你曾榨出过最好喝的果蔬汁的搭配是怎样的？
工具/材料：榨汁机一台、水果各种、蔬菜各种
1.草莓香蕉汁：草莓的偏酸甜，加上香蕉的甜，是另一种口感，喜欢吃草莓的可以试试。
2.芒果百香果汁：这两个水果很多很多小伙伴喜欢吃，如果两个榨汁的话，会非常特别。
3.胡萝卜苹果汁：营养非常丰富，偏酸甜的口味，非常好喝。
4.猕猴桃凤梨苹果汁：榨汁后加入点蜂蜜味道很好，这个排毒养颜作用非常好哦。
5.菠萝草莓汁：口感香甜，这俩水果特别常见，大家可以试试。
6.百香果葡萄汁：这个口味很多小伙伴喜欢哦，推荐大家尝尝，很清新的口味。
扩展资料：鲜榨果汁的营养价值：
1.鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
2.具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。成年人如果不能保证合理膳食，
3.此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。
4.另外，不要将水果榨汁后再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。午餐和晚餐也不宜多喝，因为大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。
参考资料：百度百科 鲜榨果汁（饮料）
青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
美丽小秘密：
奇异果不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。
橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
美丽小秘密：
柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质硒更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。如果买不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘类水果替代。
草莓香蕉，原料：草莓，香蕉，葡萄，橙子，苹果，口感：草莓的鲜活加上香蕉的浓郁，搭配其他三种水果，构成了最经典的口味，功能：增强免疫力（Strengthen immunity） 抗寒（Fight colds） 能量补充（Energy boosting）秀身（Slim down）。芒果百香果，原料：芒果，百香果，香蕉，苹果，橙子，口感：热情芒果加上“强心剂”百香果，无论你心情需要点亮，还是身体需要振奋，我们的阳光饮都已经饥渴难耐，功能：强心剂（Heart strengthen） 维生素C补充（V＋＋） 祛除自由基 美肤（Silk skin） 清体（Body cleanse）。芒果百香果，原料：芒果，百香果，香蕉，苹果，橙子。口感：热情芒果加上“强心剂”百香果，无论你心情需要点亮，还是身体需要振奋，我们的阳光饮都已经饥渴难耐，功能：强心剂（Heart strengthen） 维生素C补充（V＋＋） 祛除自由基 美肤（Silk skin） 清体（Body cleanse）。牛油果苹果，原料：牛油果，苹果，柠檬，橙子，蜂蜜。口感：如果你追求的是香浓的口感和丰富全面的营养价值，这款果昔将是你的不二之选。功能：平衡饮食（Balance diet）美肤（Silk skin）能量补充（Energy boosting） 饱腹感（Meal replacement）。奇异果雪梨，原料：奇异果，雪梨，葡萄，柠檬，蜂蜜。口感：润滑的口感配合小颗粒时不时的感官刺激，这就是奇异果雪梨带给你的惊喜！功能：清体（Body cleanse） 维生素C补充（V＋＋） 营养补充（Nutrition＋＋）。
我在台湾交换时，学校门口的夜市有一个现打蔬果汁摊儿，永远排长队。有凤梨草莓猕猴桃汁，地瓜山药牛奶，木瓜鲜橙胡萝卜汁，红豆薏米牛奶…还有几种以颜色命名的蔬果汁，内容物我记不太清了，大致描述一下。红色：草莓，蕃茄，西瓜，木瓜，莲雾，桃子，橙色：柠檬，甜橙，胡萝卜，芒果，南瓜，凤梨，柚子，绿色：小麦草，芭乐，芹菜，猕猴桃，芦荟，苦瓜，白色：香蕉，苹果，梨，薏仁，黄瓜，牛油果，黑色：葡萄，桑葚，黑布林，蓝莓，随着季节变化，里面的内容物也会变。第一次买，看着老板抓起一把小麦草扔进机器时有点小震撼。感觉自己像只羊。
从今年五月份入夏后，为了在平时饮食中补充更多蔬菜，开始密集地研究斯慕昔（Smoothie）！绝对是最省事又最高效的吃（喝）蔬菜方法。每份大约只有300大卡，喝不了吃亏也喝不了上当。做起来容易，喝起来也没压力，搭配正餐吃也不单调。低糖低脂，纤维丰富饱腹感强。多喝斯慕昔之后，就算睡不好也不容易长包，去洗手间都...比较顺利。饮食配合运动，这3个月下来，腰细了大约5cm~ 比只运动来得有效很多。必须给斯慕昔好评。所有的斯慕昔，都可以理解为 基底原料 + 蔬果原料 + 调味原料 的组合。记住这个规则，就可以保证斯慕昔的口感、味道、浓稠度都在一个合理状态……不会喝一顿就想报复社会。
你用家里的榨汁机或豆浆机榨出的最好喝的混合果汁或蔬菜汁是什么?_百 ...
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 用具：榨汁机 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更...
苹果果汁怎么榨好喝
3、猕猴桃苹果汁 猕猴桃被人们称为vc脂肪，它和苹果搭配在一起做苹果汁口感特别好，而且能让人体吸收丰富维生素c并能让苹果淡斑美白的功效得到更好发挥，再用猕猴桃和苹果做果汁时，要把这两种水果的果皮全部去掉，果肉切成块状以后放在果汁机中榨出果汁，榨好以后就能直接喝。苹果果汁怎么榨好喝2 ...
榨什么果汁比较好喝呢?
纯树莓汁 原料:2篮树莓 做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。 这是一种美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常浓,因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁,但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买,此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂...
