两性关系中真正的情绪价值是什么？

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两性关系中真正的情绪价值是什么?  怎么提供情绪价值?

不知道你们有没有发现，在现在的恋爱/婚姻里，人们都越来越频繁地提到了“情绪价值”这

个词。为什么大家都说爱情需要情绪价值去维系啊?答案其实很简单，大家不妨仔细观察一下身边过得恩爱幸福的夫妻，你会发现，可能他们的家庭条件不是特别好，样貌也普通，但他们却总能脸上带笑，享受着每一天的生活。

他们或许也会闹别扭，也会有争吵，但总能妥善解决好矛盾，把日子过得冷暖知情，互相牵挂。维系一段长久、稳定的恋爱或婚姻的内在核心，不一定是高颜值、优渥的家境、体面的工作，但一定是双方互相给予的情绪价值。

1、什么是情绪价值

在我看来，情绪价值，就是能调动、稳定、提高对方情绪的能力。而且提供情绪价值是亲密关系中最重要、最核心的一点，当你能给对方提供情绪价值时，对方会有舒适感和认同感，比如:和你说话，伴侣会感觉到舒心，烦恼会得到缓解，对方愿意听你说更说，自然也会倾吐得更多;和你做事，你会尊重伴侣的意愿，对方也很愿意相信你，认可你，自然也会愿意帮助你去完成某一件事。

这个过程也是相互的，此长彼长，当你能把高价值情绪提供给对方时，对方也会容易反馈给你积极的情绪，而你们之间的关系也会越来越密切，爱情也会越发长久。

一个人能否为伴侣提供情绪价值，就要看伴侣所感知到的“情绪收益”是否大于“情绪成本”了。情绪收益，即积极的情绪体验所带来的情绪正向价值，比如:开心、愉悦、满足、安全感等;情绪成本，即消极的情绪体验所带来的情绪负向价值，比如:伤心、欺骗、生气、恐惧等。

而情绪收益是情绪价值的钥匙，同时积极情绪是情绪价值自我扩张的催化剂，它能让你获得肯定，找到自己的存在感，能让你的抑郁、愤懑、疑惑得到纾解，保持情绪稳定、心态平衡。

2、情绪价值的情感中的需要性

研究发现，积极的情绪可以让伴倡互相看到更多的重叠，使他们感受到和伴侣的“密不可分”，而且在两性关系中，你越是能表达积极乐观的情感，对方就越容易受到你的感染，举个例子，当我们经历失败或挫折时--能提供情绪受益的人会安慰你:“这种失败是正常的，而且你经历过一次后，下次你就能吸取教训做到更好。"，"我相信你最后一定能处理好的别灰心。"

而悲观消极，只能加重你情绪成本的人只会说:"你怎么做事的，这么简单的事情都做不好!”，“你太没用了，也只有我才不嫌弃你。”对比之下，你更愿意听谁的呢?答案显而易见，人际交往研究表明，与能提供情绪价值的伴们一起，会得到更高的关系满意评价。

生活中，你不小心打翻了水瓶，原本满满的水瓶里只剩下半瓶水了。情绪价值高的人，他们懂得从事情的正面方向来回应你，或者根据实际来为你提供解决方案，会限你说:“没事，我们还有半瓶水可以喝，待会我去把它接满就好了。

3、我们该如何提供情绪价值

那我们该怎样做才能提供正向的情绪价值呢?很简单，学会两件事就行了，一是学会从积极的方向来解读信息，二是多提供积极的信息。我们第一步要做的，就是打破固有的条件反射，有意识地去练习关注积极的信息，察觉对方身上的优点，积极地去回应对方，提供高情绪价值。

更重要的是，你也能在这一过程中学会从乐观开朗的角度去看待世界，生活也会变得更加积极向上，自然就能做到提供高情绪价值的第二步了--提供更多的积极信息。当你发现要分享的快乐越来越多时，抱怨的事情就会越来越少。

说到底，提供情绪价值的核心就是同理心，你希望伴侣怎样对你，你就怎样对待伴侣，多站对方的角度去思考问题，感受对方的感受，允许对方宣泄情绪，在明白对方的心理后，再相对调整自己的行为，改善两个的相处模式，你自然就能无师自通，给对方提供情绪价值了。

在两性关系中，真正的情绪价值可以被理解为以下几个方面：

• 互相支持和理解：真正的情绪价值在于双方能够相互支持和理解对方的情绪。这意味着在面对挫折、困难或负面情绪时，伴侣能够给予情感上的支持和理解，共享彼此的喜悦和悲伤。

• 建立情感连接和亲密关系：真正的情绪价值在于双方能够建立深厚的情感连接和亲密关系。这意味着双方能够坦诚地表达自己的情感和需求，分享彼此的内心世界，并相互倾听和回应对方的情感。

• 共同成长和自我认同：真正的情绪价值在于双方能够共同成长和发展，相互支持和鼓励对方实现个人目标和梦想。这意味着伴侣能够在情感上激励和启迪对方，共同探索和实现彼此的价值和自我认同。

• 情感稳定和安全感：真正的情绪价值在于双方能够为对方提供情感稳定和安全感。这意味着双方能够建立信任和依赖的基础，相互支持和保护对方的情感需求，共同面对生活中的挑战和压力。

综上所述，真正的情绪价值在两性关系中体现为互相支持、理解和共享情感，建立深厚的情感连接和亲密关系，共同成长和实现个人目标，以及提供情感稳定和安全感。这些因素对于建立健康、稳固的两性关系至关重要。

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