暗疮问题~

~ 暗疮的成因 暗疮又叫做粉刺、青春痘、痤疮，其特点在于面部和胸背出现针尖或米粒大小的皮疹或黑头，如果稍加挤压，可能挤出粉渣般的物质。初起暗疮时只如芝麻般大小，颜色与肤色相同或偏红。严重者暗疮会扩大成黄豆般大小，呈暗红色，消褪后亦会留有疤痕。 内脏机能 肝脏、肾脏和胃肠皆为排毒及与代谢有关的重要器官，如果这些内脏的功能不佳，可能造成体内毒素无法排出，毒素积聚容易令皮肤长出暗疮，而暗疮的出现亦可理解成内脏功能不佳的表征之一。 皮肤问题 皮脂腺 造成暗疮最重要的原因，就是皮肤本身出现的问题。由于暗疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，与皮脂腺导管及毛囊口角化过度有直接关系。皮脂腺开口在毛发处，它的分泌也在第二性征发育后增多，受雄激素影响明显，正常的皮脂腺分泌可使皮肤润泽、毛发光亮，亦起到保护作用。皮脂腺分泌太少，会使皮肤和毛发干燥、发脆、脱落。如果皮脂腺分泌过多，就会使皮肤油光发亮，容易沾染灰尘，因而显得肮脏油腻。 过多的皮脂来不及从毛孔中排泄出去，于是堵塞在毛孔深层，形成白头粉刺，并在皮肤表面形成白色丘疹。如果皮脂堵塞在毛孔表面，则会被外界尘埃和细菌氧化，形成黑头粉刺，导致暗疮问题。 白头与黑头 黑头其实是暗疮早期的重要发展阶段，黑头长到若干大小，就会阻塞毛孔，死细胞的残骸、皮脂和细菌从毛囊中漏出而进入真皮中，因而形成暗疮。 另外，皮肤表面有很多细菌，其中的痤疮杆菌 (Corynebaterium aes) 特别喜欢毛囊内的无氧环境。这种痤疮杆菌含有解脂酵素，能促使皮脂分解为游离脂肪酸而引起发炎症状，并进一步破坏毛囊和皮肤，淤积的皮脂溢入真皮内，就会引起毛囊周围炎症丘疹或脓?、结节、囊肿等多种暗疮。 体质问题 雄性激素及遗传因素 人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大，分泌功能增强，所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔亦较粗大，特别容易长暗疮。不过，雄性激素不只存在男性身上，女性体内也有一定浓度的雄性激素，所以无论男女亦可能有暗疮的烦恼。 事实上，无论是皮脂腺的大小、密度、活性和毛囊结构和内分泌等差异，都受到遗传基因的影响，所以暗疮的出现与遗传亦有一定关系。 压力问题 根美国史丹福大学的研究发现，紧张的情绪会令身体产生多种荷尔蒙，因而令暗疮情况恶化。该调查共研究了廿二个有不同程度暗疮问题的学生，发现他们在紧张时期如临近考试时，暗疮问题就会恶化。即使把其他因素如睡眠时间和饮食列入考虑范围，紧张与暗疮情况恶化二者仍然有关。在我们治疗过的个案中，就有三成患者因为压力问题而形成暗疮，或令暗疮情况恶化。 事实上，紧张的情绪和压力会令身体的防御能力降低，使各种疾病恶化，可能造成心脏病、湿疹、消化不良、肠道功能混乱等。当情绪紧张和压力增加，也会令暗疮恶化。