这几天看道家经书学习吐纳打坐,晚上老实失眠,总是感觉屋里有东西,求专业人士解答
精神过度使用太用力导致亢奋状态,影响睡眠而已,不要想多。没那么多迷迷道道
道家打坐初学者,教你步骤和方法,如何可以从自然呼吸至腹式呼吸?
尤其是心里方面,总疑神疑鬼的,
精神不在状态是小事,
如果长此以往就是大事了,
学道家做法,潜修经法,吐纳打坐,
修心养性是好事,
但吐纳打坐就超乎寻常了,
你应该每天到外面走一走,
到公园里逛逛,放松放松心情,
也可以爬爬山,游游泳,打打球等,
这对你转灰色的注意力有好处,
可能是你对环境的敏感度比以前强了,比如电磁波什么的
不会吧,肯定是你的心理作用问题
个人经验打坐十多分分分钟差不多是午睡一小时
所以你晚上很精神
这种东西学问太深,会走火入魔的,
道家的魅力
这部书应该算得上是道家奉为圭臬的至宝,老子也被尊为道教始祖,影响了中国几千年,并且还将深入影响下去。以至于名气大得在唐朝,老子被追认为李姓始祖。 以前一直不太清楚为何一提起道家,就与牛鼻子老道和画仙画符装神弄鬼联在一起。还有烧炉炼仙丹,吃了可长生不老等传说。现在我细研半部《道德经》后才多少明白...
什么道家经书静心
1、清静经。清静经,全称《太上老君说常清静经》,不记文字,直至东汉年间,葛玄笔录而成书;道教经典之一。经文大旨根据老子“清静无为”的理论推演而来,纯正理论学说,无神话色彩。经末附仙人葛翁、左玄真人、正一真人跋语。2、《道德经》,中国古代先秦诸子分家前的一部著作,为其时诸子所共仰,是...
我想自己修习道家,请问需要看哪些道家书。
你看得懂道德经就行了,可惜能看懂的没几个。要修行?没有高人指点是不行的。首先要“见道”(也可以说是见佛、上帝、真主,一个意思)“见道”之后才能“知道”“知道”之后才能“入道”“入道”之后需要的是“证道”“证道”之后才能“得道”(成佛)每一步都不能出错 ...
修炼内功应看什么经书
治病内功《内养功-刘贵珍》养生内功《真气运行学》道家内功《邱祖小周天解》武术内功《意拳全解》医学内功《内经微言》管理内功《制度与人情》销售内功《最传大的推销员》公务员内功《官场学》人情事故内功《厚黑学》其它的什么技术类的内功就不说了,实你的题太大,说不上来呀。
在古代道家有什么办法能看到灵魂和鬼
道家文化博大精深,老子是圣人,要多了解道教,你才会知道。多看道教祖师的经书,多和道教徒接触。
抄经书用什么笔和纸
抄经书有专门的纸,很多人都是从寺庙你拿回来的纸,这种纸上面都刻着经文只需要在上面虑诚的描写就可以,对纸的要求也不是很重要,不一定非要宣纸,一般干净的纸张就可以。经书有着三种:儒家经书,里面记载的都是儒家的经典著作比如,《易经》、《春秋》、《论语》、《孝经》等等这些儒学经典;道家经...
道教有哪些主要经书?
对道教的发展和实践起到了重要作用。每部经书都有其独特的哲学体系和思想内涵,为后世道教信徒提供了修行的指导和启示。总的来说,这些经书是道教思想的核心和基础,对道教的发展和传播起到了重要作用。通过学习这些经书,可以更好地理解道教的思想和文化内涵,对个人的修行和成长也有很大的帮助。
道教有哪些主要经书?
不知道有多少呢,多到数不清,毕竟都这么多年发展下来了 ,但是道教经典好多手机在中华道藏上了。道家经书有哪些 楼主你好!其实道教大部分经书都是关于炼丹成仙的,真正修身养性的没几本,推荐:道德经,南华经,阴符经,太上感应篇。道家有哪些经书,道家经典著作列表 具体看道藏 道教超度经书有哪些 经书...
