一到夏天就脚肿，冬天好点儿，运动好点儿
夏天天气本就燥热，脚部血管处于扩张状态，毛细血管充血，所以脚部皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀，与热胀冷缩类似，这是正常现象。如果没得到适当的休息，就更容易产生疲劳的感觉。夏天很多人的工作还是比较繁重的，如果过度的疲劳就容易导致脚部的血液无法回流，从而导致脚部发肿的症状。这种情况下，就需要好好的休息，缓解自己的疲劳，之后脚肿的现象自会消退。
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夏季不少人贪吃冷饮降温，中医认为吃太多生冷的食物会损伤脾胃，导致脾虚。“脾虚失运，水湿停留”加上现在的人运动少，下肢体液循环差，自然会脚肿。因此，要消肿，饮食应以清淡为主，忌生冷。多运动，促进体液循环。
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也可能是女性生理期引起的，经期前骨盆腔充血、子宫变大会压迫到下肢，影响血液循环，加上夏季气温较高，脚部血管充血，就更容易出现脚肿了。而怀孕期间，一方面子宫变大、影响血液循环容易脚肿，另外受到黄体酮的响，身体代谢水分的状况变差，加上怀孕后活动变少，也可能出现脚肿。晚上睡觉的时候，可以用热水泡脚，既有利于睡眠，也促进血液循环，让肾脏和膀胱的积尿很快排出。
可以放一床被子垫在脚下，可以减轻脚的负担。
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当然过于肥胖的话，体重就比较重，容易对腿部产生过大的压迫，从而也容易导致脚发肿。这种情况需要脚慢慢适应，不要经常过多的走路，可以适当的减肥，减少身体对腿的压迫。而减肥的最佳方法是通过适当的运动，并结合合理的饮食才能达到良好的效果，运动重在坚持才能起到效果。
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很多疾病都会引起脚肿，比如肾脏功能不好，水的代谢会失常；比如痛风，血液循环受阻，体内尿酸积聚过高会脚肿；比如风湿，也容易引起脚酸痛胀。此外、心脏病、甲状腺功能地下、静脉曲张、糖尿病都可能出现脚肿，但是这些疾病引起的脚肿一般与季节没有关系，不是夏季也会脚肿，属于病理性脚肿。这些情况最好还是及时就医治疗。
脚肿了是什么原因引起的
脚肿 脚肿有两种可能，一种是单纯的久坐或久站后，脚部血液不通畅而引起的脚肿，这种情况问题不大，只要注意劳逸结合，改善生活习惯即可，短时间内可自行消除。第二种可能就是包括心脏、肾脏在内的器官出现问题了，对于这种可能有一个很简单的确诊方法，在水肿处按压一下，如果的确是脏器有问题，按压处会...
冬天手脚浮肿怎么办拜托各位大神
如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。 人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。 老年人脚肿的原因有以下几...
老婆脚浮肿,不管夏天还是冬天,怕冷穿厚衣服,洗冷水就拉肚子,嗜睡,易疲 ...
女人都是比较怕凉的，经常让他保暖就可以了，不要让他着凉，慢慢的就好了，如果你实在不放心的话，可以去医院看一下的。
脚肿是什么原因
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冬季如何养生效果比较好
冬季主“藏”，动植物多进入冬眠状态，以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界的特点而适当减少活动，以免扰动阳气，损耗阴精。这个季节的睡眠要“早卧晚起”，最好做到天明才起。但也不应起得太晚，否则阳气无法舒展升腾，不利于身体的阴阳平衡。吃方面最基本的就是要吃高热量的食物，...
在冬季心衰容易发作,做什么能够预防?
冬季薪水容易发作的，所以在冬季的时候我没有做好积极的预防，预防大于治疗，这是我们要生必须要注意的问题。特别是对于心脑血管有疾病的人，在冬季的保养尤其重要，所以冬季保养是是每一个心脏病人必须面对的一个问题。冬季里如果心碎容易发作，那么在这个时候是应该能够更好的去处理这件事情的。首先不要...
脚痛脚寒脚肿潜藏着危险!脚部的十个问题暗示了疾病
双脚如果出现了一些异常的症状，那么极有可能是你是身体内部出现了问题，因为在我们的双脚上有很多穴位，是人体内脏的反射区域，脚痛，脚寒，脚肿等诸多出现在双脚上的时候，你就应该警惕了，双脚常常都不舒服，可能是某些疾病引起的。1、双脚透露的问题1脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟...
冬季提高免疫力 三类养生粥推荐
芍药红粥 材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、。做法：芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，白米150克，红糖适量，水煮成粥。功效：芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症。材料：白扁豆、莲子、仁、芡实、山药...
脚肿手肿是什么原因
你好，浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。临床上，...
...有心脏病、高血压 跟着有关系吗!夏天也是回去就没事。冬天打...
夏天也是回去就没事。冬天打 算让他在南方过年呢可是现在脚又肿了,他最近老是惦记东北的爷爷身体状况,是不是也是上火了!... 算让他在南方过年呢 可是现在脚又肿了,他最近老是惦记东北的爷爷身体状况,是不是也是上火了! 展开 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 ...
毅响博士： 去大医院做个全身体检吧,看看你的身体各项指标是否正常,再请医生看病了. 愿你身体健康! 南摩药师琉璃光佛 南摩药师琉璃光佛 南摩药师琉璃光佛
湛江市13432131301： 夏天站立和走路腿脚浮肿发胀,冬天恢复正常什么原因?？
毅响博士： 试着用茯苓冬瓜赤豆煎水喝应该会好一些,需要具体明确原因,请于周一至周五之间到我院临床营养科门诊咨询 无锡市第三人民医院-营养科-王宏星主治医师
湛江市13432131301： 脚浮肿很利害,每年到夏天就开始浮肿 - 中医科 - 复禾健康？
毅响博士： 1.去医院检查检查肾功能 2.不要久坐 3.中医诊治调理
