益县19542018703： 性格内向,不爱和别人说话,怎么办? - ？
捷齐远浪： 心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下: 第一,随意...

沾益县19542018703： 怎样才能改变我内向不爱交流的性格? - ？
捷齐远浪： 我感觉你交流的很好 其实有几个好友就不错了 现在大家都是抱着手机 面对面说话机会不多 做一个老实的人 办一点老实的事 我感觉你现在的状态不错 完全没有必要改变变

沾益县19542018703： 怎样才能改变内向的性格,和别人都没话说怎么办 - ？
捷齐远浪： 改变内向的性格呢,应该是要多与人交流,多结交朋友,这样交游广阔以后,你自然就会变得比较开朗,但是你又问到和别人在一起没话说这个问题,那你应该在平时多看一点书,娱乐,政治,自然科学都可以,新闻也涉猎一点,这样,你知道的东西变多了,虽然不一定精通,但是和别人在一起的时候,你可以找这些东西和他们聊,聊多了,话题自然也就找到了.开朗一点哦~

沾益县19542018703： 怎么改变内向,不爱说话,且不敢与人交谈的人 - ？
捷齐远浪： 性格的改变,和你所处的环境、你所接触的人都有一定关系,你要试着去接触一些和你不同性格的人,我想你的朋友性格应该都和你相差不大,都是属于内向、沉默的,你应试着和不同性格的人相处,改变一下你的交友圈.面对新的环境不可一味的胆怯,要试着让自己接受,要走出你画的那个圈圈.像我以前就是被认为很闷的人,因为我交的朋友也是和我差不多的,后来上大学了,寝室里的人,来自四面八方、性格各异,大家互相影响.慢慢的我胆子也变大了一些,直到现在,变成了被我朋友说是我有“人格分裂”- -,“潜在人格被发掘出来了”,还有人嫌我话多…… 这些都是被练出来的,所以楼主,你加油吧,别老蹲在你的圈圈里,现在闷骚的人不好混啊.

沾益县19542018703： 怎么改变性格太内向,不爱说话的毛病 - ？
捷齐远浪： 人家说江山易改本性难移 你弟弟从小就这样 都到了工作了 怎么小时候不好好教育他啊? 我觉得他的性格都已经根深蒂固了!怪就怪这么晚才想到要改变他 一个人是说改变就改变的么 每个人都是不同的性格 也许你弟弟的性格不适合社会 但是这是很难改变的了 而且内向不爱说话不是毛病!还有他谈恋爱是他的问题关你们什么事情啊 他这种性格你越是要他不谈 他越是要谈 就像叛逆的小孩子一样实在不行的 你必须靠心理医生了还有你不要骂他!!这是最主要的! 你气有什么用呢? 你能不能温和一点和他说说? 他的性格已经养成了,你去骂他有什么用啊!?带他去看看心理医生

沾益县19542018703： 我太内向了、不善于和别人沟通,有什么办法让我外向一点吗? - ？
捷齐远浪： 改变性格内向,需要注意以下三个方面1要敢说.踊跃参加各项活动,积极发言、不要总担心自己说不好,要勇敢地说出自己的想法.2要自信.要相信自己的能力,不要总是检讨自己说话不完美的地方,要重点总结自己说话成功的地方,自 己给自己点赞教鼓劲.3在精通自己的专业以外,要通过报纸、书本、电视、等途径学习知识,不断扩大自己的知识面,提高自己的学识水平.还要特别是背诵一些常用的诗词,文章,或者自己推销产品的知识,省着有书到用时觉少、捉襟见肘的感觉.

沾益县19542018703： 怎么改掉性格内向胆小不敢说话? - ？
捷齐远浪： 多与人交流沟通 别跟陌生人有排斥,该说就说 怕什么 说话都害怕 你还能干啥 越怕越内向.开朗活泼点,这个问题关键还在于你自己,我说再多你也未必能做到 把我话记在心里,然后自己努力跟身边人接触,不爱吱声就是大毛病,别等人问一句你说一句,太被动 可以尝试主动跟别人说话.

沾益县19542018703： 如何改变自己内向,不多话,害羞的性格? - ？
捷齐远浪： 要想变得不内向,那么你就要有一定的勇气和胆量! 做事情有自己的主见,不要去依赖别人!相信自己能够办到的事情,就不要去靠别人! 自卑,是很多人的弱点,可是你要记住,自卑是解决不了自己的状况的.只有勇敢的去面对自己的一切...