我还能长高吗 十八岁还未成年
作者&投稿：长货 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
男生可以，如果是女生，成长空间不是很大
要看长骨骨端的骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，还是可以长，如果骨垢闭合就不再长高。在临床上一般会采用腕部进行拍片检查，如果腕部桡骨远端骨骺没有闭合可以继续长高，如果腕部的桡骨远端骨骺已经闭合，就不会再长高，所以判断是否能够长高必须进行腕部的X线片的检查，来看骨骺是否有闭合，如果骨骺没有闭合，可以长高，如果骨骺闭合，就不能再长高。
男生过了18岁还会长高吗？
1、每个人的骨骺线闭合时间不一样，有的闭合早，约在 16～18 岁左右；有的闭合晚，约在 19～24 岁。从理论上来说，男生在24 岁之前都有长高的机会。一般男生可以持续长到20岁左右，也有的25岁才停止身体发育。具体情况要看骨骺是否闭合，如果没有闭合则可以继续长高。
2、“二十三，参一参，二十五，鼓一鼓。”孩子个子的高矮：一是与发育早晚有关，有的发育较早，十七八岁就把个子长起来了，有的发育较晚，过了二十岁的还要长个子。
3、饮食上注意，多给孩子吃牛奶，鸡蛋，菠菜，胡萝卜等，尤其是🥛和鸡蛋！均衡摄取，钙，锌，蛋白质等都是必不可少的
4、钙
钙是孩子长高的关键营养，4~10岁是骨头生长发育的黄金时期，若此时长期缺钙，不仅影响骨骼生长发育，还会影响儿童的身体健康。青春期的孩子每天需要摄入800-1000毫克的钙质，因为吸收能力不同，有些孩子日常钙摄入量不达标，家长也可以搭配合适的钙片给孩子补钙。
5、多运动：
有研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄人，平均要高出4-8厘米。家长可多带孩子做一些慢跑、跳跃、摸高、主被动操等伸展和引体向上类的运动，因为运动可以促进血液训话，使骨骼组织供血增加，从而让骨骼生长旺盛，还能促进省行激素的分泌。
6、在睡眠方面，应该让孩子从小养成晚上9点准备入睡，10点进入深度睡眠，让孩子多睡觉！当然，18岁可能还在高中或者大学了，睡眠时间不一定够，但还是要尽量合理安排学习，满足成长需要！
7、父母遗传：
一般来说，人的身高70%由遗传基因决定，也就是说如果你父母身高都不矮的话，相信你大概也不会担心身高的问题了。
18岁，仍是有机会的。建议你，如果要长高，就要加强运+动，特别是拉伸类的运+动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。我22岁长高了5厘米，是同学介绍一位长高方面的老+师在老师那量身制定的一套拉伸方案长高的，也给你说下老+师的卫星（是字母k2三个5一个2还有两个8）你加下，去咨询就可以，肯定会帮你长的。，，，，
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
4、意念
经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。
5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。像你现在的年龄，已经过生长最快的时期，更加需要时间长，要有耐心，要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答。
你好，如果说你现在才十七岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的
指导意见：
建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高
频钥诺雷： 身高的生长主要是骨头干骺端的生长,干骺端一般在青春期之后闭合,大概18-20岁闭合,你现在已经18岁了,干骺端是否闭合不好说,你可以至医院拍个片子看看干骺端的情况,闭合了,就不能长高了. 没闭合可以多运动,运动可以促进生长激素的分泌,有助于身高的生长.
化德县19256587018： 男十八岁还能再长高吗?(十八岁还能长高吗男生) ？
频钥诺雷： 一般来说男孩子可以长到十八九岁的,所以说十八岁的话,应该是还可以有一年的生长时间的.对于这种情况来说,最好是到医院拍一个关节部位的片子看看,如果是骨骺还没有闭合的话,就是可以在生长的,如果是骨骺已经闭合的话,就是不能在生长了.
化德县19256587018： 十八岁还能长高吗 - ？
频钥诺雷： 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...
化德县19256587018： 还可能长高吗,我现在18岁了?我现在18岁了,还可能长高吗,要吃 ？
频钥诺雷： 病情分析: 是有这种可能性的,身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合 指导意见: 没有闭合是还可以继续长高的,平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动.你还可以去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
化德县19256587018： 刚满十八岁的我还可以长高么?我想长高 ？
频钥诺雷： 病情分析:刚满十八岁的我还可以长高的平时就是多参加体育锻炼意见建议:还有饮食多吃一些有营养的物质比如说不要吃辛辣刺激的食物