故此要控制暗疮问题，必须舒缓日常工作及学业的紧张情绪，更要避免因情绪困扰而失眠，否则可能影响体内的荷尔蒙变化，促进皮脂分泌而形成暗疮。 饮食失当 城市人经常以快餐为食，又爱煎炸等香口食物，反而五谷类、水果、蔬菜则吸收较少，其实此举会影响身体的机能，减弱免疫力，令体质变差，因而易长暗疮。 高蛋白．高脂肪 城市人生活丰足，应酬又繁多，大鱼大肉少不免，但原来饮食之中含太大量的蛋白质，会在体内变成脂肪储存；而动物性蛋白质因含过多饱和脂肪酸和胆固醇，对心脏、肝脏和肾脏可说颇为不利。如前所述，内脏的功能不佳，会导致身体毒素积聚，防御能力降低，容易长出暗疮。 甜食和经过油炸处理的食物所含热量和脂肪均非常高，如果摄入太多脂肪，体内热量过剩，会造成脂肪代谢障碍，体内的脂肪酸和胆固醇亦会增加，因而影响免疫细胞功能，可能引发皮肤表面的炎症如暗疮问题。 高糖饮食 甜食虽然好吃，但研究发现，过多的糖会使皮肤和骨骼的结缔组织、胶原纤维减少，所以多吃糖是令皮肤质素变差，甚至出现暗疮、炎症等的重要原因之一。 血糖升高有利于金黄色葡萄球菌等化脓性病菌的生长繁殖，容易引发痱子、暗疮等皮肤病症。不少糖尿病人常并发皮肤疖肿，正是由于体内糖代谢失调、血糖长期过高所致。另外，糖在体内分解时会产生多量的丙酮酸、乳?等代谢产物，使血液从正常的弱?性转化为酸性。酸性体质的人免疫功能较低，抗病能力弱，皮肤上各种致病细菌就可以乘虚而入，引起暗疮等皮肤问题。 低纤食品．「好吃」食品 一般人每天纤维的摄取量应达到 30-35 克，但是城市人经常进食快餐，纤维的摄取量可说非常不足。很多已发展国家盛行的饮食文化均是以肉、蛋、汉堡、牛扒、白米、白面包或面条等低纤维食物为主。这种饮食文化带来的第一个问题就是便秘，亦会令肠胃功能紊乱，对身体健康有负面的影响。 造成低纤维饮食文化的原因之一，是因为很多人会觉得纤维含量高的食品绝不好吃，故宁选白米不要糙米，选肉类不爱水果。不过，「好吃」的食品亦是引发身体质素变差，间接造成暗疮等皮肤问题的元凶。 饮水不足 饮水对健康、美容都很重要，但却常常被城市人忽视。缺水的皮肤不仅会出现干燥、脱皮等现象，还会产生暗疮或其他问题。人体由许多细胞组成，每一个细胞，分分秒秒都在进行新陈代谢，代谢的废物常会溶在水里，以尿的形式排出体外，如果没有足够的水分，代谢废物又怎能从身体内被彻底的排出？ 无论是皮肤、肾脏、肝脏、骨骼，如果让代谢废物逐渐堆积，就会出现毛病，如皮肤的暗疮、色素沉着、弹性减少等，影响甚大。 误用护肤品 很多医生及相关报道指出，化妆品的一些成分如油脂蜡类，具有引起暗疮的物质。近年亦有实验结果显示，化妆品中的化学成分如合成酯类会引起角化代谢的异常，而使已形成的暗疮恶化。 事实上，很多化妆品和护肤品所引起的皮肤 *** 敏感反应并不是红肿脱皮，而是形成粉刺暗疮，这和个人皮肤的渗透性、化学成分的 *** 性亦有密切的关系。也有人以为长了暗疮就要经常洗脸，用的还是碱性极高的洗面产品，此举亦会完全清除皮肤的油脂分泌，令皮肤角化，令暗疮问题愈加严重。另外，卸妆不当，或睡觉之前没彻底去除化妆品，亦会引起暗疮。 