怎样榨苹果汁好喝
把苹果洗好切块，放入榨汁机，苹果汁倒入杯中，放白糖拌匀，这样好喝的苹果汁就做好了，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：苹果 1个、白糖 5克。1、把苹果洗净、切块。2、放入榨汁机压榨。3、榨出的苹果汁流入盒里。4、把苹果汁倒入杯中，加白糖拌匀。5、拌匀就完成了。注意事项：1、把...
沙棘果汁的做法
装好后最好用封口机冗密封，产苛在100℃蒸汽或水中杀菌5min-20min。冷却后擦干水分，检查合格后入库。成品果肉橙黄色，授明有光泽，浆体均匀，无砂糖结晶，无果柄等杂物，具沙棘风味，无异味。将采摘下来的沙棘嫩叶立即进行加工，如不能立即全部加工完毕，可平摊在阴凉、清洁、缺温低于25℃的室内，...
芒果怎么榨汁好喝些
芒果和什么一起榨汁好喝:葡萄柚 原料:葡萄柚1\/4个，芒果120g，牛乳150cc，脱脂牛奶2~3茶匙，蜂蜜适量。做法:1、芒果洗净削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块。2、全部材料放入果汁机中打汁即可。功效:增进食欲，消除疲劳，稳定血压。芒果和什么一起榨汁好喝:火龙果 材料:火龙果(红肉) 1颗，芒果1颗，...
果汁怎么榨最简单好喝
鲜榨果汁怎么做才好喝呢其中的关键就是水果的搭配只有汁水比较充足，而且口感较好的水果，才能制作美味的果汁榨汁之前，用开水略烫一下水果，可以起到杀菌消毒的作用，还能软化果纤组织，增加出汁率，减少营养成分的。果汁在我们的生活中是健康的一种饮品，很多人都会在家里学会做鲜榨果汁，那么榨果汁...
在家怎么榨出好喝简单的果汁?
葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许 作法:将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用 柳橙汁: 材料:柳橙叁个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许 作法:将柳橙洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯中加入蜂蜜,柠檬汁,碎冰调匀即可饮用 多情百香果汁: 材料:百香果两...
如何榨果汁
二、如何用榨汁机榨出好喝的果汁 1. 选购材料：根据果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。2. 削切蔬果：一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李...
怎么用南果梨做出好喝的饮品?
南果梨汁 最简单直接的方法是将南果梨榨汁。选择成熟的南果梨，洗净后去皮去核，切成小块以便榨汁。使用榨汁机或者果汁机将梨块榨成汁。如果你喜欢更清爽的口感，可以加入一些水或冰块稀释。为了增加风味，你可以加入一小撮盐或一点柠檬汁。这种饮品不仅清新解渴，还富含维生素和矿物质。南果梨奶昔 南果...
岛泻奥孚： 橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行, 组合的话, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鲜牛奶; 苹果+梨+芒果; 猕猴桃+西芹+汇源橙汁; …… 你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个. 凡是水果有的功效,它都有. 天然果蔬可以护肤,它们含有维他...
尉犁县17339426930： 什么蔬菜和水果搭配的果蔬汁最好喝 - ？
岛泻奥孚： 需要注意的是,果蔬汁需要现榨现喝,而且并不是所有蔬菜都适合生吃,一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等.然后你可以选择自己喜爱的水果搭配补充:花椰菜汁主料:花椰菜、胡萝卜、苹果...
尉犁县17339426930： 谁有整理过果蔬搭配榨汁的. - ？
岛泻奥孚： 新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味.以下是十种自制果汁菜谱1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香4、...
尉犁县17339426930： 水果汁怎么搭配好喝? - ？
岛泻奥孚： 胡萝卜加苹果超好喝的,不错的.而且排毒很好的呢.最好再加上芹菜和黄瓜.大约按3:3:3:1的比例配备就行了.即,3个中等大小的苹果,3个大胡萝卜,3根中等大小黄瓜,一大颗西芹,一顿一般男性要喝1200毫升,女性可适当减少,但不低...
尉犁县17339426930： 果蔬汁如何搭配才科学才好喝?？
岛泻奥孚： 黄瓜汁:黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克,蜂蜜适量,在食品粉碎机中搅和后加水即成. 橘子:复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著...
尉犁县17339426930： 胡可家天天一杯果蔬汁,有哪些好喝的果蔬汁搭配呢? - ？
岛泻奥孚： (1)苹果香蕉柚子汁 苹果:除烦、养胃、生津,香蕉:暖肝、润肺、清热,柚子:消食积、化痰、醒酒.这几样水果好处多多,而且混合香气不错,味道也不好,很健康的,大家可以试试的. (2)猕猴桃梨汁这两种搭配永远不会出错的搭配,搭...
尉犁县17339426930： 哪些水果一起搭配榨汁好喝 - ？
岛泻奥孚： 胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效.胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果.这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够.胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,...
尉犁县17339426930： 蔬菜水果怎样搭配好喝又营养? - ？
岛泻奥孚： 你好,以下几种搭配既好喝又营养.1.胡萝卜苹果汁原料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子.将苹果洗净.先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁.混合、搅拌,并立即饮用. 功效:这是少数几种能混合...
尉犁县17339426930： 哪些水果搭配榨汁好喝 - ？
岛泻奥孚： 可用苹果和橘子或橙子榨汁,色泽好看,口感甜润,不仿试试个人推荐鲜柠檬,兑水加蜂蜜,不仅好喝还排毒美白 望采纳!!!!
尉犁县17339426930： 水果汁怎么搭配 - ？
岛泻奥孚： 火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味.而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好.材料 原料:火龙果 2粒 、冰水-20...
