晚上没有风扇太热了唾不着怎么办 太热了睡不着有什么原因
晚上没有风扇太热了唾不着怎么办
如果晚上太热了睡不着，可以试试以下这些方法：
1、开空调：如果没有风扇但是有空调的话，可以直接打开空调，对室内进行降温，就可以很好的缓解睡不着的现象。
2、喷雾：可以找一个喷壶，装上水然后在水里加入几滴清凉油或者是花露水，喷洒在身上可以起到很好的降温的作用。
3、用水擦拭凉席：可以接一盆水，适当在冰箱中进行冷冻几分钟，拿出来后用冻过的水来擦拭凉席，有降温的作用，更容易入睡。
2太热了睡不着是什么原因
太热了睡不着可能是以下这些原因：
1、天气太过炎热：天气太过炎热应该是主要的原因，尤其是到了盛夏，气温过高可能就会出现这样的情况。
2、睡衣穿的太厚：如果睡觉时睡觉的衣服穿的太厚，不适合当时的温度，就可能会导致体感太热，出现睡不着的现象。
3、被子太厚：如果天气已经开始回暖，但是没有及时的更换更薄的被子，可能晚上盖着被子会觉得太热，导致睡不着。
3太热了晚上睡觉可以一直吹风扇吗
可以，但是要注意吹的方式。
夏天太热了是可以一直吹着风扇睡觉的，因为如果因为太热了睡不着多以不吹风扇，反而可能会因此影响睡眠质量，导致白天没有精神。
但是一直吹着风扇睡觉，也要注意吹的部位，和吹的方式。吹风扇时，不要对着头吹，风扇也不要对着身体同一个部位一直吹。
建议可以使用风扇的“摇头”功能，这样可以吹到身体的各个部位。还可以在肚子和膝盖上盖一条毛毯，避免腹部和关节受凉。
4吹风扇睡觉有什么危害
吹风扇的危害有以下这些：
1、容易受凉感冒：吹风扇会是体面的液体蒸发速度加快，使得体表温度迅速下降，睡觉时人体的体温本来就比较低，这样就容易导致受凉、感冒。
2、容易引起关节疾病：长期吹风扇，导致关节部位受凉，就容易引起关节炎的症状发生。而且吹风扇是关节处的温度是比较低的，一旦离开风扇，关节接触到正常的室温又会感觉到热，这样对关节的伤害是很大的。
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亥削同仁： 去买几瓶冷冻的矿泉水打开瓶盖放在水桶里可以降温,不过看你的室内大小,然后看需不需要买大块的冰块降温.
雨山区13847937888： 晚上太热睡不着咋办啊.没风扇没空调？
亥削同仁： 睡地上,先把地上用水冲洗,然后拖干,尽量让水留存的时间长一些,以便吸热
雨山区13847937888： 晚上太热了,没空调 睡不着怎么办 - ？
亥削同仁： 用毛巾擦擦
雨山区13847937888： 天热怎么降温啊,宿舍没空调,热的睡不着 - ？
亥削同仁： 在没有空调的情况下,以下一些方法可以部分替代空调,实现一定程度的降温:1、使用风扇,同时在室内地面上洒水,在房间内多摆放几盆干净的清水;2、在房间内摆放大冰块;3、使用空调扇;4、打开门窗通风,同时多补充水分.
雨山区13847937888： 晚上太热有蚊子睡不着昨办?而且没风扇. - ？
亥削同仁： 你有蚊帐没?没有的话去买个呗.然后可以准备一瓶花露水呀这样蚊子就不会咬你了.至于风扇嘛还是得自己买一个呀放在床头晚上睡觉的时候打开就行了
雨山区13847937888： 没风扇.没空调.不能开窗子.晚上很热没法睡觉怎么办? - ？
亥削同仁： 提一桶水到房间里,买冰块或冰水放桶里,热的时候往身上泼一点水,
雨山区13847937888： 天气太热,又没有电风扇,如何才能睡觉啊? - ？
亥削同仁： 冲个温水澡,把凉席擦一遍,睡觉时手摇一把小扇子.如果床够高的话,装一大盆冰凉的水,放在床底下,可以吸收热量.(曾经在学校常这样应付高温的)
雨山区13847937888： 天气太热了,我是租的房子,没有空调,没有冰箱,只有电扇,可是还是很热,晚上睡不着,有什么办法降温吗 - ？
亥削同仁： 没办法,只能买空调,冷风扇根本靠不住.目前有窗式空调(使用范围小),和移动空调.可以酌情购买.还有,搬地方,搬个四面八方都是高楼,自己租个在2-3层的房间,确保晒不到太阳.温度会低点.当然邻居用空调你就自行了断吧.
雨山区13847937888： 晚上热的睡不着咋办 - ？
亥削同仁： 没有空调就吹风扇,没有风扇就洗个澡再睡
