9个月宝宝喂养指南

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9个月宝宝喂养指南

　　9个月宝宝喂养指南，生活中，家有9个月的宝宝，其实家长可以给宝宝适当喂养一些辅食了。而9个月的宝宝也长出牙齿了，可以吃一些肉类和水果，这样更能让宝宝健康成长，以下是9个月宝宝喂养指南，教你健康养宝宝！

　　9个月宝宝喂养指南1

　　9～10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐（辅食）一次水果为标准。可以选择的食物有很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配，这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该对其饮食加以控制，每天配方奶供应量不可超过1000毫升，粥也不应超过一碗（宝宝用）。宝宝饿时，可以用苹果等食品代替。

　　总的来说，婴儿在9～10个月大时仍然以母乳或奶粉为主．适量添加辅食。然而为了配合以后断奶，应该逐渐增加辅食的比例，到婴儿满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭奶各半的状态。

　　当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，婴儿奶粉中的营养成分也显得有些不足，因而必须以饭食作补充。

　　家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展，严重营养不良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现，营养过剩同样也会严重阻碍宝宝的生长。

　　营养过剩不仅导致“肥胖儿”，更严重的情况是导致“肥胖脑”。如果脂肪在幼儿脑组织堆积过多，使宝宝大脑皮层的回变浅，脑的褶皱减少，同时神经网络的发育也差，就会使宝宝智力水平降低。

　　如果过多进食会使宝宝脑缺血，脑部霪要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。

　　所以，为了宝宝大脑的正常发育，父母要培养宝宝吃饭养成定时定量的习惯，不要见到好吃的东西就拼命吃。

　　本月的焦点营养素是脂肪酸，它是脂肪的主要成分，油脂中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促进宝宝大脑和视觉的发育。

　　在宝宝大脑发育速度最快的时候，一定要及时补充适当比例的脂肪酸，一旦错过了发育的黄金期，日后无论补充多少营养都起不到明显的作用了。

　　妈妈们要想培养出聪明的宝宝，就一定要注意脂肪酸的补充。

　　当婴儿快满周岁时，个头已经相当大了，仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要，所以要经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，可以为宝宝提供维生素和无机盐，以供代谢需要，适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量，达到营养平衡的目的：经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的供应。

　　给宝宝准备食物不要嫌麻烦，烹饪的方法要多样化。注意色香味的`综合搭配，而且要细、软、碎，注意不要煎炒，以利于宝宝的消化。偏食的宝宝免疫力低下，体质弱。要各种营养齐全，才有利于宝宝的成长。

　　有的时候宝宝会不好好吃饭，有的宝宝一边玩一边吃，很长时间才吃一口饭，有的宝宝干脆就不吃饭了，达时候家长该怎么办呢？

　　妈妈可以让孩子坐在自己的膝盖上，握住孩子的手，把东西喂给孩子，或者就把饭菜拿走，让孩子饿一顿半顿的，孩子就会有饥饿感，从而促进孩子的食欲。还需要重点注意的就是营养气氛和营养行为的问题。从营养气氛来看，家长们要保证定时、定点、定量地给宝宝喂食，并且要让宝宝专心吃饭，不要受外界的干扰。

　　 很多人都不知道什么是喂养行为，其实喂养行为涉及4个方面的内容：

　　1．给宝宝准备食物的行为。

　　2．喂养宝宝的行为。

　　3．宝宝自己吃饭的行为。

　　4．吃饭的环境与气氛。

　　喂养行为对孩子的营养格局起着至关重要的作用，直接影响孩子的成长，我们可以把喂养行为分为3类：

　　就是父母过于尊重孩子的感觉，对孩子的食量吃饭时间不加以控制，结果会导致孩子营养不良。

　　强迫性和放任型是相反的两个极端方法。强迫型父母的表现是过于关注孩子的饮食情况，希望孩子按照父母的意愿进餐，强迫孩子多吃。这样的做法会导致孩子肥胖，也可能孩子会因此厌食，到最后营养不良。

　　9个月宝宝喂养指南2

　　 一、正确的科学的喂养方法:

　　9个月婴儿，可以吃的食物已经很宽泛。蛋白质较多的：蒸鸡蛋，鸭肉，鸡肉，瘦肉沫，鱼肉，猪肝等；主食：小馄饨，面条，稀饭，馒头心，面包心等；各种蔬菜（胡萝卜，青菜，黄瓜，山芋，马铃薯等）。

　　但是这个时期的宝宝的牙齿没有出全，每天蛋白质的来源仍然是配方奶，一天不少于700-900毫升。均衡在一天中喂给就行了。一日三餐食物要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物，这是小儿身体发育所必需的营养素；米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食，都是补充所需热量的来源；补充维生素和矿物质，依靠蔬菜和水果的供给，粗纤维可以促进肠道蠕动，缩短粪便在肠内的时间。因此，各种营养素的供应要充足，比例要均衡。

　　 二、掌握简单的用勺技能：

　　如果9个月的宝宝能用手拿食物吃后，宝宝爸爸妈妈可以教他学着自己用勺吃饭。刚开始的时候可以练习用汤匙取饭菜时，当然了这可能会将饭菜洒在桌椅上及孩子衣服上，或将碗碟打碎，但是这些都是必经的过程，宝爸宝妈记得多点耐心。

　　 在餐具准备方面： 这时最好给孩子准备一套无毒塑料碗碟，每次取少量饭菜放在孩子的碟子里供他练习，减少遗洒。通过练习，孩子慢慢地就会用勺子吃饭了。这些都可以锻炼宝宝们的手眼协调能力、生活自理能力，培养他们的自信心。

　　 三、辅食推荐：

　　这个时期有宝宝可以吃少量的盐了，食物也从泥状转成细粒状的。9个月宝宝每日食盐量标准为：(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日

　　 以下是为您推荐的几款辅食:

　　 1、鸡蛋羹

　　 原料： 鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克.

