你是怎么下定决心结束一段没有希望的感情？

怎样放弃一段没有结果的感情~

你也有过这种纠结吗？

先帮你把情况梳理一下
她说下定决心了说明，分手这个事情她犹豫了很长一段时间，是反复确认的，她之所有犹豫很大程度上应该是你对她有很好的地方，所以她纠结
还接电话，说明你没有做一些过激的，让她害怕的事情和话，同时她对你对她的好还认同
分手比较大的原因是她一直没特别喜欢你，你并没有吸引她爱上你，同时你的很多表现都显得不够成熟，不够体贴
她现在的点都纠结在她说下定决心时，那些让她下定决心和你分手的点，所以这个时候去强烈挽回只会受到反效果

下面说说有没有希望追回来
基于以上的分析，挽回成功的可能性是存在的，但短期她的应激反应较大，所以短期很难，需要一点耐心，一点改变，一点技巧，一点引导，一方面缓解她对你应激反应，一方面引导她把注意力放到你身上一些她认可的地方，同时在改善彼此关系，恢复一定水平交流之后，再去让她重新感受到来自你的感动，让她看到和你在一起未来有幸福的可能。

我觉得很多人都经历过没有希望的感情，但关于这方面并不是说无法走出来，有的人特别喜欢别人，但始终是得不到任何的回应，而且对待自己的态度也不是特别的好，经常性的招之即来挥之则去的，时间久了是没有人能够忍受得了的，而且也太不顾及对方的感受了，哪怕和对方谈恋爱了这么久，也都没有得到过承认，虽然嘴上说是男女朋友，但实际上没有做到一点。

 

不管男女在这方面都是非常不公平的，如果长时间得不到希望的话，估计对待爱情也会产生悲观的心理吧，对自身来说还是有一定的影响的，但是真正下定决心的话也是很快速的，因为一个契机，使我更加坚定了不想继续下去的想法，回想了两个人相处的点点滴滴，发现都是我在单方面的付出，对方只是偶尔的回应一下罢了，这样的爱情确实是没必要继续了。

 

任何人刚开始对待感情都是非常热情的，哪怕对方对自己爱答不理的，但只要平时关注一下就很开心，可是时间久了就会贪心的想要更多爱，不得不说有很多时候我都是被当做备胎存在的，闲来无事的时候找我一下，平常想要联系对方的话根本找不到人。

 

因为太喜欢对方会觉得分开的话可能会死，可实际上这只是自己的想法罢了，真正分开的话会觉得心里轻松无比，完全不用为了对方的想法而活了，只要你下定决心就会发现爱情方面还是有很多阳光的东西的，也是值得你去遇到的。

无论是家庭、朋友、情人还是同事之间的感情，出现在你生活中的这些人可能会增进你的幸福感或者增加痛苦。这些感情可以为你过最好的生活提供帮助，也有可能阻碍你继续前进。任何感情都存在挑战。或许你会有这样的时刻，你下定决心要与某人断绝关系，为了让感情快点消失，你不再见他/她。这样的时刻在一段感情中会比其他时刻更多。当你的感情来来回回徘徊，对于是结束还是继续保持这段感情感到困惑，这就让你产生了痛苦的感觉。

选择结束一段重要的感情是一个非常困难的决定，即使这段感情充满矛盾和痛苦，只有不多的快乐或支持。你可能会记着这段感情曾经是多么的美好，或者你对它抱有多大的期望。你可能会猜想，如果继续这段矛盾的感情是否会使我们之间有更强的联系。你可能从朋友那里听说过这样的事。有时候，一段长期的感情在经过一段时间的冲突后会更加的稳固和亲密。当你处于一段关系紧张的感情中，你不知道这段感情是否将会改善。那该怎样决定是结束还是继续呢?根据辩证行为疗法，可以考虑这些意见。在你不为某件想不清楚的事而情绪混乱时下决定。

在辩证行为疗法上，这意味着用你的理智去下决定，而不在情绪混乱时做出某些决定。当你处于极端情绪化时，你可能会非常冲动地以当时的感觉做出某种决定，而不会从全局出发来考虑这段感情。这就像是由于你对于朋友又一次忘记了你的生日或取消与你的生日庆感到非常失望，所以结束了这段友情。第二天你会发现，其实在这段感情里积极的一面远远大于消极的一面。当你处于情绪化状态时，解决问题或思考疑难问题解决方案将会变得更加困难。所有的感情都有需要解决的问题。有时候，你会觉得某个问题非常无法接受或无法解决，但实际上它并不是这样的。