暗疮的类型及等级 要把暗疮分类及分等级，先要区别暗疮成因、发生的部位、形态及患者年龄等，这里我们把暗疮的类型分为五类、十级，给大家作一个参考。 五种类型 1. 青春期暗疮 年轻人在发育期内，由于体内分泌激素增加，使皮脂腺活跃，容易因为外来物的接触而引起毛囊的 *** 反应。再加上清洁、饮食、作息不当，令角质、油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺内的暗疮丙酸杆菌大量繁殖，因而造成暗疮。 青春期暗疮多分布于面上各处，形状如针头般大小，有些会在顶端位置呈黑色，是因为堵塞在皮肤表层的皮脂被外界空气氧化所致。如以手挤压，暗疮会有乳白色或米黄色脂样栓塞物排出。这种暗疮可能会发展为脓疮，其附近皮肤会变成潮红色。如果脓疮破溃，可能遗留暂时性的色素沉着或造成疤痕。 2. 紧张型暗疮 长期紧张的情绪会导致体内荷尔蒙失衡，因而影响油脂分泌及造成暗疮。 研究发现，紧张的情绪会令身体产生多种荷尔蒙，因而更会令暗疮情况恶化。所谓神经紧张，就是指生气、情绪不佳、喜怒无常，当人的神经紧张时，身体的防御能力会下降，因而令各种疾病恶化，故此连带暗疮亦会恶化。紧张型暗疮散见于面上各部位，严重者面上会呈红肿，暗疮亦有脓包。 3. 成年人暗疮 成年人暗疮的成因比较多样化，因为城市人饮食失当，每每导致体内消化系统失调，免疫力下降，影响肠胃及排毒功能，毒素因而积聚在体内，引发暗疮。有些成年人因为工作关系需经常外出，由于紫外线照射过多，令皮肤干燥缺水，皮肤会大量分泌油脂滋润，可能因此堵塞毛孔；加上清洁不当，不能彻底去除积聚于毛孔内的污垢，最后形成暗疮。 4. 化妆品暗疮 因为工作的关系，不少女性每天都需与化妆品为伍，但原来具有潜在致暗疮因素的化妆品可引起黑头、粉刺或令已形成的暗疮恶化，也可能造成轻微的毛囊炎症。这里指的化妆品，包括美容、美发、增白去斑、除臭等多种皮肤美容护肤品项目，常见的化妆品如粉底、胭脂，美发用品如喷发胶等，均可能堵塞皮肤毛孔而引致暗疮。 另外，不当地使用化妆品或卸妆不彻底，均会阻塞毛孔，引发暗疮或使轻度暗疮恶化。 5. 聚合型暗疮 由于延误治疗暗疮而引起，特征是皮肤受损的面积较大，分布广，会反复发作，由数粒暗疮结节在皮肤深部聚集融合，颜色青紫，称为「融合型」或「聚合型」暗疮，愈后亦容易留有疤痕。 蕴酿期暗疮 所谓蕴酿期暗疮，就是指暗疮生成之前的「必经之路」，如果你现在有以下的皮肤特征，就必须留意了，因为皮肤下一步可能会出现令人烦恼的暗疮呢！ 1. 皮肤底层油脂粒 皮肤表面多油脂，令毛孔阻塞，下层聚集很多油脂粒，所以表面看上去似觉平滑，如果以手轻触，则会感觉有沙粒凸起状态。 2. 黑头 是开放性的油脂粒，又称为「黑头」，大小约为 5 毫米。可以见到比毛孔更为扩张的开口，皮肤里面填塞了含有黑色素的角质和皮脂代谢物，粉刺顶端部分呈现黑色。 3. 白头 是闭锁性粉刺，又称为「白头」，大小约为 1-2 毫米。因为毛囊闭锁，外表上看不出毛孔，而且无法借外力挤出内容物，故称为闭锁性粉刺。
参考: me...
