孩子抵抗力不好，老是感冒怎么办？
1. 增强营养。给孩子补充营养,特别是蛋白质、维生素C、锌等对免疫力有帮助的营养素。增加新鲜水果蔬菜,鱼肉蛋奶的摄入量。
2. 进行定期运动。适量的户外运动可以增强免疫力,建议每天带孩子进行30-60分钟的户外活动。但要根据孩子的实际情况选择适宜的运动量和形式。
3. 养成良好卫生习惯。教孩子勤洗手,特别是在饭前和上洗手间后。定期通风和清洁居室,减少细菌和病毒的滋生。
4. 充足睡眠。儿童睡眠时间一般需要10-12小时。缺乏睡眠会削弱免疫力,所以要让孩子早睡早起,睡眠充足。
5. 避免被动吸烟。要避免孩子置于被动吸烟的环境中,二手烟会严重影响孩子的呼吸系统和免疫力。
6. 合理服药。当孩子出现感冒症状时要及时就医,遵医嘱合理服用抗病毒药物。同时也可以适当服用一些免疫力调节的食品或滋补品来预防感冒。
7. 接种流感疫苗。对于体质较弱的儿童来说,接种流感疫苗是预防感冒的有效措施,可根据医生建议选择适宜的疫苗种类和接种时间。除此之外,与患病人保持一定距离,勤通风和消毒有助于预防感冒。这些措施的综合运用,可以有效增强孩子的免疫力,降低生病几率,预防反复感冒。
小孩子抵抗力差、老是感冒，就要增强小孩子的抵抗力，根据年龄的不同，具体的方法也是不同的。一、小婴幼儿可以口服中药或者西药提高免疫力的药物，可以给予中医推拿、艾灸、中药敷贴等方式进行治疗，都可以提高免疫力。同时饮食上要均衡合理喂养，避免微量元素、维生素D的缺乏发生。二、年龄较大的孩子：1、适当增加体育活动。2、口服提高免疫力的药物中药和西药，根据孩子情况来调整。3、中医推拿穴位敷贴、针灸等方法都可以。4、要做到均衡合理饮食不偏食、不挑食。日常生活当中要勤喂水、多喝水，保证充足的睡眠，都有利于孩子免疫力的提高。
首先学龄前儿童正处于免疫功能尚未发育成熟的阶段，所以会经常出现感冒等感染的情况，家长可以从饮食、运动、生活习惯以及药物等方面进行调理，具体情况如下：
1、饮食调理
避免出现营养素缺乏和营养不良，家长要给孩子养成良好的饮食习惯，避免过于挑食，营养要均衡，三餐要规律。多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质、氨基酸以及膳食纤维素类的食物，能够提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力。
2、运动调理
家长应该带孩子适当参加户外运动，比如跳绳、跑步、登山等，可以改善心肺功能，增强自身的新陈代谢，有助于抵御外界病原菌的侵袭。
3、生活习惯调理
家长要给孩子培养良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠；还要随着季节的变化及时添减衣服，避免受凉；不要去人多和密闭通风不良的场所，养成良好的手卫生习惯。
4、药物调理
必要时可以在医生的指导下选用免疫调节剂提高自身的免疫力。
免疫力不好怎么办
抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。为什么会抵抗力差？人体对外来侵袭、...
老爱生病,身体抵抗力差.应该多吃什么能增强抵抗力呢???
中医中山药是食补的佳品，身体不好可以将山药切丁或者片煮成粥喝，连续服用1周就可见效！坚持吃山药对身体很有益处，猫的秘诀，一般人我不告诉她，HOHO~~
我30岁抵抗力不行了,是不是人到老年?
吸烟有害健康，这句话已经说烂的，但是听进去的真的不多。中老年人真的要戒烟，甚至要生活在无烟环境中。也就是说二手烟也不要吸，因为吸烟和二手烟都有很大的危害。吸烟会降低免疫力，抗病能力会大大的减弱，可见中老年人更加需要戒烟。注意六：少喝酒 酒精对中老年人也是不好的，酒精会大大的减弱...
造成免疫力低的原因是什么?
免疫力低下的原因 1、心理紧张 不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 2、肉体劳累 睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而...
我家宝宝很胖的可为什么低抗力不好老是发烧 - 百度宝宝知道
胖不一定就代表健康。总是感冒发烧说明宝宝自身的抵抗力和免疫力有些差。可能与饮食不均衡,某些营养素缺乏有关。建议多给宝宝吃些富含维生素的菜和水果.以补充维生素C(维生素C有助于提高人身的抗病能力.)另外适量吃些粗粮，以多补充维生素B。
免疫力低下是什么原因导致?
免疫力低下可以由许多因素导致，以下是一些可能的原因：长期压力：长期的心理压力和焦虑会影响身体的免疫系统，导致免疫力下降。不良生活习惯：不良的生活习惯，如缺乏睡眠、饮食不均衡、过度饮酒或吸烟，都会削弱身体的免疫系统。疾病和感染：某些疾病和感染会导致免疫系统受损，例如艾滋病、糖尿病和肝病等。...
免疫力低下怎么调理?
免疫力是人体的防御机制，它是我们人体识别和排除“异己”的生理反应，由于很多原因都可以导致免疫力低下，比方说，劳累，这个生病，缺乏睡眠都可以导致免疫力低下，免疫力低下主要表现为，乏力，这个容易感冒，食欲不好，睡眠障碍等等，对于免疫力低下，我们可以通过，第一个是，健康的生活起居，饮食要...
为什么我总是莫名其妙就感冒了?
因为你本身就免疫力很差，或者你不好好照顾自己，再或者是为了好看，衣服穿少了，所以就莫名其妙感冒了。有时候有的人天生就免疫力很差，经不起风吹雨打，总是很容易就会被病魔入侵。当感冒来袭的时候，总是毫无抵抗力。有时候即使是大夏天，别人都挺好的，可自己就是莫名其妙就感冒了，这是因为自己...
身体抵抗力差的人!吃什么可以增加抵抗力?
因此，建议每天生吃两瓣蒜，们最好是切成碎末状，当作配料来使用，在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。5、番茄：番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能...
免疫力低怎么治
具体方法:用力按压肩窝处,不仅能促进全身血液循环,增强免疫力,还能 *** 大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。 守则 守则一:营养均衡 要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会...
薛炊丽珠： 给宝宝吃些益生菌就可以了,抱朵熊益生菌可以提高宝宝的免疫力,对宝宝有很好的效果,你可以给宝宝试试
萝北县13671595250： 宝宝抵抗力差,老是感冒怎么办？
薛炊丽珠： 宝宝的话,最好给食疗,多吃一些健胃的,还有一些水果,但是宝宝太小,不要过量喔
萝北县13671595250： 小孩抵抗力差,老是感冒咳嗽怎么办?？
薛炊丽珠： 建议你还是找个好点的中医,用中药把孩子的咳嗽治好,他会对下次再感冒就会产生抗体了,中药不伤胃,并且能除根,还能增加孩子的抵抗力,这样比挂水好多了,去吧,孩子生病了要慢慢的好. 祝福你孩子早日康复,健康成长!!
萝北县13671595250： 小孩抵抗力差,老是感冒咳嗽怎么办?？
薛炊丽珠： 建议你还是找个好点的中医,用中药把孩子的咳嗽治好,他会对下次再感冒就会产生抗体了,中药不伤胃,并且能除根,还能增加孩子的抵抗力,这样比挂水好多了,去吧,孩子生病了要慢慢的好. 祝福你孩子早日康复,健康成长!!