好好想想你想结束一段感情的原因是什么。为了使你更清晰地看明白这段关系的整体情况，列出其积极及消极的地方。切勿基于“感觉这样做是对的”的想法去结束一段感情。你可能直觉地知道该如果决定才是对的，但仍需明白是什么原因让你有这样的想法。通常来说，直觉是基于并不相当直观的证据的事实的。身体、性、情感侮辱和虐待显然是结束一段感情的理由。如果你正处于一段不安全的感情，如何安全的离开才是你必须决定的。考虑清楚这段感情从总体上来说是提高你的生活还是给你的生活带来破坏性和限制。有时候仅仅有爱是不够的。你生命中重要的人应该鼓励你，支持你过自己想过的生活。

你好！
很荣幸回答你这个问题
当面对一段没有希望的感情时，我是这样做出决心的。
第一:忍痛放弃，凡事不强求。
第二:想一想对方对自己的无视，认真想想，可能就不会那么伤心了。
第三:学会放下，不要有任何的想念。
只要你能做到以上几点，我相信你能结束这段感情的。
也希望你能找到更好的。
祝你好运！

当他想逃避而逃避不了的时候，他退了。而在爱憎分明的世界里，那是一种坐实的伤害。证实了一切游移不定的猜想，他不爱我呀。然后内心积郁的零零总总的前前后后的所有的怨怼慎人般的倾泻下来。原来你终究是不爱呀。于是在暴怒与怨怼中彻底种下了被他可以举旗、贴标签、嫌恶的种子。他甚至还觉得，我没对你做什么吧，你怎么能把被伤害如此夸大化。撩人的感情使得别人彻底的孤注一掷，原来在他眼里都是“你很可笑”的行为。 你认真的体悟伤痛，自我折磨中反复煎熬，当件人生重大的事一样思量。想着分还是和，想着爱还是不爱。他只是当做一件什么都没发生的事一样，不做思虑，搁置，永久搁置，待看他心情。你放不下的那些举动，自以为爱的沉重，而他始终都保持着自己的节奏。不付出，不挽留，也不主动失去。剔除和保留，是很刻意的行为。 他对你无感到删不删都嫌多事的地步了。留之无碍，去之无伤。而你呢，如溺水一样，不能自救。只求他给一点留恋，一点在乎，不至于让自己那么难堪。可是。你不能再喜欢他了，因为你知道了他不喜欢你反而嫌恶你，因为你知道那些堆积的外在和内在的个人魅力都如同幻影一样和现实存在差距，因为你知道和他短暂的接触的那段时间你没有快乐只有惊恐、不安、焦虑和痛苦。可你内心深处还在不由自已的任余情肆虐，还在各种牵念与不舍。理智与情感对立的撕扯，你已经没有喜欢他的理由了，可你还在喜欢。那你就不要急着让自己陷入两难，不要在爱而不得的痛苦上再加上着急摆脱痛苦却无能为力的矛盾与难受。 安静地和你的“喜欢”和平共处，大胆地面对它。等有一天余情了了，不用你挣扎就已经摆脱了。纠结就让它纠结吧，情绪反复也是正常的，那一条情绪的起伏线再走高走低，但大势总是在向上浮动的，只要不见不贱。

我不能接受的感情

对方太自负

以自我为中心

感情中

我在乎的关键词是

彼此，双方，共同，分享

对方做不到

我会下决心结束一段没有以望的婚姻

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长子县18450842537： 怎么下定决心分手?？
墨炒蠲痹： 其实不难作到,看你是因为冲动还是理智 倘若你是因为一时冲动,那很明确的告诉你,你只是不想让自己难受才想说决心分手永不回头 但如果你是很理智的想分手,那不用别人指点,你会很平淡的看待此事. 建议你找个安静的地方,喝点小酒,喝酒不是为了让你解愁,只是希望能稍微麻一下你的心,稍微舒服些,因为只有一个人完全放松了才会理智.然后你在回忆一下你们的过去,最好是从你有记忆以来到认识她以后再到分手,就像影片重播一样的回忆一下,然后理智的想想自己为什么提出分手.也许这次分手在你的人生只不过像一阵微风.想想自己小时候是希望自己怎么生活的.也许不知不觉的你就做到了~

长子县18450842537： 怎么才能下决心放弃一段感情 - ？
墨炒蠲痹： 这个不好解决啊 都说时间可以淡忘一切 可是爱过就是爱过 发生的事情 是改变不了的 至于你说的让自己下定决心 这个你自己其实早有决心了 只是少个人支持你 我看到你所说的 我感觉这段不该发生的感情 是该结束了 所以我支持你 忘了她吧 人都说爱一个人就要给她幸福 不管事不是自己给予的 只要她幸福就好 所以既然她都了可以结婚的恋人 你就应该放手了 让她幸福吧 这也算是你为她最后的事 要自己忙一点 或出去旅游 都是一个可以忘记人的做法 放了她 看着她能得到幸福 也不往你们相恋一场啊 也给自己一个寻找幸福的机会 好吗