　　 制法： 将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；

　　加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。

　　 注： 要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

　　 2、双花稀粥

　　 原料： 鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克.

　　 制法： 将菜花，西兰花，木耳切成碎块；

　　鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；

　　缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。

　　 3、海鲜粥

　　 原料： 鲜虾仁1只蟹钳1只米饭1/6碗水1杯盐200毫克姜葱各一小段香菜少许

　　 制法： 将鲜虾仁去皮去沙线切碎；

　　蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉切碎；

　　将米饭，鲜虾仁，蟹肉，水，姜，葱入锅煮粘稠；

　　最后加盐，撒上香菜末煮1分钟即可。

　　 4、猪肝泥

　　 原料： 鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许

　　 制法： 将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；

　　加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。

　　 注： 鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

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辛集市17083787966： 九个月的宝宝应该喂什么？
邵弦甲芬： 宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点:一、 母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳.如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断...

辛集市17083787966： 9个月的宝宝如何正确的喂养 - ？
邵弦甲芬： 9个月的宝宝一天喝720~960毫升左右的配方奶或母乳,一天3~4次即可,每次240~300毫升左右.辅食的添加可以是多种多样的,如水果汁或泥,蔬菜汁或泥或碎等均可.只要孩子的发育在正常范围内,就是喂养得比较合适的.9个月的宝宝平均身高70.9~72.9左右,体重在8.4~9.0左右.

辛集市17083787966： 九个月的宝宝该怎么安排一天的饮食 - ？
邵弦甲芬： 7-9个月的宝宝,可以添加的辅食有很多了,除了正常的母乳或者奶粉之外,可以吃鸡蛋,米粉,米糊,蔬菜水,水果,面条,抄手,肉丸子,都是可以的,如果上火可以喝点金银花或者是菊花水.一般一天是可以2-3顿辅食,3-4顿奶,希望我的回答能帮到你,祝愿宝宝健康成长.

辛集市17083787966： 9个月宝宝每天该怎么喂养 - ？
邵弦甲芬： 主食:母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量:母乳:上午6时,下午6时,晚10时其他:上午10时,下午2时辅助食物:1、各种果汁、温开水、或山楂水

辛集市17083787966： 9个月的宝宝该怎么喂养呢?？
邵弦甲芬： 9个月的宝宝每天还是要保证700ml的奶量,因为1岁以内还是以奶为主,以饭为辅的,所以还是要喝奶的.辅食每天一到两顿,适当添加,另外再吃些蔬菜水果小点心什么的9个月的宝宝可以吃鸡蛋,稠粥,烂面条,鱼泥,肝泥,瘦肉末,饼干,馒头片,小块水果,碎菜.家长要变花样培养她吃饭的兴趣来.

辛集市17083787966： 9个月宝宝每天吃些什么,日食谱怎样安排?？
邵弦甲芬： 9个月大宝宝的喂养指导: 1.中、晚两餐可以辅食为主为断奶做准备 宝宝一天的食物中仍应保持五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等,营养搭配要适当,不可偏废 (1)每日牛奶用量为600-800毫升,加糖40克,但每日喂奶一定要降到四次,...

辛集市17083787966： 求9个月宝宝正确的喂养方法？
邵弦甲芬： 9个月婴儿,必须保持每天要进食牛奶600毫升左右.具体喂养量可以根据宝宝体重来推算.一日三餐食物要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物,这是小儿身体发育所必需的营养素;米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食,都是补充所需热量的来源;补充维生素和矿物质,依靠蔬菜和水果的供给,粗纤维可以促进肠道蠕动,缩短粪便在肠内的时间.因此,各种营养素的供应要充足,比例要均衡.重要的是,要给宝宝选择一款口味适宜的奶粉,我家宝宝一直喝双亲之选,效果还挺好的,宝宝爱喝,不上火,口感似母乳,里面含有益生元对宝宝肠道好,便便也是软糊糊的.不妨你也给宝宝试试看.

辛集市17083787966： 9个月宝宝如何进行科学喂养指南? ？
邵弦甲芬： 这个时期的宝宝食物种类更加丰富,而且很愿意和父母一起吃饭,因此可以逐渐固定每日早、中、晚三餐,主要营养的摄取已经由以乳类为主转为以辅食为主.这时的宝宝消化能力有所增强,能吃的蔬菜种类增多;鱼肉和动物内脏也可以给宝宝吃一些;多给宝宝吃些新鲜水果,一般宜制成果汁或果泥.不过,不要认为宝宝吃什么都行,上述食品只能适量给宝宝吃一些,不可作为主食.此时,宝宝每天的主食仍应以稀粥、软面为主,但每天不可超过50克,每天仍需喝配方奶500~600毫升.在给宝宝吃奶的同时还可以吃几块点心.

辛集市17083787966： 9个月宝宝如何喂养？
邵弦甲芬： 我家宝宝9个月的时候,早上和睡觉之前是吃一餐牛奶的.平时下午和晚上是吃的米饭加菜汤.就是大人的饭.加一点菜汤.每天都会煮一个汤菜.给宝宝吃.大人也可以吃.

辛集市17083787966： 9个月的宝宝该怎样喂养?？
邵弦甲芬： 从孩子第9个月起,母乳开始减少,有些母亲奶量虽没有减少,但质量已经下降.所以,此时必须给孩子增加辅食,以满足小儿生长发育的需要. 从本月起,母乳喂养的孩子每天喂3次母乳(早、中、晚),上、下午各添加1顿辅食. 人工喂养的...