一个16岁的中学生一天可以喝多少酒不伤身？

青少年一天喝多少酒才不会有害处？~

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇 38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

过量饮酒：危害不浅

虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。

正常来说成年人每天喝1两~2两的白酒是对身体有益的。具体量的大小，根据个人情况而定；喝酒竟然对人体有以下15大好处。

1、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

4、喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

6、喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

7、喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

8、喝酒能抵抗疾病。白酒中含有的萜烯类化合物，这类化合物具有抗癌症、抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。


9、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

10、喝酒可以使大脑思维活动变得清晰、灵活，在户外新鲜空气中喝酒，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。

11、喝酒能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

12、喝酒可以缓解神经肌肉紧张。当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。


13、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

14、酒是青春补品。能杀灭肠道寄生虫，以及各类细菌，增进大肠蠕动，让身体活力迸发，青春常驻。
15、喝酒有助于联络感情。一般情况下，喝酒的过程，也是联络感情、加深了解、增进友谊的过程。

对于未成年人来说，喝白酒，哪怕的一滴也是伤身子，至于啤酒嘛，一天也就是喝100ML这样最好

你还没发育全就想喝酒？怎么着，准备考品酒员！哈哈，你还是省省吧！长大了有能力了再谈喝酒之事吧。祝你好好学习，天天向上!

16岁最好别喝酒啦,这样对身体不好!!一天喝酒量为零最好!!!!!!!!!!

最好不喝,学习重要.

太小了！！！

喝酒！你还小。
以后再喝；
不过喝点啤酒也好呢·

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任丘市18342433265： 16岁青少年一般能喝多少啤酒 - ？
衡艺酚咖： 专业角度的回答你,人体可摄入多少酒精,是由肝脏分泌的酒精酶的数量决定的.所以说喝酒伤肝,就是这个道理.摄入酒精的多少,应该是由酒精酶的数量和活性决定的.数量是天生的,基因决定改变不了.但是酶的活性可以改变,在适当的温度和pH下,你可以喝更多的酒.

任丘市18342433265： 中学生每个星期最多可以喝多少酒(不会伤肝的)?! - ？
衡艺酚咖： 其实只要你年龄到了一定阶段,喝酒还是可以的,白酒每天不超过3两.啤酒一瓶,红酒一小杯.只要这样喝的话,即不伤肝还养身

任丘市18342433265： 16岁男生喝酒多少算适量 - ？
衡艺酚咖： 啤酒三瓶,白酒少于一两(一辆左右就行) 建议你喝酒之前在家吃点水果,这样不容易醉也不会伤胃

任丘市18342433265： 16岁可以喝红酒吗,喝多少为好 - ？
衡艺酚咖： 葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的. 红酒可美容减肥,是因红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样. 要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用.含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食.红酒更适合中老年人饮用,我是红酒爱好者,给你一个参考意见.

任丘市18342433265： 请问一下,我16,有每天一杯红酒的习惯,大概一百毫升左右,对身体有什么利弊? - ？
衡艺酚咖： 没有问题,适量饮用葡萄酒是有益健康的. 以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例,男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的,也就是说,一只750ml的葡萄酒,一天内喝不超过半瓶,就基本上是健康的.而16岁还处于成长发育的阶段,一天100ml是合适的. 喝葡萄酒最佳时间是在晚上7点~9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉.同时要注意,不要空腹饮酒.

任丘市18342433265： 16岁男孩可以适当喝酒吗? - ？
衡艺酚咖： 我觉得和肯定是可以,但是是不适合那肯定不适合,毕竟才16最好还是18以后,就这东西少喝点可以别喝多了就行,而且现在的孩子哪里有不喝酒的,所以不要喝到醉喝到吐,点到为止就行

任丘市18342433265： 青少年最多每天能喝多少葡萄酒或啤酒? - ？
衡艺酚咖： 每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一啤酒瓶量),每次饮用100?200毫升更为适宜.其次是适温.饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显.

任丘市18342433265： 青少年饮少量酒好吗? 多久饮一次? 一次饮多少?？
衡艺酚咖： 正常情况下,啤酒一天一瓶,或白酒每天50克,对身体有好处,超过这个量就适得其反了,在这个量范围内啤酒有健脾强精的作用,过量刚好相反;白酒可以疏通经脉,多则伤肝损坏血管

任丘市18342433265： 未满18岁喝多少酒没事? - ？
衡艺酚咖： 呵呵,这位朋友问这问题还算是对得起自己的身体.饮酒适量可以健身,多了就伤身了.至于未成年喝多少没事,要看个人身体情况,有人体内分解酒分子的酶多自然可以多喝点.像你现在这个情况,还是先少量喝点吧,喝道头脸有点发烫,头有点晕了就可以了.毕竟考试完了,在保证安全的前提下可以喝点.个人建议,仅供参考!~~~

任丘市18342433265： 一天最多喝多少啤酒哦 -- .现在16岁.每天3000ml吧...已经戒不掉了.应该没事把0 0... - ？
衡艺酚咖： 你社么时候喝酒了,行啊一天2灌吧,喝多伤身,自重啊陆