工作总被猪队友激怒？6种食物消除你的厌世感
每个上班族的心中，都有一名猪队友。也许是那位总是在主管面前扯你后腿的 A小姐，或是那位上班对着电脑沉思不语，看似很忙其实是放空，6点一到就会准时起身跟你说再见的B先生；更不用说那位总在关键时刻出包，留下烂摊子让你收的C助理小妹。
身为厌世系上班族，日常的疗愈行为当然就要靠美食来完成，如果长期身处于压力、焦虑的状态，对于身心都会造成负面效应，一般人焦躁烦闷时，可能都会吃垃圾食物，薯条、咸酥鸡等来弥补负能量心情，不过根据美国健康资讯网站POPSUGAR资讯指出，以下列出的才是能够真正释放让人感到快乐的神经递质的食物，帮你重新找到面对明天的动力！
1. 燕麦、麦片
下班时外头的小吃店都已打烊，只剩下便利商店灯还亮着？不想天天吃加工食品，不妨准备点燕麦片在冰箱，燕麦有高量的维生素B群和镁，曾有研究指出（Swinburne University of Technology人类精神药理学中心之双盲研究），维生素B群除了能降低压力指数，还能减少与沮丧、愤怒有关的情绪。
心情有点烦闷？不妨吃点燕麦看看吧！
2. 豆腐
豆腐除了丰富蛋白质，还含有丰富的钙质、维生素E、卵磷脂和半胱胺酸等营养素，它的大豆蛋白，没有肉类所含的脂肪及胆固醇，有助于降低血脂肪、预防心血管疾病。此外，豆腐中的维生素B6能在脑中帮助Serotonin血清素(5-HT)的合成，转变成褪黑激素，有助于安眠。
钙质是能令人安定神经的营养素成分来源，加上它热量又不高，每20公克黄豆大约含3公克膳食纤维，又能增加饱足感、减缓血糖上升，不用怕胖才是真正的纾压食物～
有个猪一样的损友是怎样的体验?
在生活中有一个猪队友是一件很让人心塞的事情，自己满腔热血很有可能会转变成一口老血。记得高中时候打篮球比赛，我们班有一个壮汉，那个时候我们历经千辛万苦终于杀到了半决赛，就等着半决赛那一天再次拼搏。壮汉作为我们的篮球队员自然也是兴奋到不行的，那天晚上他很开心的吃吃喝喝浪浪，到处吃，...
有一个猪一样的队友怎么办?
既然有一个和猪一样的队友，那么你就尽量自己做，如果你和她结合的去做的话，我相信一定做不成什么大事。此时此刻我真的很理解你的心情，也很理解你的处境，因为现在我也陷入这样一个处境当中。新的学期，新的开始。大家又要进入一个新的阶段。大学里面的学生会又开始招新了。但是每个人负责的部门就...
猪队友是什么意思
猪队友是什么意思 猪队友，是一个网络流行语。用在工作中可以是，这位队友不仅仅在工作中起不到一点作用，甚至还会反过来影响整体的工作效率。而用在游戏里，则是当局游戏的队友发挥的很差，以至于导致游戏的失败。猪队友的一些特点有：永远都不知道他的任务，经常能把很简单的事情给搞砸，经常会消失在...
一招帮你把“猪队友”变为“神助攻”
我们常说：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。你身边是否也有一些这样让你觉得头疼的猪队友呢？小到打球的时候可能误把球传给了对手或者不合适的队员身上；大到工作中项目配合的时候，团队中总是会有成员属于状况外：要么工作进度拖后，要么交付质量不达标。那遇到类似的情况，你都怎么处理呢？破口...
不怕狼一样的敌人就怕猪一样的队友.遇到猪一样的队友该怎么办?
这样的人往往有两种情况：一种是恃才傲物者，有能力却不得发挥，有可能是现在安排的位置不适合你的队友，由于一些不明原因失去了表达自己想法的机会，或是一些潜规则限制了他的发展，如果是这样， MichaelKa不妨向负责人反映一下情况，这样既有益于队内团结的维护，又能为组织发掘人才。一种是志大才...
职场最让人头痛的是什么事情?
一是人品不行的领导。这类领导心术不整我，为人狡诈善变，为了达到目的不择手段，对部下随意承诺但从不兑现诺言，更奇葩的是可能下一次为了激励部下仍然厚脸皮又拿出同样的承诺诱惑部下积极性，被部下不齿又有些无奈。他们满嘴谎话却假装非常正直，反而有些人却是经常平步青云，不断升职。叫人感概苍天为何...
不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友是什么意思?
神一样的对手，是在一定的时间空间拥有某些过人能力本领的人。猪一样的队友，是思想认知有偏差于团队并做出与团队目标或利益不协调的事的人。如果对手很强的话，那么你别怕，只要你努力，你和队友配合好，还是有希望赢得，所以不怕！如果你的队友如果像猪一样的话：胆小，懦弱，你去战场厮杀，队友在...