长子县18450842537： 怎么才能让自己下定决心去结束一段感情 - ？
墨炒蠲痹： 那就是时间了,不要虐待自己,祝福他就好了,经历这么多,发现忘记一个人不可能,就是慢慢淡化了,希望大家过得都好就行了,就把这个藏在心里,心事就像一幢虽然残破但舍不得放弃的

长子县18450842537： 要怎样才能下定决心和他分手? - ？
墨炒蠲痹： 我觉得下决心这东西不是别人能帮你的,最终还是要靠你自己.虽然不知道你们是什么原因要分手,但你却说你们还相互爱着,我想你可能觉得你这么做会对某一方更好吧.如果你真的打算要分手的话,你一定要想清楚,你这么做会不会后悔,之所以你下不了决心就是因为你怕后悔.如果你真的不后悔,你可给他留下一封信,从此消失在他的世界里.不要给他希望,否则很难保证你会不会心软.痛苦是必须承受的,痛苦多少是由你们爱的深浅决定的,唯一能减少痛苦的办法就是时间. 说了这么多,我不知道我这样做是对是错.但最后还是衷心的提醒你,一定要想清楚,如果双方同心,没有什么困难是跨不过去的,没跨过去前都觉得很难,跨过去之后就觉得没什么了.

长子县18450842537： 怎样才能真正下定决心放弃一段还有感情但是不能再坚持的感情? - ？
墨炒蠲痹： 感情是相互依存的,你说的较笼统.是你对对方有感情,还是你们彼此间还有感情,但迫于外力不得以要放弃感情呢?是你们彼此都知道不应该发生却发生了的感情吗?如果你们的爱,没伤害别人的感情就没必要纠结吧!

长子县18450842537： 怎么才能下定决心分手 - ？
墨炒蠲痹： 既然你觉得他对你的感情没有安全感,就不要勉强自己心软下去咯,那样对你与他都是种伤痛!至于他找你的时候就不要听一些暂时美丽的道歉的词语,一个人真的在乎你就不会一二三的做些让你有想分手的想法!在乎你的人不是用嘴巴说而是用心行动.你难道还要在这样心软下去吗?回想下他给你的伤痛是一次又一次,你还想在从演分他给你的一目目吗?未来的日子还很长,好好想哈,到底要不要继续这样纠结的过下去,那样你会不会累!希望你能找到可以让你感觉到有安全感的男人!!

长子县18450842537： 如果知道这段感情没有结果,可是自己又舍不得放弃,但是又很痛苦,要怎样才可以让自己下定决心放弃呢?？
墨炒蠲痹： 与其痛苦那么就何必呢/既然知道不可能的事情何必去要求呢/有时候很多事情是放手才会快乐的/人嘛/总难免不了这样的事情/可是只要你放宽心去看待它就能够快乐/不要太放在心里面/当做是你放手了可以得到另外的惊喜吧/或者真的会哦/支持你哟/相信你可以的/加油!!!

长子县18450842537： 怎么才能下定决心分手,我爱上了一个不爱我的人 - ？
墨炒蠲痹： 如果,你想好了,决定要离开他的话.最直接最简单的就是把爱转变为厌恶,恨,那时候你想再来爱他都难.或尽快投入新恋情.纵容他,让他做出对不起你的事,或者让你伤心的事.想想他的坏,你的不值,你的委屈.

长子县18450842537： 怎样下定决心放弃一段不舍得的感情？
墨炒蠲痹： 我认为男人变心很快,你自己不要陷入太深因为不值得,我就是有过经验到头来还是分手了,一定让自己活好吃好穿好,一定要快乐 一切随缘

长子县18450842537： 如何能狠心结束一段感情 - ？
墨炒蠲痹： 生活是两个人的事,如果以后结婚了,动不动就想离婚,那结这个婚还有什么意思呢?与其现在的纠结还不如给各自一个空间,这样彼此还都会记得彼此的好!记得你曾经的决定是对的,才有以后各自更好的生活!你说是吗?感情不是游戏,不是赌气,谁都没有那个本钱,耗尽了青春年华,到头来什么都没有经营好!以后还有更长的路要走下去!女人是世界上最狠心的人,下定了决心,没有什么事做不好!如果有更适合自己的,为什么不给对方一个喘气的机会呢?