夜尿多到底是年纪大了，还是肾不行了？起夜超过多少次就不是小问题了？
起夜几次算正常呢？今天医生给你科普
有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事？下面我们一起来了解下夜尿多的原因。
夜尿多是怎么回事
正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。
关于夜尿增多与肾病有关吗？肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。
1、生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
2、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。
3、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
4、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。
平时生活中如果尿多了，那么这个时候，就应该引起我们的格外注意，因为夜尿多了，可能说明我们肾虚，就正常的年轻人而言，他们一个晚上都不会有一次夜尿，因为肾功能过于强大。当然出现一次两次也属于正常现象。
不过如果在一个晚上，出现五六次，那么这个是不正常的。所以我们应该保护自己的肾，在平时的生活中，应该避免久坐，这样能够避免许多问题，同时久坐也是男性肾功能杀手，因为久坐的时候对于我们的肾是一种损伤，这个时候可能会出现尿急，尿频等现象。
如果到了晚上，夜尿自然会变得多了起来，针对这样的情况，我们只能够锻炼身体或者是及早就医，当我们的肾功能变得强大起来之后，那么夜尿自然会减少。所以在日常生活中，如果晚上夜尿比较多，那么就应该格外注意，千万不要选择忽略这个问题。
我的朋友小张，每天晚上都要起夜四五次，这对于一个20岁左右的年轻人，是非常不正常的。我们聊天的过程中，我才知道小张每天都有久坐，在电脑面前要久坐18小时左右。
那么这个时候，就需要格外注意，所以我给他了一些建设性意见，让他每天早晨起来锻炼身体，多做一些有氧运动，避免久坐，一个月之后，小张晚上几乎不起夜了，这就是肾功能强的表现。所以为了我们身体的健康，一定要避免久坐，出现这些问题之后，请及时就医。
如果夜晚尿尿非常频繁，在5次左右，那么就说明自己的小便出现了问题，肾脏出现了问题。
夜尿多通常就是肾不太好了，常常跟年纪大有关系，夜尿超过两次就要去医院检查检查。
夜尿多一般都是肾脏功能出现了一定的问题，起夜超过两次就不是小问题了，要及时去医院就诊。
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港闸区17652797325： 我最近晚上夜尿多是怎么回事?是不是肾虚了?有没有调理的方法呀求大神帮助 - ？
竺兰醋酸： 夜尿多这种现象很多人都有,但是值得提醒的是,年轻人多数认为这是后天养成的习惯或是偶发性等原因;年过40岁的人,则多以为人老的必然现象,认为夜尿多好像是“自然规律”,不以为然,这是极不正确的.中医认为,肾主水,对水的输 布和排泄有着调节作用,肾有阴阳之分,肾阴主“关”,肾阳主“开”,并通过肾的气化功能完成的,气化作用的动力就是肾阳.肾阳虚衰,则气化受阻,开少关 多,于是尿液流速及流量减弱;与此同时,阳虚导致机体虚衰,影响膀胱平滑肌的张力,伸缩性降低,使膀胱储尿容量减少,并提前感受尿液压力,这就有了提前排 尿的需求,出现夜尿多次排放且尿量不多.专家建议服用肾宝片来温阳补肾.记得采纳啊
港闸区17652797325： 夜尿多正常吗?？
竺兰醋酸： 我和你一边大,也是夜尿频多,是肾有些虚,建议你去中医院看看,别在外面药房买药,因为不一定对症,我在中医院开了三付要就吃好了,现在基本晚上就上一次厕所或者不上.
港闸区17652797325： 夜尿多可能是哪些疾病引起的? - ？
竺兰醋酸： 睡到半夜被尿憋醒,这样的经历相信每个人都有,起夜一次对我们的睡眠影响不是很大,但是如果夜尿次数超过2次就要引起注意了,这有可能是疾病引起的.正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,如果超过这个次数,就是夜尿多的表现.临...
港闸区17652797325： 为什么中老年男性夜尿频繁随年龄增长而加重? ？
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