四岁宝宝生长发育指标

作者&投稿:历杰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 4岁阶段,宝宝的脂肪会进一步下降,肌肉组织将进一步增加,使宝宝具有更加强健和成熟的外观。他们每天都精力非常充沛,活动量很大,这个年龄段的宝宝需要通过感觉、知觉以及各种操作活动来探索周围世界。

0发育指标
男童:身高92.5-116.5cm;体重12.01-23.73kg;头围46.5-54.2cm。
女童:身高91.7-115.3cm;体重11.62-23.30kg;头围45.7-53.3cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

1能力发展
宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系。4岁宝宝的基本能力表现包括:
认知能力
:基本理解并回答”什么时候”、”怎样”说明他们已具有”时间”和”事物状态、方式”的概念。
语言能力
:基本掌握”下、后、外”的用法,能用语言简单地简述所看到的图片内容。
大动作
:宝宝已经具有成人的协调和平衡感,他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务,例如翻筋斗和立定跳远。
精细动作
:宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子,他能够双臂弯曲地用手接住球了。

2营养饮食
科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。
而且,此时要满足宝宝长高的营养需求,维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D,宝宝可以多吃。
除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是幼儿很好的来源。

3护理要点
4-5岁宝宝活动范围加大,能量消耗随之增加,胃容量也不断扩大,消化吸收能力开始向成人过渡。家长应为宝宝准备色、香、味、形综合一体的饭菜,且要保证营养的均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充必须的维生素。
1、宝宝睡眠
4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉。但是,往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等,磨磨蹭蹭地不肯上床,并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况,千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使宝宝不困,到时也得上床睡觉。另外,要让宝宝养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。
2、宝宝尿便
4岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是,偶尔因一心扑在玩上,也会尿在裤子上。碰到这种情况,不要过分责骂,而是应该对宝宝鼓励鼓励,比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。
3、宝宝饮食
4岁儿可以自己独立吃饭,有的甚至能用筷子吃。刚4岁时,也许还不会用筷子,但用勺子或叉子也行。在吃饭时,要教育宝宝专心吃,不要东张西望,更不要端着饭碗站着或走来走去地吃,要有规矩。另外,还要调教宝宝不要挑食,撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。
4、乳牙护理
牙齿地包天”应尽早矫正。地包天的宝宝在可以配合的情况下,应该尽早矫治,4-5岁的宝宝大多可以配合,进行第一次矫治。
5、宝宝看电视要注意事项
电视给宝宝带来了极大的乐趣,与此同时,也出现了宝宝看电视会不会对眼睛有害处等一些问题,许多家长对此非常关心,不少报刊杂志亦颇多地宣传看电视要注意的若干问题,不免使人们多少感到宝宝看电视似乎对眼确有一些不良影响。

4宝宝体检
除了常规的项目外,医生还会特别检查孩子运动的协调性和对词汇的掌握程度。比如通过和孩子玩捉迷藏游戏,查看他走、弯腰、下蹲和起立、以及扶着扶手爬楼梯时的协调性。通过让孩子认物、和孩子玩过家家游戏,判断他掌握的词语量。
第九次体检
检查时间:宝宝4岁。
体检项目:幼儿体格检查及评价、外科、五官科、智力测查、龋齿检查、听力筛查(纯音测听)、视力测查和弱视斜视筛查(人工)、骨密度、血铅。
温馨提示:宝宝长大了,体检也不频繁了,所以爸爸妈妈更不能忘记每年的一次体检。除了重点检查外,身高、体重等常规检查也很重要,应该做好记录。

5宝宝疫苗
计划内疫苗(一类疫苗)是国家规定纳入计划免疫,属于免费疫苗,是从宝宝出生后必须进行接种。4岁宝宝需要给接种的疫苗有:小儿麻痹疫苗(加强),用以保证宝宝不患上小儿麻痹症。
小儿麻痹疫苗
(加强):4岁时需要给宝宝注射小儿麻痹疫苗,小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗,就是用于预防小儿麻痹的疫苗,我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗,也就是"糖丸”,它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

对于四周岁的男宝宝身高应该在95.5到111.2厘米,体重12.9到20.9千克,女宝宝身高94.6到110.9厘米,体重12.5到21.1千克。每个孩子的发育都是有个体差异的,只要这个孩子总体发育在正常范围之内就可以了。如果超出了上述范围,那需要考虑宝宝的体重身高不达标或者是超标,有必要到医院进行进一步的检查,特别是低于上述标准,需要考虑生长发育迟缓的可能。


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