有暗疮
千万不要用物理性既磨砂 *** 面部
应该用水杨酸温和去除老废角质
我推介你用以下呢支洗面
洗面同时去角质
减少对皮肤既伤害! 我亲身用左成年喇
红印都好左好多! .f1.page.auctions.yahooauction/b25997446?u=mayng728 我新开既BLOG: 希望大家支持 blog.yahoo/_WFIF37PXRWNGBHOF5IMM7MMFCQ/articles/page/1
有关生暗疮， 只能预防，不能阻止， 只有好好护理、注意饮食和保持个人的情绪质素， 才可以保持好好的皮肤。 希望当中的经验能够帮到你啦！ 其实你只须要选择适合的洁肤和护肤品， 再加上自己注意一下生活小节， 便可以不用花大量金钱便可以拥有很好的皮肤！ （虽然都是要用钱，但起码可以用少D！） 学术性的问题，我就帮不到你。 我不是专家，我只是用家。 有关暗疮，你可以试o下搽米水，以下会介绍， （o既经济又便宜！贵o野未必好！平o野未必差！） 预防胜于治疗，请注意以下的生活小节： 只手污秽不会掂块面， 千奇唔好成日摸住佢，会越整越多o架！ 洁面时原来唔好用手清洁， 而是用海棉来洗面会干净D、少D黑头和少D暗疮。 但不可以大力洗，而是温柔地轻D洗， 这才能将D污垢洗走o架！ 你有冇吃油炸食物？有冇吃朱古力？ 有冇吃一些脂肪性的食物？例如：果仁、花生……等等。 有冇用营养成份重的护肤品？ …… 我之前皮肤敏感和有暗疮， 有人介绍我到 SaSa买花果美肌茶， 喝了几天，面上的暗粒和敏感便退了， 但当然除了喝这盒茶外，我还用敷了水之道面膜（是防敏感系列）。 经常有暗疮或黑头， 最好要选择适合自己的洁面和护肤品。 所以要注意饮食和清洁卫生等方面。 但不代表要一日洗几次面，而是只需适当地每天洁面早晚两次便足够！ 久不久睇中医，因为可以调理你身体的体质， 体质好o左，皮肤自然会好的。 老生常谈：多饮水，少吃煎炸食物，吃得清淡些。 最好吃多D唔同的蔬果，晚饭后吃生果，皮肤都会靓D！ 唔好喷喷发胶，要喷最好用手遮住块面才可以喷， 因为这样会让块面生很多暗疮。 头发最好唔好成日遮住块面，这样又会生暗疮的。 因为我以前试过系咁。 我试过用痘立消都唔得， 有暗疮也未必一定要用暗疮膏， 看你的情况，可以试o下用米水： （这是一个很安全又经济的方法） 拿一个细樽，内放上一D米和加少许水， （注意：未煮过o既米，白米沟红米，效果会好D，份量：少少就够， 　　　　水是超过大半樽少少，米是少过樽的一半） 最好热水，不过涷滚水也可以， （或未煮好饭的热米水代替亦可以） 不要第一次的水，只要第二次的米水 记住用前摇混佢和摊冻少许才用！ （即不要太热，暖暖o地或冻都可以。） 每次洁面及用爽肤水后， 拿绵花棒（如果范围大可以改用化妆棉）浸在米水里， 将浸了米水的绵花棒搽在暗疮上， 然后照平日护肤程序处理便可。 过几天后发觉暗疮印淡了，同埋暗疮较快消减。 连高起个d都会降番，有疤都好得快D。 请注意： 1. 如果你D暗疮有脓，都可以搽，它会慢慢好的。 2. 如果你D暗疮是「酒米」， 　你可以先洁面，然后用热水气或热毛巾放大毛孔， 　（不过范围只集中暗疮的位置，不要殃及其他面部） 　 拿用点了米水的棉花棒轻轻搽佢，「酒米」会慢慢走出来， 　 然后用冷水敷面一两分钟（要日子久了才见效的！），让毛孔收细， 　（听说：用冷水是最经济和有效的收毛孔方法） 　 收毛孔后，便再用点了米水的棉花棒搽佢， 　 跟住便继续护肤程序， 但记住除水份成份重的护肤产品可以用外， 暂时不要搽太营养丰富或太润的面霜或敷类似面膜。 如果唔后，又会起番！ 它的原理是：米水具有营养和消炎杀菌的作用 此方法是由 老人家常说：「口角生疮最好搽热米水就会好！」 想出来， 所以我便决定试o下用来搽暗疮， 况且，它是很安全的，用了也不会有副作用。 我自己用过是有效。 记住搽米水时不要让米水暴露在室温太久， 一用完便要立即放入雪柜，可用多次。 用前要用鼻闻一闻，若没有怪味则可以放心用， 但如果发觉拿出来时有异味，便要掉o左佢。 若还未好番，可再做一樽，重复处理！ 我有见过网友说过有关米水的处理， 但用他们的方法只能用一次， 而我的处理方法是可以用多次的。 面劲多油 你块面多油，可能是因为缺水， 皮肤为了保护皮肤，所以分泌油份来保护皮肤
而水之道是补湿产品， 所以只要皮肤够水份便不会再油
