脖子转圈圈有咔咔声还头晕怎么回事
身体不动。头和脖子转圈头晕死。颈椎的椎管狭窄。头和脖子转圈的时候压迫血管。造成了脑部供血不足。这就引起了头晕。你平时可以做一些颈部的按摩。手法一定要轻柔。不可太用力，以免对颈椎造成伤害。
病情分析：
意见建议：
建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加
强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛
平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.
注意事项：
（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的
状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
（2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
（3）防止颈椎的损伤 做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
（4）纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
为什么人在转动的时候，脖子会发出时声音?
那是因为脖子长时间不动，加上高强度的工作会让我们体内气血缺失，导致身体越来越僵硬，而关节在缺血的状态下会产生摩擦。
在我们脊椎的骨头和骨头之间都会有椎间盘，椎间盘内面80%是水，由于年龄的增长，生活不合理，缺少运动或者关节病变等原因都会造成水分缺失，椎间盘就会收缩，骨头和骨头之间摩擦就会加剧。
脖子转动有声响，如何判断是因为缺少运动，缺钙，因为颈椎病，还是因为关节病变?
首先，我们要看脖子转动时，除了有声音还有没有其他的并发症，比如头疼，头晕恶心等症状，如果没有就是因为缺少运动，关节之间润滑油少，摩擦大。
其次，感觉在转动脖子的时候是酸胀感还是疼痛感?如果只是酸胀感的话基本上就是脊椎病，如果伴随着疼痛感，晚上都不能睡好觉的话，可能就是关节病变了。
为大家介绍一个自我牵引疗法，帮助大家防止出现颈椎病和关节病变。
人体背部紧贴凳子靠椅，双手分别握住脖子后面，双手十指交叉，用两个小拇指顶住脖子上部分，然后头慢慢往下仰，持续牵引10秒钟左右，连续3~5次。
然后左右转动脖子，肩膀尽量不要动，让头部尽可能靠近肩膀(以个人承受力为主)，保持5秒，然后换另一边保持5秒，重复10-15组。
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，牵拉到颈部的神经血管所导致的。那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。避免频繁的转动脖子，容易导致关节不稳，可以口服一些营养软骨，盐酸氨基葡萄糖。脖子一晃嘎嘎响，有点头晕。一般情况下，可能与颈椎疾病有关。比如颈椎增生间盘突出等。建议到正规三甲以上医院做颈椎核磁检查。看看有没有椎管狭窄颈髓受压现象？平时生活中注意调理，颈部可以牵引按摩，等物理治疗少低头。少看电脑。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
颈椎病症状。你的颈椎不好，才会有这些反应的。还是不要长时间低头。
那是关节韧带吻合不好造成的响声。
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