凉拌面筋有哪些好吃的做法?

作者&投稿:虞东 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 凉拌面筋是一种以面筋为主要食材的凉菜,因其独特的口感和丰富的调味方式而受到许多人的喜爱。面筋是将面粉和水揉成面团后,洗去淀粉,剩下的弹性物质,主要成分是小麦蛋白。凉拌面筋不仅清爽可口,而且营养丰富,适合夏天食用。以下是一些好吃的凉拌面筋做法:
经典凉拌面筋:
将面筋切成条状或块状,用开水焯烫至熟透,捞出后放入冷水中浸泡,使其更加爽脆。
准备调味料:蒜末、生抽、香醋、香油、糖、盐、花椒油、辣椒油、芝麻酱等。
将面筋沥干水分,加入调味料拌匀,撒上葱花、香菜、花生碎等增加风味。
麻辣凉拌面筋:
面筋处理同上,焯水后冷却。
准备麻辣调料:辣椒粉、花椒粉、孜然粉、五香粉、豆瓣酱、生抽、香醋、糖、盐等。
在锅中加热少量油,将调料炒香后浇在面筋上,拌匀即可。
酸甜凉拌面筋:
面筋焯水后冷却。
准备调味料:白糖、白醋、番茄酱、生抽、蒜末、姜末、盐等。
将调味料混合均匀,与面筋拌匀,冷藏一段时间后食用,味道更佳。
芝麻酱凉拌面筋:
面筋焯水后冷却。
准备调味料:芝麻酱、生抽、香醋、糖、盐、蒜末、水等调成芝麻酱汁。
将面筋与芝麻酱汁拌匀,撒上芝麻和葱花装饰。
泰式凉拌面筋:
面筋焯水后冷却。
准备泰式调味料:鱼露、柠檬汁、糖、辣椒、蒜末、香菜等。
将调味料与面筋拌匀,加入薄荷叶和柠檬片增加清香。
蔬菜凉拌面筋:
面筋焯水后冷却。
准备各种蔬菜:黄瓜丝、胡萝卜丝、红椒丝等。
准备调味料:生抽、香醋、糖、盐、蒜末、香油等。
将蔬菜和面筋混合,加入调味料拌匀。
制作凉拌面筋时,可以根据个人口味调整调味料的种类和比例,创造出自己喜欢的风味。此外,凉拌面筋也可以作为沙拉的一部分,与其他蔬菜、肉类或海鲜搭配,制作成丰富多彩的沙拉菜肴。记得在制作凉拌面筋时,要确保面筋煮熟并彻底冷却,这样才能保证食物的安全和口感。


面筋怎么凉拌好吃
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麻酱面筋怎么凉拌好吃
麻酱面筋是一道非常受欢迎的凉拌菜,下面是一种简单的做法:材料:- 面筋:适量 - 麻酱:适量 - 蒜末:适量 - 生抽:适量 - 醋:适量 - 食用油:适量 - 青葱:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 辣椒油(可选):适量 步骤:1. 将面筋切成小块或者切成薄片,然后用清水浸泡约15分钟,直到面筋...

面筋怎么凉拌好吃
6. 如果喜欢可以再加入一些蔬菜,如青椒、黄瓜、胡萝卜丝等,增加口感和颜色。7. 最后,放入冰箱冷藏一段时间,让面筋充分入味。以上就是制作好吃的凉拌面筋的方法,希望对你有帮助!

面筋怎么做好吃家常菜?
凉拌面筋好吃。主料:面筋300g、菠菜200g。辅料:油适量、盐适量、香醋适量、极味鲜适量、胡椒粉适量、辣椒面适量、大蒜6瓣、大葱1根。凉拌菠菜面筋的做法 1、准备一块面筋。2、将面筋切成块,在开水里泡一下,捞出待用。3、将去根菠菜洗净,捞出待用。4、再将菠菜下入沸水里焯一下,放入凉开水...

