玩手机怎么保护眼睛？
一：玩手机保持距离；玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离，距离太近容易伤害眼睛，所以我们最好这样做避免眼睛受到伤
二：玩手机控制时间；很多人一玩手机就忘记了时间观念，特别容易玩手机着迷，这样不仅不利于生活和工作还会影响我们的眼睛视力。
三：手机设置护眼模式；现在手机也有护眼模式，这样开启能够在一定程度保护我们的眼睛。
四：远眺眨眼做眼保健操；我们在玩手机中间适当可以做一下眼保健操或者远处眺望一段时间，这样能够缓解对于眼睛的伤害，有利于保护眼睛。
五：不玩手机，少玩手机；其实最好的办法就是不玩手机或者少玩手机，这样对于我们的眼部保护就很有帮助啦。
长时间玩手机怎么保护眼睛，其实手机这个东西嗯伤害眼睛肯定是会有的，但是不能经常去玩，不能长时间去玩，如果你眼睛累了，你需要发下手机去给他按按摩什么之类的，然后你可以吃一些就是保护眼睛的，嗯保健品呀，比如鱼肝鱼肝丸，然后什么之类的，反正有很多这种补品都可以对眼睛比较好的那种，都可以去吃一些，反正吃这些保健品肯定也没有什么坏处嘛，只是给你补身子用的然后保护眼睛我有个同学他跟我说晚上千万不要在关灯的时候去玩手机，那样会使视力上升的更快，然后他说他以前就是嗯，晚上把灯关掉，然后再玩手机，所以所以就嗯上升的很严重了。
可以通过以下几点来保护眼镜：一、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视二十度的视角，对于需要进行文稿录入的人员来说，应减少文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳；
二、在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润；
三、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害；
四、每天饮用绿茶，茶中的脂多糖可改善晶体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响；
五、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等眼病；
1.切忌“目不转睛”，自行注意并完成眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
母亲节
2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
母亲节
3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
母亲节
4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
母亲节
5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
母亲节
6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
母亲节
7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
母亲节
8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
玩手机的时间越来越长，大家越来越离不开手机，近视的人越来越多。
玩手机时该怎么样保护眼睛呢？首先，手机屏幕离眼睛不要太近，屏幕亮度要适中，柔和一点，这样对眼睛的刺激要小点，手机字体不要太小。严格控制玩手机的时间，超过半小时必须要停下来休息眼睛，不能疲劳用眼。
玩手机什么时候都没有好的方法保护眼睛，最好方法是尽量少玩手机，这就是对眼睛最好的保护方法！
玩手机想保护眼睛，首先贴一张抗蓝光的手机膜，然后把手机的亮度调的暗一点，不要太亮，不然太刺眼，还有现在人们玩微信的多了，把聊天背景全部换成绿色的，这样对眼睛有一定的保护，我在用这个聊天背景，你也试试吧！
玩手机会伤眼镜，但你玩手机时亮度尽量调低，对眼睛的刺激不会太大，第二不要连续看太久，玩一会儿就眺望一下远处，或者做些别的，总之不要一直盯着手机，
华为手机怎么开启护眼模式?
以华为nova8pro为例，方法如下：从状态栏下滑出通知面板（可继续下滑），点亮护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启全天开启。护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
想问手机护眼模式:应该如何设置
vivo手机护眼模式的打开方法：1、从屏幕顶部下滑\/屏幕底部上滑呼出控制中心，找到“护眼模式\/全局护眼”，点击即可开启；2、进入设置--显示与亮度--开启“护眼模式\/全局护眼”，也可以设置启用时间段。
孩子总玩手机该怎么保护眼睛?
孩子长时间玩手机会对眼睛造成一定的伤害，因此保护孩子的眼睛非常重要。以下是一些建议：1.控制使用时间：建议孩子每天不要超过2小时使用手机或其他电子设备。家长可以制定一个合理的时间表，让孩子逐渐适应减少使用手机的时间。2.保持距离：孩子在使用手机时应该保持一定的距离，一般建议离屏幕至少50厘米以上...
手机到底有护眼是和哪些东西、数据有关的?
3. 蓝光辐射：蓝光辐射是一种高能量的光束，长时间暴露在这种光线下会损伤人眼的视网膜细胞，增加患上近视的风险。手机的护眼功能可以降低屏幕的蓝光输出，通过减少有害光线的数量来保护眼睛。需要注意的是，手机的护眼功能可以通过软件和硬件两种方式实现。部分手机提供硬件支持的护眼功能，比如OPPO的OLED面板...
手机怎么开启护眼模式?
