驾驶汽车如何调整座位和靠背？
座椅调整：
上下调整 上下调整座椅让头部离车顶部还有一个拳头的距离，这是最合适的座椅高度。如果座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响安全；如果调得太低，驾驶员的腿就会曲的太厉害，影响舒适性。
前后调整：
座椅前后调整的标准是：当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定的弯曲。这时的座椅前后位置比较合适，驾驶员既不需要使劲伸脚去踩踏板，也不会感觉到太憋腿。
后视镜调整：
对外后视镜来说，天空与地面交接的水平线恰好离外后视镜上部三分之一处，也就是在外后视镜里可以看到三分之二的地面，三分之一的天空，这是上下调节的最好位置。当左右调节时，让车身也出现在外后视镜的视线范围内，但不要太多，只要能掌握车身附近的状况就行。对内后视镜来说，最好是当后面有车时，可以让整辆车出现在内后视镜里，当然不能全部顾及时，原则是就下不就上，最重要的是掌握地面状况。当然如果能将内后视镜换上凸面镜最好，这种镜面的视线范围非常开阔，借助于这种凸面镜，可以对车辆后部情况掌握得一清二楚。还要提醒一点的是，不要在车辆后窗附近放置大件物品，以免影响内后视镜的观后效果。
1、上车后，右手将座椅调整手柄向上拉起，这样座椅就没有了锁死，可以前后移动了;
2、将手柄拉起后，左脚将离合踏板踩到底，来感知座椅位置是否合适，标准就是可以轻松的踩下，而不感觉吃力。
3、将离合踩下后再松开，在踩松离合的过程中，右手依据踩离合舒适来进行前后的调整，直到感到满意为止。
4、俯仰角度的调整，这样的调整利于双手轻松的来控制方向盘，因此也很重要。红色箭头所指就是调整靠背的手轮。
5、右手在调整靠背时，左手轻握方向盘来感知前后的位置，以左胳膊微曲为准，因为这样开车的时候可以轻松的转动方向盘;
6、判断靠背角度是否合适，还有一种方法，靠背调整好后，自然坐正伸出右手，如果手腕正好在方向盘的上端，那么就是理想的位置;
7、靠背调整好后，用拳头来测量方向盘最下端与驾驶员小腹之间的距离，一般保持在一拳与两拳之间的距离，记住这个距离，那么每次调整就心里有数了。
上车坐下后，将臀部向后靠拢，以较为标准的坐姿首先调整靠背的角度。靠背角度决定长途驾驶的舒适程度，也很有讲究。靠背的角度一定不能调节成斜躺的程度，虽然这样很舒服，但会增加行车隐患，出现意外来不及反应。
正确的角度应该是背靠和座垫呈现略微大于90度直角的角度，身体略微向后倾有助于放松。如果是长途驾驶最好放置一个靠垫，填补腰和靠背的空隙，缓解腰酸背痛的情况，开车能更舒适一些。
座椅高度
座椅的高度要保证我们的视线不会被方向盘阻挡，所以尽可能的将座椅调高，视野开阔，能看到的东西更多，增加了行车安全。但要保证头部和车顶保持一拳半（至少一拳）的距离，这样即使道路颠簸也不会磕到头。
座椅前后
相信很多人都发现驾驶经验比较丰富的车主，都有将座椅向后调的习惯。但座椅的前后以我们是否能轻松的将踏板踩到底为准。这个距离开车不会费劲，在出现意外时也能保证安全气囊能有效的弹出来。
头枕
头枕是很多车主容易忽视的地方，大多数车主都觉得头枕并没有什么实际的作用，或是将头枕放在脖子的位置，当向后靠时脖子会比较舒服。然而这个位置是错误的，当出现意外时很容易扭伤脖子。
头枕正确的位置是在后脑勺的位置，这是最为安全的位置。开车时不会让脖子感受酸痛，也避免了最脆弱的脖子会受到伤害。更不会影响开车的视野，舒适感也比较强烈。你的座椅调整对了吗？
座椅调整：
上下调整 上下调整座椅让头部离车顶部还有一个拳头的距离，这是最合适的座椅高度。如果座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响安全；如果调得太低，驾驶员的腿就会曲的太厉害，影响舒适性。
前后调整：
座椅前后调整的标准是：当脚向下踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定的弯曲。这时的座椅前后位置比较合适，驾驶员既不需要使劲伸脚去踩踏板，也不会感觉到太憋腿。
坐上汽车驾驶座，调整身体姿势，找到一个觉得最舒服最轻松驾驶的姿势，这个坐姿必须脚能够很方便的踩到油门和刹车。
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汽车座位的个性化调整步骤：首先，对于前后位置的调整，确保你的舒适坐姿至关重要。当你的脚能够轻松地触及车上的踏板，膝盖自然保持在大约160度弯曲状态时，座椅的正确位置就显现了。抓住座椅前方的调节杆，同时左手握住方向盘，左脚稳稳踩住，然后轻轻操作，进行前后方向的微调。接下来，考虑座椅的上下高度...
主驾驶座位前后调不动是什么原因?
5. 汽车座椅头枕调整：正确的位置是头靠在头枕上，保证后脑勺刚好靠在头枕的正中心。上下左右都在正中心，这样在发生意外时，头枕能够给头部一个良好的支撑，避免造成伤害。6. 汽车座椅腰部支撑调节：腰部支撑不建议调得过于高或过于低，适中为好。7. 汽车座椅靠背调整：首先可以保证驾驶员的身体和...
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如何调整驾驶座椅?
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副驾驶座位怎么调前后?
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科目二座位高低怎么调整?
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副驾驶座位怎么调前后?
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小车座位怎么调高低怎么调
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驾驶座位调到怎样为最佳 图解
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武川县13336739750： 汽车座椅需要如何调整?？
郦玉五苓： 座椅如果调节不好,导致开车开的不舒服,调节具体如下:1、座椅的上下调整 是根据自己的高矮情况调整座椅的高低,保持头顶与车有足够的空间防止颠簸路段碰头,不要使视线过低.2、座椅的前后调节 调整的不要过远,因为踩刹车的时候不能及时踩住,也不要太近,否则身体往前趴着会很难受. 3、座椅靠背调整 当你的肩膀贴在座椅靠背上时,伸出手臂,可以将手腕搭在方向盘上沿且肘部有一定的弯曲.按这样的标准来调节靠背就可以了.4、座椅头枕调节 头枕高度应与耳廓上沿平齐或者头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上.
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郦玉五苓： 首先要进行座椅的高度调整,上下调整座椅让头部离车顶至少还有一拳的距离.如果座椅调得太高,车辆在颠簸时头部容易碰到车顶,调得太矮了又会影响视线.然后是前后距离的调整,当脚踩住制动踏板至最深处时,腿部仍要有一定的弯曲量...
武川县13336739750： 正确的驾驶姿势:如何正确调整汽车座椅？
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郦玉五苓： 如何正确调整座椅 座椅调整的原理归根结底都是以这张人体舒适坐姿角度图而来, 从图中我们可以轻松的看出身体各躯干间舒适角度的范围,每个 人身高体重不同,在实际调整座椅时只需要重点参考靠背角、肘 关节、膝关节三个角度即可....