面筋凉拌怎么做好吃 面筋怎么凉拌
1、食材:干面筋一块,胡萝卜半根,黄瓜一根,香菜适量,豆芽适量,味极鲜一勺,蚝油一勺,香醋一勺,糖半勺,胡椒粉适量,芝麻酱两勺,香油一勺,盐适量,辣油适量。2、首先将准备好的干面筋放入凉水盆中,用清水浸泡一个小时左右,将面筋泡软、泡发,接着将面筋捞出,沥干水分,放在案板上,用刀切成小...

黄瓜怎么拌面筋好吃又简单
黄瓜拌面筋的功效:黄瓜富含维生素C、维生素E和纤维素,能够帮助降低血脂、清热解毒,对皮肤具有保湿和抗氧化的功效。而面筋则富含蛋白质和纤维素,有助于增强饱腹感,提供能量。材料:- 黄瓜:1根 - 面筋:适量 - 葱姜蒜:适量 - 酱油:适量 - 蚝油:适量 - 白胡椒粉:适量 - 食用油:适量 - ...

菠菜面筋怎么凉拌好吃
选择一份新鲜的菠菜面筋是凉拌好吃的关键。在购买时需要确保菠菜面筋的质地柔韧有弹,没有任何异味。较好选择一些由厂家生产的包装好的菠菜面筋,这样可以更好地保证食品的品质和卫生。准备凉拌所需材料 除了菠菜面筋之外,还需要准备一些其他的食材。例如辣椒、葱姜蒜、醋、盐、味精、花生油等等。这些食材...

有哪些面筋的神仙吃法值得尝试?
面筋炖豆腐:面筋与豆腐一起炖煮,加入适量的调味料,使两者的味道充分融合。这种吃法清淡而营养,适合素食者。面筋包馅:将面筋做成薄片,包裹着蔬菜或肉馅,蒸煮或煎炸。这种做法的面筋既能保持原有的口感,又能吸收馅料的美味。面筋凉拌:将面筋煮熟后切成条状,与黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜一起,加入...

凉拌面筋怎么做好吃(凉拌面筋饭店做法)
很多人喜欢吃面筋,但是不知道面筋是啥,其实就是把和好的面团饧一饧,然后放在清水中,反复搓揉去除淀粉和杂质后的产物,放在油锅中炸成圆球叫油面筋,用水蒸或者煮熟就叫水面筋。日常生活中吃水面筋的比较多,无论凉拌还是涮火锅,吸饱料汁的面筋,又弹润又多汁,很多人都是因为这种入口爆汁的口感...

面筋拌豆芽怎么做好吃,面筋拌豆芽的家常做法
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霞浦县19529402425: 凉拌面筋怎么做好吃 -
再陆地红: 1、面来筋切薄片备用;大蒜捣成泥状,淋上热的花椒油;香葱洗净源切碎备用.2、将面筋片、黄豆芽、空心菜叶分别过沸水焯一下.3、将香葱碎、蒜蓉、干辣椒末、生bai抽、香醋、盐、鸡精、香油各适量放入du调料碗中即成调味料;4、放上适当的蜂蜜而不是白砂糖.蒜蓉要捣成zhi水.5、将上述处理好的所有材料,dao和面筋一起混合均匀即可.

霞浦县19529402425: 拌面筋需要什么调料 -
再陆地红: 凉拌面筋的做法一: 原料:面筋250g、芹菜适量、蒜末适量、辣椒油适量、酱油适量、香醋适量、香油适量 步骤: 1、芹菜去叶切成小段,洗净放入开水锅里焯一下. 2、捞出放冷水里冰一下备用. 3、将面筋随纹路慢慢撕开. 4、展开的面筋...

霞浦县19529402425: 怎么做一份好吃的凉拌面筋
再陆地红: 凉拌面筋的制作材料:主料:面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙.凉拌面筋的做法:(一)将面筋切丝. (二)鲜菇浸洗干净,和笋尖用佛水滚熟,捞出摊冻切丝. (三)用大碗盛着加人老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌匀即成.

霞浦县19529402425: 凉拌面筋做法 -
再陆地红: 1. 准备原料2. 芹菜切段,面筋切小块3. 面筋焯水后,控干水分放凉4. 芹菜用水烫一下5. 蒜末加生抽一大勺,醋两大勺,香油和花椒油各一小勺,油泼辣子适量,盐和鸡精适量6. 拌匀即可.