接下来往下看，找到【护眼模式】，点击进去。把护眼模式的开关打开，有【定时开启】和【全天开启】两种模式， 建议叔叔阿姨们选择全天开启，就是把后面按钮滑动到右边，变成蓝色就可以了。（定时开启，开始时间，结束时间自己设置）打开以后，手机的屏幕就会按照让您眼睛最舒服的方式，调整光，减轻蓝光对眼睛...
如何保护眼睛不受手机和电脑辐射的伤害3?
3. 调整屏幕亮度：调整电脑、手机等电子设备的屏幕亮度，避免屏幕过亮过暗，使得视觉疲劳减少。4. 使用屏幕滤光片：购买一些专门用于屏幕的滤光片或者护眼屏，这种屏幕滤光片可以减少眼睛受到的屏幕辐射，减轻眼睛疲劳。5. 工作环境调整：调整工作环境，避免使用电脑、手机等电子设备时的反光、强光等因素对...
手机怎么开启护眼模式?
2、进入设置--显示与亮度--开启“护眼模式\/全局护眼”，也可以设置启用时间段。可点击此链接查看图文说明 注：2016年6月之后上市的机型均支持护眼模式（Y51暂不支持）。开启“护眼模式”后，屏幕会调节成暖色温，可有效降低蓝光，缓解视觉疲劳。如果长时间连续使用，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息...
买什么手机对眼睛的伤害比较小?玩手机如何保护好眼睛?
3. 为了减少眼睛受损，建议购买价格在3000元人民币以上的手机，这样通常能获得更高性价比和更先进的屏幕技术。4. 然而，仅购买具有护眼功能的手机是不够的。还需要注意日常使用手机的方式，以真正保护眼睛。5. 睡前避免玩手机，因为这会影响睡眠质量。侧卧玩手机可能导致视力问题，如斜视和弱视。6. 在...
晚上玩手机怎么保护眼睛
随着生活节奏的加快，人们对手机的依赖程度越来越高，很多人晚上睡觉前都喜欢玩手机，晚上玩手机要怎么保护眼睛呢？下面一起来看看吧！将手机灯光调低 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要...
手机屏幕怎样弄才能不伤害眼睛?
1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。2、一定要避免夜间在黑屋里看手机。睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。不要长期低头。3、浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，...
芝疤天诚： 事实上,针对这个问题有几点建议告诉你.方法/步骤1/5 分步阅读 一:玩手机保持距离;玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离,距离太近容易伤害眼睛,所以我们最好这样做避免眼睛受到伤害.2/5 二:玩手机控制时间;很多人一玩...
民乐县14727072836： 玩手机如何保护眼睛? - ？
芝疤天诚： 经常看手机很容易近距离的用眼过度,导致用眼疲劳,并且看手机的时候眨眼的现象会减少,会导致眼睛干涩的现象.如果是经常看手机,有眼睛干涩、酸胀的现象,可以先考虑用玻璃酸钠类的人工泪液的眼药水,比如说海露,这类眼药水不含防腐剂,长期使用副作用也很小.如果确实是手机电脑平时使用的比较多,也可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜,在看手机电脑的时候佩戴,可以缓解用眼疲劳的现象.此外,如果使用电子设备时间比较长,在40-60分钟左右,望远处进行休息,也会减轻用眼疲劳的现象.
民乐县14727072836： 玩手机怎么保护眼睛? - ？
芝疤天诚： 一:玩手机保持距离;玩手机时候我们可以适当让眼睛和手机保持距离,距离太近容易伤害眼睛,所以我们最好这样做避免眼睛受到伤 二:玩手机控制时间;很多人一玩手机就忘记了时间观念,特别容易玩手机着迷,这样不仅不利于生活和工作还会影响我们的眼睛视力.三:手机设置护眼模式;现在手机也有护眼模式,这样开启能够在一定程度保护我们的眼睛.四:远眺眨眼做眼保健操;我们在玩手机中间适当可以做一下眼保健操或者远处眺望一段时间,这样能够缓解对于眼睛的伤害,有利于保护眼睛.五:不玩手机,少玩手机;其实最好的办法就是不玩手机或者少玩手机,这样对于我们的眼部保护就很有帮助啦.
民乐县14727072836： 玩手机怎么护眼 - ？
芝疤天诚： 手机设置里有护眼模式,平时玩手机不要玩太久,过一段时间让眼睛好好休息一下.
民乐县14727072836： 玩好手机后应该看什么才能保护眼睛 - ？
芝疤天诚： 看看远处,洗个脸,尤其注意晚上看手机,亮度尽量低!
民乐县14727072836： 请问:玩手机时间太长到外面看不清东西.有什么方法可避免 - ？
芝疤天诚： 合理用眼,保护好视力,减少看手机屏幕时间是关键.比如闭上眼睛听音乐,看书,旅游......
