每天都要喝酒，到底怎样喝酒才能不伤身体呢？
喝酒时不能空腹喝酒，喝选择度数低的酒能把酒精对身体的伤害降到最低。
对于一些好酒之人，酒已经成为生活中不可或缺的一部分，中国人有“无酒不欢”，“无酒不成席”的传统。喝酒会伤害身体健康，因此，直接简单粗暴的说，不喝最不伤身体是没有意义的。但喝多喝少，如何保证在喝酒的同时，尽量减少喝酒带来的健康危害，就是很有讲究的事情了。
现代的社会，完全不喝酒的人群除了医生、营养工作者很少见到，甚至一些无奈的情形下，这些健康工作者也会举起酒杯，那便是庆祝、团聚或是应酬。虽然酒精对人体的威胁极大，但我们难以完全不喝酒。那么如何喝酒更能让身体受到更小的威胁呢？
不宜白口喝酒，更不能空腹喝酒不宜白口喝酒，更不能空腹喝酒。如果胃里没有食物，酒精会直接刺激胃黏膜，抑制胃肠的各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，重者会导致吐血、胃溃疡。不仅胃肠会受到伤害，空腹喝酒会使酒精的吸收更快，损害心脏、大脑、肾脏、肝脏等器官，引发各种急性或慢性疾病。
在到达饭局之前，就先喝下半升到1升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。另一种说法是喝淡盐水，可以让酒尽快排出去。喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
多选择低度数的酒人体分解酒精主要靠肝脏，如果饮酒速度超过肝脏分解速度，未来得及处理的酒精会绕过肝，在血液中循环，进入大脑或其他器官，增加了对健康的危害，而放慢喝酒的速度，越慢越好，可以让肝脏充分的分解，而且女性饮酒速度应该低于男性的50%。即使在大量饮酒的情况下，放慢饮酒速度也是保命的关键。
伤肝的主要是酒精，酒精含量越低，则对肝脏来说负担越小。如果是和朋友几个喝着高兴，多选择低度数的酒，不然喝着喝着就忘乎所以开始干杯了。建议聚会酒席还是用淡啤酒来庆贺，别用白酒出场。少量喝点红酒也行，至少红酒度数高点但其中还有部分抗氧化成分，将功补过。
最好的办法就是戒酒世界卫生组织将酒精列入仅次于吗啡类的可致依赖性物质，而香烟还是排在第5位，可见它的成瘾性非常高，远远高于香烟。所以很多人即使能够戒烟，但仍然没有办法戒酒。
所以根本没有办法，在饮酒的同时又不伤身体，最好的办法就是戒酒，如果实在戒不掉的话，只能够尽可能减少乙醇以及乙醇代谢物在身体里停留的时间。
酒呢其实就是水和酒精，酒精对健康的影响最大，它不需要经过消化酶的分解，进入人体后，大约20%在胃内被吸收。其余80％会进入小肠；随后被吸收进入血液，在全身运行，最后在肝脏内被分解代谢！所以肝不好的，千万别喝酒。
要想喝酒不伤身体，就不要喝高浓度的酒，每天喝一点点就可以了，
想要喝酒不伤身体，必须要非常少量才能够做到，因为酒精对身体本来就是有害的。
喝完酒之后喝一些蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，马上弄上一杯蜂蜜水，简单又快捷。柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁。果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒，需要多喝点果汁。喝肉汤。选择一些清淡的肉汤，有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。
第一可以小口喝酒，第二一定要喝度数低的酒，第三喝酒之前吃个半饱。
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嵩明县17620295735： 天天都要喝酒,怎样喝酒不伤身体? - ？
征肩力可： 可以参考下列方法.1、蜂蜜水.蜂蜜水含有果糖,对清除血液中的乙醇有一定的作用.因此,喝醉酒了,马上弄上一杯蜂蜜水,简单又快捷.2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁.果汁有助于乙醇从体内排出.若想达到更大的醒酒,需要多喝点果汁.3、喝肉汤.选择一些清淡的肉汤,有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素.4、服用复合维生素B.醉酒使人体的维生素流失,消耗维生素B,所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间.喝醉了头痛可以:十指对头部轻轻地按摩,能够缓解头痛.太阳穴是按摩的重要部位,也是减轻偏头痛按摩的重要穴道.食指轻轻按压,用拳头在太阳穴往发际来回按摩.
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