霞浦县19529402425: 面筋拌凉菜怎么做好吃 -
再陆地红: 凉拌面筋的做法1.将面筋切成小丁2.将切好的面筋焯水(水里加点盐和醋,这样面筋入味容易些),水沸之后3~4分钟即可捞出3.捞出的面筋要用凉水过,将面筋里边的水挤干.(因为我加的是生花生,所以将花生和面筋一块过水了,其实花生最好用炒过的花生比较好)4.挤干后的面筋装碗,放入冷藏室静置十几分钟,使得面筋的孔充分打开,这样凉拌的时候就很好入味5.将拌料备好,我的拌料分别是生红萝卜丝,醋,糖,盐,蒜泥,大葱丝,黄灯笼辣椒(因为本人是海南人,这是岛民特色辣椒,其实用小米辣就可以,味道是一样的),芝麻油(要有辣椒油就更好,不过辣椒油麻烦,所以这个勉强代替下就可以)6.冷藏好的面筋放入到调料中,开拌7.筷子搅拌均匀8.装碗即可

霞浦县19529402425: 拌面筋的做法,拌面筋怎么做好吃,拌面筋的家常 -
再陆地红: 1. 将上海青、西兰花、口蘑、黄花菜用水焯好后过冰水.2. 放入面筋,加酱油、醋、蒜末、辣油、糖调味拌匀,就可以开吃了.少点木耳就是缺点层次的口感,不过也算啦!

霞浦县19529402425: 面筋怎么做凉菜 -
再陆地红: 凉拌面筋 主料 面筋 空心菜叶 黄豆芽 辅料 干辣椒适量 香葱适量 大蒜适量 凉拌面筋的做法步骤1. 面筋切薄片备用;大蒜捣成泥状,淋上热的花椒油;香葱洗净切碎备用.2. 将面筋片、黄豆芽、空心菜叶分别过沸水焯一下.3. 将香葱碎、蒜蓉、干辣椒末、生抽、香醋、盐、白砂糖、鸡精、香油各适量放入调料碗中即成调味料;4. 将上述处理好的所有材料,混合均匀即可.凉拌面筋 原料 面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙.做法 (一)将面筋切丝.(二)鲜菇浸洗干净,和笋尖用佛水滚熟,捞出摊冻切丝.(三)用大碗盛着加入老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌匀即成.

霞浦县19529402425: 面筋的凉拌都有哪些,都怎么拌?
再陆地红: 葱油拌面筋 主料:面筋 辅料:猪油、黄瓜丝、葱、姜 调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料 操作:1、坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟. 2、将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面筋煮开捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可

霞浦县19529402425: 凉拌面筋的做法,凉拌面筋怎么做好吃,凉拌面筋的家常 -
再陆地红: 食材明细 面筋适量 蒜黄适量 盐适量 太太乐蔬之鲜适量 味精适量 生抽适量 醋适量 微辣口味 烧工艺 十分钟耗时 简单难度 凉拌面筋的做法步骤1 面筋切小条蒜黄洗净2 蒜黄切小段3 料碟中加盐4 味精5 加太太乐蔬之鲜6 加生抽和醋7 加一勺油泼辣子拌匀8 切好的蒜黄加到料碗里拌匀9 加入面筋拌匀就行了

霞浦县19529402425: 凉调面筋的家常做法大全怎么做好吃视频 -
再陆地红: 凉调面筋的做法步骤1 买回来的面筋一定的用水冲哦,然后把面筋里的水用手压出来.面筋切成块.或者用手撕成这样的小块.2 黄豆芽.是为了陪菜,如果不喜欢,.可以不放的哦 把豆芽上面的胞衣一个一个的去掉.然后用开水过一下.是为了去除豆味.我个人不喜欢吃太生的 然后捞起.放凉.3 放葱姜末,.盐 味精 辣椒面 花椒粉 在上面用热油淋到上面.就OK了.4 把 盐 味精 花椒粉 辣椒面 放在上面用热油淋在上面.然后拌好.5 最后一步,就是装盘.

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