为什么老人认为坐月子不能洗头洗澡？
“月子”是宝妈们初为人母的第一关，不仅在女性心智的变化上有里程碑的意义，更关乎母、婴双方的健康。
古今中外有许多关于坐月子的规定和习俗，在今天的妈妈圈中不乏争议。究竟哪些是科学，哪些又是玄学呢？
坐 or 不坐
坐月子坐月子，精髓就是“坐”。千百年来我国传统是生产后要尽量卧床，减少活动，更有甚者“脚不沾地”。这样做是对的吗？
首先，产妇产后体力消耗大、体液流失严重，孕期受到影响的器官与机体一定是需要修养与恢复的。但这不意味着“要在床上坐满一个月”。为了避免生产时失血过量，生产前后产妇体内的血液处于高凝状态，长期卧床更易产生血栓，血栓如随血流上行并阻塞在心肺等重要器官就会伴随生命危险。除此之外，长期卧床活动不足也易致消化不良、痔疮等肛肠疾病，对产后体能的恢复也有影响。
洗 or 不洗
婆婆和娘家妈一定要叮嘱的一条就是“月子里洗头一辈子落病”，身边也有很多小姐妹用自己的例子劝说，不洗又很难受……所以产褥期到底能不能洗头洗澡？
洗澡
不洗澡无论在什么时期都是不卫生、不方便的，没有任何证据和研究能表明月子里洗澡与日后的肢体疼痛有关，国外（包括日韩等亚洲国家）的医生甚至会建议母亲分娩后第二天即洗淋浴。
因产后会产生“褥汗”的现象，很快就会使宝妈感到黏腻难耐，如果不及时清洗，不吝于一大酷刑。分娩后阴道会持续排出恶露，一定要及时冲洗，否则气味不好不说，还易逆行感染。新晋宝妈如果不及时沐浴，不仅影响自己的身心健康，双乳藏匿的皮脂和细菌更可能被吮奶的宝宝吞进肚子里。为了宝宝也要注意甄别陋习。
洗头
不洗澡的禁令有时没有那么严格，不洗头可是大多数孕妇都曾经遵守的“规矩”。实际上头痛和月子洗头也没有直接关系。分娩后的疲劳、睡眠缺乏、精神紧张都可能导致头痛，而洗头只要注意用温水、快擦干、不吹冷风就不会“受凉”，更不会引起头痛。
不要再用一个月不洗头来折磨自己啦。
吃 or 不吃
坐月子不吃蔬菜水果却要吃大量的米酒汤圆、红糖煮蛋、一天一只老母鸡甚至喝补药，实在是误会大了。
不同食物中所含的营养素各有不同，水果蔬菜更是每日都要补充的高维生素、纤维素食物，在膳食宝塔中构成了极大的摄入基础，决不可忽视。同时纤维素的缺乏会加重产后便秘的情况。
酒精、咖啡因会随乳汁影响宝宝的健康，因此哺乳期的妈妈要避免饮酒饮茶，不论是米酒红酒还是龙井普洱都不行，含酒精的酒酿圆子当然也是不能吃的。
由于孕期增重、脂肪聚积、激素水平变化等原因，月子里高糖食物的摄入也需谨慎，警惕糖代谢的异常。
尤其需要强调的是“补药”的摄入一定要慎之又慎。许多月子餐与药膳的原材料过于“原生态”，其中的成分不明，甚至含有重金属等有害成分，机体无法代谢，吃进虚弱的产妇体内无异于雪上加霜。
今天在公益微信群里，出现了这一幕，有个妈妈听老人的话，快一个月不洗澡洗头。这个现象在21世纪仍然不少见，在医院一楼经常看到要出院的产妇大热天的穿着长衣长裤，头用布包起来。大夏天的然道不热吗
为什么老人认为坐月子不能洗头洗澡？
老一辈的人的卫生条件不好，说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，洗头洗澡易使寒邪侵入人体，以后容易患头痛、身上酸痛的表现。记得以前婆婆就对我说：“我们不让你洗澡，是为你好，为了以后你不生病啊，你不要不听老人的劝说。”不洗头、洗澡对产妇的危害？
本身产妇坐月子的时候，由于产后的激素水平变化，就非常容易出汗。如果不注意个人卫生容易导致诸多问题：
1：不洗头会造成头发油良、污垢堆积有异味、头皮发炎。
2：不洗澡汗液容易堵塞毛孔，皮肤容易发痒、造成皮肤发炎，长痱子等等，而且还能使会阴伤口感染。
3不刷牙容易造成牙周炎、牙齿易出血、口腔异味等问题。
4：个人卫生没有做好，产妇身体上的不适，容易引发心情不好，抑郁等问题。1、可以用艾草煮水烧开，冷却到38。5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中，切忌不可贪凉。
2、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候尽量用温和洗发水，或者艾草或生姜煮水洗头。
3、洗头后，要马上用电吹风把头发吹干，不要任之不管或者马上睡觉。
4、最好站立洗淋浴、不要盆浴，洗澡时间一般5--10分钟即可。
5、如果有会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
如果正常的淋浴，保持好个人卫生的产妇，睡眠会更好，精神舒畅，宝宝患上鹅口疮的几率也会降低。
生完孩子坐月子这个事,是从什么时候开始兴起的?