我想学习佛学和道家思想,从哪里开始
就从心经和道德经开始 心经是佛教的主要经典 道德经是道教的主要经典 心经就是般若波罗密多心经 《道德经》在我国历史上产生过深远的影响,涉及天文、地理、医学、养生、军事、历史、政治诸多领域,具有广大的包容性。人们所处的角度不同,看到的价值也不一样。比如:政治家看到的是治国方略,军事家看到...
《经书只有反复读才有能量出来》
老师说:“我们人的大脑分左右脑,上下脑,中间有松果体,在大脑后中心的部位。读经典时的姿势方法非常重要。身体坐正,腰背挺直,百汇穴顶天,头微低,大腿小腿呈直角,放松,脚牢牢的抓住大地,吐字用丹田气,气从腹腔~胸腔~通过颈部振颤大脑,把松果体打通,就看智慧了。上下通,正能量进入身体,把...
暴芬舒秦: 打坐的初级阶段是容易犯困的,坚持一段时间就好了,简单的对治方法就是困了就去睡会儿,不困了再继续打坐.个人浅见,仅供参考.
北道区15021586743: 道家的吐纳之法具体内容有哪些?? - ?
暴芬舒秦: 道家的吐纳之法..可以说各派都有所不同..具体要看是哪一门派的啦...一般来说...有三种..一是正常的呼吸法..就是我们平常呼吸的方法..二是顺式呼吸法...就是吸气时将意念守丹田,..三是逆式呼吸法..就是呼气时将意念守在丹田处...这三种方法是最常用的..至于其他则为各派之秘典..
北道区15021586743: 谁知道怎样练吐纳?
暴芬舒秦: 吐纳,最早是出于中国的导引术,还有道家的气功,对身体有很好的强化和治疗作用.练习吐纳,我的建议是从打坐开始,吐纳,吐就是呼气,纳就是收敛吸气;也就是说,要通过呼吸,采气聚气,并且把体内的气运行通畅于各个经络. 你可以从打坐开始,平心静气的坐半个小时,呼吸绵绵深长,越慢越好.再加上一些导引术你就知道怎么办了.导引术推荐:五禽戏,易筋经
北道区15021586743: 道教什么时辰打坐好? - ?
暴芬舒秦: 每天早晨7点到8点左右,中午的12点到1点,以及晚上的7点到8点.别听他们瞎说什么子时午时.子时是凌晨一点,那个傻缺大半夜起来打坐?道教讲求顺其自然,一点起床本身就已经不自然了.时间上这些时间基本上普通人都有空闲,而且效果很好.我以我学了将近20年气功的资历担保,听我的,没错.
北道区15021586743: 信奉道教,在家如何修行? - ?
暴芬舒秦: 一: 在家修行者首先要皈依道经师三宝,要真正地皈依自性三宝,寻找一位有传承的真正明师,要坚守正一九戒,不可违反.并以此把自己约束在真修之道上.平时日常生活中诚敬奉持三宝. 二: 居家修行者也须立志,志不立则心不坚,发起...
北道区15021586743: 求道家吐纳的方法.打坐时候老是胡思乱想怎么办?麻烦告诉我 - ?
暴芬舒秦: 道家的盘坐方式会吧 呼吸要绵细悠长 心无旁骛 带动丹田一起吐纳 老胡思乱想可不行 有道德经吗?最好背下来 打坐的时候一开始心肯定静不下来 先背道德经 习惯了就好 慢慢来
北道区15021586743: 学道教有什么好处? - ?
暴芬舒秦:道谚: 学道不学道,学个狗睡觉. 道诗: 高枕终南万虑空,睡仙常卧白云中. 梦魂暗入阴阳窍,呼吸潜施造化功. 真诀谁知藏混沌,道人先要学痴聋. 华山处士留眠法,今与倡明醒众公. 道教是中国固有的一种宗教,距今已有1800余年的历...
北道区15021586743: 为什么初学打坐吐纳的时候老是想要昏昏欲睡. - ?
暴芬舒秦: 楼上的回答完全错误!楼主是初学者,你叫他心空,心净,这可能吗?有些人练几年也不一定能做到啊!其实这是正常现象,非常正常!千万不要疑虑,而是应该坚持!为什么会出现这样的情况呢?主要是神不足的缘故!古人云:精足不畏寒...