就算皮肤敏感都用得，因为它有防敏感系列。 最好唔用那些吸油纸，因为会越用越多油。 本来是缺水才出油，但你不断吸油，令皮肤更乾， 到最后皮肤会继续出油来保护皮肤，便成弄巧反拙了！ 同埋你试用以下产品，看看是否适合你用啦！ SaSa有得买的海洋离子净肤面膜（此面膜不是天天用，只在有需要时才用） 和水之道防敏感水份面膜（此面膜可以日日用，皮肤好了便改每星期一至两次） 1. 洁面后敷海洋离子净肤面膜， 2. 然后用水洗面后搽水之道的Mild Lotion有助吸收， 3. 最后才涂一层略厚的水之道防敏感水份面膜约20分钟， 4. 然后才继续护肤程序。 这样处理要视乎你的肤质而定， 平时你可以洁面后跟程序2-4护肤。 过一段日子你会发觉皮肤会有所改善。 海洋离子净肤面膜 Masque Purifiant Puring mask (不过此产品好像只有在九龙湾分店才有得卖） 此面膜我只用过一次，但已经发觉毛孔细o左好多，很有效！ 我处理自己的皮肤是用以上的方法。 至于暗疮印， 医生话除了彩光或焕肤外，还可以搽维他命A酸， 但以上三种方法全部都要经医生诊断和处方才会较安全！ 你D 暗疮唔可以全靠美容院帮你处理， 试问你的人生咁长，只要你还在，都会有机会生暗疮！ 你还是先检讨自己的生活习惯， 看看那一方面是根源，就在那一方面处理， 才能不需大花金钱去美容， 其实你学多D护肤知识，自己尽量做好护理。 你也能有很好的肤质！ 你要学多D护肤知识， 你便可以交少D学费， 当你了解皮肤、体质和生活小节， 你便有能力去选择适合自己的洁肤和护肤品， 而不会盲目地用了太多营养成份重的护肤品， 搞到块面不受控制。 因为医生都劝我们其实不须用太多的护肤品， 要用得适当，你的皮肤便已经可以好好。 希望可以帮到你啦！
参考: 自己
食多D蔬果
唔好食太多辣椒
我之前成日食辣椒
搞到成面暗疮
之后阿妈买左洗面果D野
例如:雪完美
Dove
Clean&Clear等等
都得ga
你试吓la
希望帮到你(^_^)
参考: 个人经验
新陈代谢快，暗疮印就会消得快D，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。 1、多喝水 早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！ 2、多摄取维他命C 维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。 3、有充足睡眠 睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。 4、涂美白用品 早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。 5、少吃味精食物 含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。 小偏方 **你不妨用橄榄油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，轻轻的磨两分钟，然后用肥皂洗面，再涂一点橄榄油来护肤。一星期做三次。 首先要清楚知道用紧既护肤品是否适合自己，用专给暗疮皮肤用洗面gel & 面霜，早晚都要。 用治疗暗疮皮肤mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次过用三只或二只mask，每次只可用一只mask，轮住用。 洗完面用美白爽肤水，都可加快去印。 每天用白糖（姐系砂糖）加一点点水来洗脸三次， 一个星期就能摸得到光滑 *** ，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒！而且 是最廉价的化妆品了！ 用白糖去暗疮印的使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在 医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉 (防止太过 *** 过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干 净，你就可以自己体会得到嫩滑了，坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了！ for reference: 上完体育课(有汗先要)、夏天放学回到家后或运动后立即用水(不用落洗面gel之类)洗面用纸巾抹乾，保持面部干爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重 要。