有些老人说坐月子的人不能洗头，不能刷牙，不能洗下身，不能开窗户。但是现在的人坐月子，要是在大夏天不开窗户，一个月不洗澡咋可能？其实洗淋浴澡还是可以的，包括开窗户这件事情，也不是一点都不能开，只不过是不要长期吹风，容易得头痛病。但是吃生冷食物的话，或许是不能吃。坐月子的时候，...
为什么西方女人不坐月子,中国女人必须坐月子?
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“坐月子”到底有没有科学依据?
据说生孩子后还会有恶露，就跟大姨妈一样，要流一个月左右……想想都觉得伤身体。我不知道“坐月子”有没有科学依据，但是老祖宗留下来的很多东西，都是经验！都是不可舍弃的，都是有其存在的理由的。我们还是遵守点比较好，不然就应了那句老话“不听老人言，吃亏在眼前。”...
女人过月子三餐饮食有讲究,你当时是怎么过月子的?
坐月子是一件在中国非常讲究的事情，老人认为坐月子可以帮助产妇恢复体内的元气，这是一个必要的休息时间。在坐月子的过程中，产妇不可以沾水、吹风，更不可以食用凉物，也不可以过劳。其实我并不赞成传统的坐月子模式，也就是所谓的完全不能沾水。因为我有一定的洁癖，所以一整个月不可以洗头、沐浴这...
老人常说:月子坐不好,落下一身病,真的有所谓的“月子病”吗?
孕妇生产过后，就开始做月子，老人常说：月子做不好，落下一身病，真的有所谓的“月子病”？虽然医学上没有这种病，但是孕妇在坐月子的时候如果没有调息好会留下一些病症，就被人们称为“月子病”，我们一起了解下。01，不能长期地坐在床上之所以会落下所谓的“月子病，...
坐月子科学吗?
我认为“坐月子”全盘否认科学很难,只能说有利弊吧。那我们简单分析一下: 首先,我们了解一下什么是“坐月子”? 坐月子就是常说的产褥期,即一般刚生完宝宝的产妇需要42天恢复体力、刀口愈合、子宫恢复的一个阶段 。其次,坐月子的优点有哪些? 1)让产妇尽快恢复体力: 产妇刚生完孩子,体质虚弱,特别需要坐月子...
女人生子坐月子常见,男人坐月子又是怎么回事? - 百度宝宝知道
——产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比...
坐月子就是30天
而彻底恢复好的时间大概是42天，这也是宝妈生产出院后医生让你产后42天来检查身体的原因。所以宝妈坐月子是要坐满42天的。那么除了天数之外，宝妈在坐月子期间还要注意什么？1、个人卫生 很多老人都认为，女人在坐月子的时候不能洗澡洗头，其实这个观点真的是错误的。人体皮肤表面每天都会分泌汗渍，而且现在...
什么是月子病?老人讲“月子病月子养”是真的吗?
还有的人会影响月经，导致日后月经不正常。这句话说得比较含糊。首先，月子病，既然它是一种病，就需要治疗，而不是单纯靠养。否则就是耽误疾病——冰冻三尺非一日之寒、祛病如抽丝，生病以后尽快治疗，这个病就好治；如果拖延，以后再治就比较难一些。更何况，现在的人（包括家里很多老人）都不知道...
你还在“老式坐月子”吗?那些老人所谓的“月子禁忌”应该摒弃!
传说中的“坐月子禁忌”其实还挺多的，但是有很多都是因为当时的条件所决定的。比如说不能洗澡洗头，以前因为生活条件差，冬天没有暖气也没有淋浴，盆浴确实容易导致 *** 感染，洗完头发也没办法吹乾，所以老人才会说不能洗澡。特别是这种老式坐月子方法。冬季家里已经很热了，还这样捂，屋里的环境很...
正残妇科： 原因很简单,那时抵抗力奇低,而且毛孔都是张开的
佳木斯市13294464180： 家里的父母,老人会在女人生完小孩子坐月子的时候经常提到:＂坐月子的时候不能洗头.千万不能洗.＂这是为什么?？
正残妇科： 千万不要洗澡用毛巾擦洗就是了,你要洗也不要盆浴,会导致余血在腹中不流出来.压迫神经.最严重可以成精神病.这是我的临床经验
佳木斯市13294464180： 为什么老人们总是说女人在做月子里不能洗头、洗澡、招风? - ？
正残妇科： 这个去年就辟谣了.老人之所以这么说是因为坐月子的女人体质比较弱,因为以前的生活条件比较差,保暖效果不好,坐月子的时候洗澡洗头后保暖不好就容易生病.然而...
佳木斯市13294464180： 听老人说坐月子不可以洗头,洗澡.坐月子可以洗头,洗澡吗?？
正残妇科： 其实也是可以的,只是注意保暖,千万不要受凉
佳木斯市13294464180： 坐月子期间到底能不能洗澡洗头?老一辈都说的很恐怖,说是绝对不能洗澡洗头的,还不能 - ？
正残妇科： 可以的,那是老一辈的说法,不科学的.现在都提倡科学做月子.洗澡,包括平时洗手洗脸不用冷水.产妇一定要注重个人卫生,特别是夏天.
