年过八旬的老人在冬天赤膊跑步，你怎么看待？
“这老先生82岁了？我还以为他只有五六十岁呢！”在杭州市下城区体育场，红色背心、短裤配上一头银发的何志衡是这里的名人，不仅各路跑友熟悉，连安保人员都对他印象深刻。无论春夏秋冬，背心、短裤、光脚是标配。在水泥地上做俯卧撑，在单杠上做引体向上。跑步58年，如今年逾八旬依旧征战国内各大马拉松赛。平日里，他每天光脚跑6公里，甚至在冬天打着赤膊狂奔。
天天赤脚跑步 不喜欢被人叫“爷爷”
“别人到了我这个岁数都大个肚子，我一切都好！当初开始跑马拉松，真的是误打误撞。”1959年，何志衡代表中国人民解放军去上海参加第一届全运会选拔赛。本是去参加跳高项目的他，比赛结束后被拉去参加马拉松选拔，跑完双腿疼得连楼梯都爬不了，但从此开启了长跑的大门。
这之后，何志衡跟着跑友们转战各大马拉松赛事，去年的杭马赛场，一身腱子肉、精神矍铄的他吸引了不少人的目光。
五六年前，何志衡听闻脚底上有不少穴位，便尝试着赤脚跑。三九寒冬，他还会脱掉上衣跑，一时成为杭州下城和浙工大体育场的奇景。“下雨下雪都坚持，天冷的时候，还有不少人围着我看，大概是觉得稀奇。”
在浙工大体育场，不少小年轻成了何志衡的粉丝，不过他却不服老，直言不喜欢别人叫他“大爷”或者“何爷爷”：“各个年龄层的跑友我都有，叫我‘大哥’或者‘何叔叔’就行！”
篮球乒乓样样在行 还能用手指做俯卧撑
除了长跑，跳高、篮球、乒乓，何志衡玩得都不错，让他最自豪的是，运动大半辈子，无论是赤膊跑步，还是顶着风雪锻炼，他从未生病住过医院。
何师傅有何妙招？他将其归功于自律。每天除了6公里的跑步，他还给自己安排了一系列的力量训练，10个一组的俯卧撑，用拳头用手指，做上100个；小年轻都颇为吃力的双杠屈臂伸，他轻轻松松就能撑起来，每一个动作标准又漂亮：“其实运动健身，只要动作标准不出错，基本不会对身体造成损失，运动是要使自己健康，而不是伤害自己。生活重在一个心态，有个哪儿都不痛的身体，是我这辈子最大的幸福。”
我为这位老人的身体是非常健壮的，能够忍受的住冬季的寒冷，证明老人的身体是非常好的，这样的锻炼方式是让我们非常佩服的。
其实这也是一种很常见的现象，因为老人嘛他们都会强身健体，而且这样的话会更有感觉。
我是很佩服这些老人的。我认为他们是老当益壮。但同时也希望他们做好保护，不要因此生了病。
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