如果你是用毛巾洗面或花洒洗面就请你戒掉，最好是用双手洗面，用纸巾抹乾，因毛巾你不是天天换，好容易积藏细菌，花洒有 *** 作用， *** 皮肤，令暗疮容 易发炎。 请不要用面油纸抹面油，因越抹越多，真系顶唔顺呢？就用纸巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧运动，一次做35- 60min，饮多D水，少饮汽水，每天一定要喝足8杯水(大约2升)，这样做是加速身体排毒及舒缓压力方法，因生暗疮是身体排毒一种，有压力会影响荷 尔蒙，令暗疮容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及饮牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10点就好上床睡觉，因是beauty sleep 时间。 每星期换枕头袋一次，因头发有头油和细菌，我当你晚晚洗头，护发素都会残留在头发上，令暗疮变得恶化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整损暗疮，有损口就容易细菌感染，令暗疮发炎。其实要治疗暗疮，真系唔系一、两个月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！ 要有恒心，欲速则不达，比D耐性，暗疮唔会一世都跟住你，比心机读书，这样将来大个先至可以用多D钱，暗疮可以在信得过既美容院医治，放心啦！ ＊粗盐去暗疮印法： 面上长出暗疮后，稍一不小心或处理不当，往往会留下可恶难看的暗疮印，极之不雅，虽然时间可以将它淡化，但贪靓的人士当然想尽快解决它，若你是这样的人，不妨尝试粗盐去除暗疮印秘技。 做法步骤如下： (1)尽量拣选天然的粗盐。 (2)湿面后，把粗盐放在手掌中。 (3)将粗盐混入少量温水，然后用手指头打磨弄湿。 (3)在暗疮印位置，依螺旋状 *** 大约三十秒。 (4)如粗盐跌走或溶掉时，可添补继续 *** 。 (5)最后用清水洗净便可。 注意：这个方法只可用在暗疮印上，不可直接 *** 于正在生长的暗疮，以免暗疮恶化 正确护肤法 每个人的皮肤质素都有不同，所以会有度身订造的暗疮治疗疗程，和个别的护理皮肤方法。每个人都应该根据自己的皮肤类型、暗疮形成的原因，为自己实行最个人 化的护理，并选用最适合自己肤质的产品，才是解决暗疮问题的基本态度。下文除会介绍暗疮皮肤的正确护理方法之外，亦会讲述如何选取适合暗疮皮肤的护理产 品，只要依据这些原则去做，回复滑嫩皮肤自然指日可待！ 面部的皮肤不像身体其他部位的皮肤有衣服掩盖，而要终日暴露在空气中、阳光下，加上面部经常出汗、分泌油脂，所以常沾有空气中的尘埃。又有一些女性为了工 作和社交的需要，要经常化妆，混有尘埃的汗液、皮脂，加上各种夹杂色素和香料的化妆品，对细菌来说，简直是生长繁殖的好地方！ 这些污垢积在面上，如果不及时洗掉，就会堵塞皮肤毛孔，妨碍皮脂和汗液的排泄，亦影响皮肤呼吸，更甚者可能导致暗疮，或令暗疮皮肤更趋恶化。故此，患有暗疮的人必须培养清洁皮肤的良好习惯。那么，怎样才算正确的清洁方法呢？ 洁肤有法 原来早上起床后，我们的皮肤表面就会积聚了油脂和代谢的废物；晚上呢？我们经过一天的工作和劳累，皮肤亦一样辛苦了整天，并积存了污垢、尘埃和油脂等，所 以每天一早、一晚，都是洗脸的好时机。要根据面部油脂多少而决定洗脸的次数，一日宜清洗 2-3 次。由于暗疮皮肤多属油性皮肤，所以应该使用较高的水温，一般应在 35-40 ℃ 之间。清洗皮肤时，最好使用双手，因为相对于其他清洁用品来说，双手对于面部皮肤的摩擦最小，不会损伤肌肤。 切勿挤压暗疮 双手经常沾有细菌，以手挤压暗疮，可能令细菌跑到伤口中，引致发炎及红肿；亦有可能因方法有误，残留暗疮的脓包在皮肤内，引发更严重的皮肤问题。 讲究个人卫生 由于患暗疮者多为油性皮肤的人，油脂分泌会比较旺盛，故适宜剪短头发，避免「头油」沾在面上引致暗疮。另外日常应多洗手和洗头，保持清洁卫生。而衣服、枕头套、面巾和梳子等都要经常清洗。 注意防晒 不要让紫外线伤害皮肤，但也不要涂搽太油腻的防晒产品，而应选择适合的防晒方法以保护皮肤，对于治疗暗疮，尤其是暗疮印甚有帮助。 充实医学知识 日常应多吸收有关暗疮的知识，以了解自己的切身问题，从而选择最适合自己的护肤及治疮方法。 