有个猪一样的队友,怎么办?
既然有一个和猪一样的队友，那么你就尽量自己做，如果你和她结合的去做的话，我相信一定做不成什么大事。此时此刻我真的很理解你的心情，也很理解你的处境，因为现在我也陷入这样一个处境当中。新的学期，新的开始。大家又要进入一个新的阶段。大学里面的学生会又开始招新了。但是每个人负责的部门就...
为什么灾难片总会有猪队友,真的是不作死就不会死
每一个电影里面编剧都会安排一个或一个以上的坑B在里面乱搅和，让观众产生愤怒情绪，增加观看剧情效果，也可以体现主角的正义性质，就是有好也有坏，没有坏怎么体现好的，演一个坑B也需要演技好才能胜任这个角色的
猪一样的队友
每日看见猪一样的队友，猪队友不干活，脾气大的要命，动不动就对孩子发火，我一样工作都没他脾气大。我最烦的是他老是跟亲戚一起做生意，最近疫情影响，生意失败，家里他跟他爸吵得不可开交，我很想插句嘴，不行就算了怎样生活不是生活，不要再跟亲戚扯不清，猪队友就像不是他爸的儿子一样，...
长兴堂美满： 1、自己做好自己的那部分工作.2、作为整体工作来看的话,那么这个队友也是影响整体工作的.3、要整体工作败在队友身上,而不败在自己身上,令队友的缺陷凸显而出.4、要上级看到队友的这种结果,同时表示自己已经将尽全力了.
陕县17323712383： 工作上遇到猪队友怎么办 - ？
长兴堂美满： 自己不会有人教态度还不好,你太脆弱了吧这么一个人就把你弄得想离职,这种人多得很,你躲得过这个还会有下一个,这人有什么才能没?如果没,那多半走后门进来的,你尽量别理他,最近一个项目不代表以后也一起工作
陕县17323712383： 情绪极度激动地时候比较适合吃什么缓解情绪? - ？
长兴堂美满： 吃的确可以缓解一个人的情绪.比如糖果可以让一个人快乐,吃香蕉和葡萄,可以缓解人的焦躁,让人愉快.容易情绪激动的人,应该少吃辛辣油腻的食物,多吃一些清淡的食物.此外,情绪容易激动的人还应该注意,是不是应该及时的药物药物治疗.再者还要自己从内心上调节自己,时刻告诉自己保持冷静,冲动是魔鬼.人生是一场没有穷尽,没有终点的的马拉松.心平气和,才可以让这场赛跑得更远.
陕县17323712383： 吃什么食物能缓解紧张情绪和心理压力 - ？
长兴堂美满： 1.多吃维生素C丰富的食物:维生素C具有平衡心理压力的效果.因为人在承受某些比较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C.维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中番茄是维生素C的最佳来源. 2.多吃含维生素B族元...
陕县17323712383： 吃什么减少癌细胞 - ？
长兴堂美满： 体内氧自由基过多是导致正常细胞癌变的主要原因之一,所以摄入适量有抗氧化功能的食物可以减少细胞癌变的概率.有抗氧化和增强免疫功能的食物主要有:坚果类、菠菜、红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜等等
陕县17323712383： 吃什么食物可以消火 - ？
长兴堂美满： 1、芹菜 芹菜具有降血压、降血脂的作用.炎炎夏日,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,防病强身.肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些. 2、甘蔗 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒...
陕县17323712383： 猕猴桃和什么水果榨汁一起好喝 - ？
长兴堂美满： 猕猴桃和什么榨汁好喝 猕猴桃因为富含营养而被誉为“水果之王”.现代人特别是女性吃水果时喜欢将新鲜的水果榨成汁饮用,而且喜欢几种水果混合着喝,这样营养的吸收更丰富.不过,并不是什么水果混在一起都好吃的哦!那么,猕猴桃跟什么榨汁好喝呢? 猕猴桃菠萝苹果汁 材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜 做法: 1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块; 2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可; 3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以.
陕县17323712383： 如何与“猪一样的队友”共事 - ？
长兴堂美满： 这个问题建议解决方案如下:1.初期不用逼他太急,但是要逐渐增加他的工作量,通过增加工作量,提高他的工作技巧和工作效率.2.常和他沟通,分享你的工作经验和逻辑思路.保持良好的合作关系.3.注意技巧,关于工作任务的分配,...
陕县17323712383： 吃什么可以减少体内黑色素? - ？
长兴堂美满： 1. 纤维素:粗纤维食物有通肠的作用,每天食用可将体内积聚的毒素排出体外,减低黑斑形成的机会.豆苗、芦笋、茭白等蔬菜,海带,各种菇类,杂粮都是补充粗纤维的首选.2. 维生素B:维生素B的缺乏能引起色素沉着,夏季多吃一些富含...
