孩子吃什么长得高长得快
可以多吃富含蛋白质、钙、维生素D的食物。
孩子要长得高长得快，可以吃含钙高的食物，比如牛奶中钙的含量很高，并且都是优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海鲜等，这些食物中主要是还有大量的锌、铁蛋白质比较丰富，还有豆类食物，豆类食物中的蛋白质锌、铁、微量元素等都非常丰富。
最关键、重要的是孩子饮食一定要保持平衡、均衡、全面，瓜果蔬菜谷类都要吃。不要挑食、不要偏食，不要过多进食小零食，保证充足的睡眠，同时要让孩子多参加户外的体育活动。
孩子身高标准
新生儿的身高在出生时一般是48-52cm，多数小朋友是50cm左右，存在2cm的波动范围；出生后第一年身长增长最快，大约为25cm。前3个月身长增长约11-13cm，约等于后9个月的增长值，6个月的时候大概长15cm，到1岁的时候身长大约75cm。
第二年身高增长速度逐渐减慢，约10-12cm，也就是2岁的时候大约87cm。2岁以后每年身高增长低于5cm，生长速度呈下降趋势；2-6岁的身高标准公式是年龄×7+75（cm），7-10岁的身高公式是年龄×6+80（cm）。
吃什么长个子
吃什么长个子 一、高营养食物有助于增高 在生长发育期，饮食对于身高的增长起着至关重要的作用。为了促进身高的增长，应摄入富含蛋白质、维生素D、钙等营养成分的食物。这些营养成分对于骨骼的生长和发育至关重要。二、具体食物推荐 1. 蛋白质丰富的食物：如肉类、鱼类、蛋类等，是身体生长发育的重要基础...
小孩吃什么比有些容易长个子
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。4四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺...
吃什么长个子快
为了促进长个增高，应从以下三方面着手: 一。适当加强自然增高方法：吃什么好呢 吃奶类、肉类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果。如虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、芝麻、枣类、玉米、花生等都可以吃，发育期吃什么长个子品种多样，不要挑食长高时有什么症状。但不提倡摄入各种补品...
吃什么食物能够长高?
想要拥有迷人的身高我来告诉你
吃什么长得高
专家推荐的助长高的最佳食品共100多种，常见的有：小米、荞麦、脱脱奶粉、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、西红柿、草莓、金桔、柿子、葡萄、淡红色小虾、牡蛎、鳝鱼、肝、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、酵母、蜂王精、蜂蜜等。另外专家推荐以下5类食品：1、牛奶...
平常多吃什么东西能长个子
吃什么有助于长高呢？1.牛奶。牛奶中富含钙和蛋白质等微量元素，补充孩子骨骼生长所需。2.鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，有助于生长。但胆固醇较高，一天吃一两个就够了。3.菠菜。菠菜中富含铁和钙，有助于骨骼发育。4.胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，有助于合成蛋白质。5.鱼类。鱼类也富含蛋白质和钙质，...
给孩子吃什么食物可以长身高?有推荐的吗?
4、动物的肝脏。豆的肝脏中铁元素的含量是非常高的，并且有利于孩子吸收，铁元素有造血的功能。孩子在小的时候经常吃动物的肝脏，能够帮助孩子脸色红润，还能够帮宝宝长身高。5、骨头类的食物。很多家长在帮助宝宝长身高的时候，不会给孩子熬骨头汤，因为骨头汤里面确实有很多的胶原蛋白，能够帮助宝宝制造...
家长想让孩子长得更高,应该给他们吃什么食物?
事实上，家长想让孩子长得更高，应该给他们吃以下几种食物：第一种食物是牛奶。我们知道，钙是骨骼生长和强健所必须的元素，牛奶是钙的优质来源，此外里面还有维生素A，来保存体内的钙。里面也富含蛋白质能帮助细胞生长。脱脂牛奶不含脂肪，并且蛋白质100%，每天推荐至少2-3杯。第二种食物是乳制品。
小孩吃什么食物长得高
骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。 推荐食品： 含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。关键点3 蛋白质天天有 处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便...
吃什么食物可以让小孩子长得高一些?
研究表明，影响儿童身高的，除了遗传因素之外，还有很多后天因素。现在孩子的营养都好了，所以现在孩子的身高，普遍要比以前人要高一些。那么吃什么东西，才能让孩子的身高，尽可能地不输在起跑线上呢？下面跟各位家长推荐几个适合儿童增高的食物，希望对各位家长有帮助。第一个：牛奶 牛奶是最容易获取的...
宠米昔芬： 排骨
江城区13151651407： 孩子吃什么长高个？
宠米昔芬： 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
江城区13151651407： 儿童吃什么可以长的高、长得快?？
宠米昔芬： 这个不要急于求成,儿童的生长发育是由限度的.注意他平时的不良症状,适当的补些就是了.该长得时候他会突然大开胃口,那一般就初2左右.那时候可以多给他吃点! 现在他吃胖了他以后还会怪你呢!
江城区13151651407： 小孩吃什么长的高长的快？
宠米昔芬： 孩子的成长速度 在妈妈的肚子里吸收的营养也决定不少 长的高低也是遗传占主要 吃什么虽然重要,主要的是以一种好的心情去吃东西 不要盲目的乱给孩子吃补品 小孩子的成长 主要的就是在快乐中吸取营养成分 现在的生活好了吃的也就好了 ,随着一些激素类的食物也会让孩子吸收 这使现在的孩子都很聪明,但是主要就是孩子成长的过成中父母与其沟通和接触是否密切了! 一个健康正常的宝宝需要有一个好的环境 祝你家的孩子健康快乐的成长
江城区13151651407： 小孩吃什么长的高又快 - ？
宠米昔芬： 病情分析:您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.指导意见:例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