避免污浊环境 日常生活应避免接触油脂、尘埃、烟雾及其他化学性 *** 物质。另外，太冷、太热、太潮湿、人多、车多的地方皆应少去为妙。 小心选择护肤品 为了迎合暗疮患者的需要，市面上有很多有治疗性质的美容护肤产品，常见的就有治疗暗疮用的洗面奶、化妆水、营养乳液、暗疮面膜和润肤膏等。很多人都会发 觉，初时使用这些护肤品会有明显效果，过了一段时间，暗疮问题却又死灰复燃，而且周边还有脱皮现象，令暗疮扩散。原因在于这些护肤品中加入了药物，可能刺 激皮肤，引起红肿和刺痛，如果有这种情况，必须立即停止使用产品。 这些加入药物的产品一方面可杀灭细菌，另一方面却会使致病菌产生抗药性，可能引发新的感染。也有些护肤品中含有激素，初时使用可使暗疮变小、红肿减轻，但长期使用，则会令暗疮情况更为严重。 故此，消费者在选择护肤品时，必须留意该产品的成分和效用。一般来说，患暗疮的皮肤属于油性，但也有些皮肤是属于混合性的， T 字位油，两颊则比较乾，因此清洁用品可多用于油腻的部位，保湿产品则用于干燥的部位，更可按皮肤干燥程度，选择每日洗脸的次数。如脸上出现过分油腻的情 形，可选择在午间用清水洗一次，再在干燥部位重新添加保湿产品。 只要用手指指腹沾取清洁剂，再在面上轻轻画圈，把清洁剂和面部的污垢彻底融合，再用清水冲洗干净即可。慬记完成冲洗后，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾轻轻覆盖面上以吸干水分，否则可能擦破红肿的暗疮，令炎症加剧。 彻底清洁皮肤之后，暗疮问题不是太严重者，也可以用热水和冷水交替拍面，可加速血液循环，增强皮肤的抵抗能力。最后的一次宜利用冷水敷面约两分钟，就可以令毛孔收缩，抑制油脂的分泌。 医药护理最新问题 » 更多 我唔明点样先可以做气官? d人成日话止痛药散
其实散点解? 请问灰甲可以食d 咩药好返ar~?thx~ 人地话食完饭之后唔好饮水
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千奇唔好用手搅佢
记住千奇唔好用手搅暗疮 预防暗疮: 空气中有很多 *** 皮肤的细菌，加上睡眠不足、便秘等，都是形成暗疮的原因。要预防，首先卸妆洗脸的工夫一定要做足，洗完脸后用化妆水轻轻拍打脸部，再涂上护肤品。少吃油腻、辛辣、 *** 性的食物。 如果本身的体质很容易长暗疮，最好多吃清凉去热的食物，例如银耳、芹菜、菠菜、青瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、瘦猪肉、鱼肉等。
参考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7007011200095

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江干区19193674780： 怎么解决暗疮问题 - ？
丙茜福静： 以下都是我用过的药品中立杆见影的或有效果的: 内服: 1.泰丝.效果很好,吃了几天后立马不长了.但是生育或准备生育的不能吃,会影响胚胎.如果服用后准备生育的话还要等待半年.还有个副作用是会稍微胖一点,所以我现在不吃它了.50...

江干区19193674780： 暗疮的问题？
丙茜福静： 暗疮的问题.................................................... 清心为治本、注意体内排毒. 1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用; 2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬...

江干区19193674780： 青春痘问题 - ？
丙茜福静：痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为...

江干区19193674780： 关于暗疮的问题 急啊 - ？
丙茜福静： 你不要担心,急噪是没用的,你可以先清洁一下皮肤的卫生,别用指甲去能了,指甲的细菌太多了啊,看你说都有脓了.那我只能给你说些预防工作吧.不要神经绷的紧紧的,对皮肤不好的哦这个方法对暗...

江干区19193674780： 青春痘的问题 - ？
丙茜福静： ■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘. ■ 另一个原因是,体内...