我体重175身高160，平时没有时间运动，请问怎样才能快速减肥？
一周内迅速瘦身的方法有哪些？
一、一周快速瘦身减肥的三个关键原则：
1. 不减少食物摄入量，而是降低卡路里的吸收。
2. 避免空腹导致的持续压力感。
3. 保持顺畅的排便。
二、五种一周内瘦身减肥的有效方法：
1. 用粥代替米饭，减少热量摄入。
2. 吃蔬果沙拉时加入海藻类食材。
3. 饥饿时食用温热的蔬菜料理。
4. 用南瓜和红薯替代甜食。
5. 注意饮食平衡，避免损害身体健康。
我是男生,16周岁,175cm,正常体重应该是多少公斤?
1. 国际上常用的人体体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人的标准）是：体重（公斤）=（身高厘米 - 100）x 0.9。2. 对于女性，标准体重计算公式为：体重（公斤）=（身高厘米 - 100）x 0.9 - 2.5。3. 正常体重的范围是标准体重的上下10%。4. 超重的定义是体重超过标准体重的10%但...
身高一米六体重175需要减多少斤看着就明显了?
1. 如果你想让身高160cm、体重175斤的身体显得更加匀称，男性朋友可能需要减掉大约50斤，而女性朋友则可能需要减掉65斤左右，这样身材才会明显变得更加苗条。2. 减重过程中，要注意健康饮食和适量运动，保证减掉的是脂肪而非肌肉或水分。3. 定期监测体重和身体的变化，调整减肥计划，以达到最佳的减重效果。
我是男生,16周岁,175cm,正常体重应该是多少公斤?
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标...
男生16岁175cm的正常体重是多少?
所以是67.5~82.5kg
男生16岁175cm的正常体重是多少?
1. 正常体重范围的计算公式为：标准体重（千克）＝（实际身高－100）×0.9。2. 对于身高175厘米的16岁男生，应用此公式计算，其标准体重应为（175－100）×0.9 = 67.5千克。3. 然而，这个标准体重只是一个参考值，实际上，如果男生的体重在标准体重的10%范围内浮动，即在60.75千克至74.25千克...
我体重175斤身高165穿什么尺码的裤子?
1. 选择裤子尺码主要应考虑臀围、腰围、胸围以及肩宽等身体尺寸。2. 如果对裤子的具体尺码不确定，建议咨询客服或者服装店员。3. 根据您提供的体重175斤（约85公斤）和身高165厘米，如果您的身材较为丰满，可能需要选择3XL到4XL的裤子尺码。
男生,今年16周岁,身高169臂展175请问我大约还可以长多高?
1. 你好，根据你的信息，你目前16岁，身高169cm。臂展175cm。2. 16岁男生的平均身高大约是171.6cm，而你的身高稍微低于这个平均值。3. 标准体重计算结果显示，对于你的身高，标准体重应该是59.35kg。4. 尽管你的身高目前看起来偏矮，但在成长期间，仍有机会通过适当的方法和方法来改善。5. 好好...
身高一米六,体重175斤,可以做胃切除手术嘛?
在王主任门诊中，不少肥胖、超重患者来咨询切胃手术，甚至不少人想直接住院手术。“别看这三个16岁的小胖子，做了手术后效果好，切胃手术并非人人适合。”在门诊中，一些超重患者仅仅只需减肥10多斤就能达到标准体重。对于这部分患者，王主任都不建议手术。在美国，切胃手术有着严格标准：病态性肥胖BMI...
男生16岁175cm的正常体重是多少?
男生16岁，身高175cm的正常体重范围如何计算？首先，我们可以使用一个常见的公式来估算标准体重：标准体重（千克）＝（身高－100）×0.9。对于身高175cm的男生，按照这个公式计算：标准体重 = (175 - 100) × 0.9 = 75 × 0.9 = 67.5 千克。然而，需要明确的是，所谓的“正常体重”并不是一...
我16周岁了,身高175,体重55kg正常么?
不正常，偏瘦！一般现在的手机都可以算健康指数的,我帮你看了，属于偏瘦
曾剂固肠： 不吃碳水化合物,避谷,这样能有效排毒,断食疗法,可以吃高蛋白的肉类和蔬菜,水果糖分太高,早上吃就行了,我就这样瘦的,我身高162.12月初118.7斤,现在97.4.历史短速度快,也没有反弹,现在就97.99斤上下浮动
斗门区18535073018： 男生身高175,体重160,是胖还是壮? - ？
曾剂固肠： 是壮
斗门区18535073018： 身高175体重160算不算胖? - ？
曾剂固肠： 您可以去查查175的身高正常体重范围是多少,如果超出标准体重范围那么证明您确实有些胖了;如果没有超出范围,说明您还不是很胖,但是一般这个范围比较宽,所以如果您对您的身材不满意,建议您可以减到您标准体重的最小值,这样即不是太瘦,又在标准体重范围内.仅此个人意见希望能够帮助您.
斗门区18535073018： 高中生,17岁,男,体重160斤,身高175cm,想减肥,最好3个月内减到120斤以下.我平时不能运动,只能学... - ？
曾剂固肠： 控制饮食,尤其是肉类和甜食,一日两餐,但伤身体.如果每个月减5斤,循序渐进会更好.
斗门区18535073018： 本人现在身高175 体重160左右 偏胖吧 谁给我个制定个锻炼的计划吧 - ？
曾剂固肠： 做俯卧撑,引体向上和仰卧起坐很管用,晚上如果不运动的话就少吃,我以前160CM140斤,但现在180CM了才136斤,最重要的一点就是一定要天天练,千万不要断,最好分组做引体向上,俯卧撑和仰卧起坐,要随着自己的能力来不断提高次数,最好再跑跑步,最多坚持2年,你就成功拉!要是有器材就更好了,要分组做,一定要坚持,并且不要太关注自己的肥胖,尽量不去在乎它,但要在饮食上注意晚上不吃甜食,如不运动就吃个7,8成饱就行.祝你成功.
斗门区18535073018： 我是男生,175身高,160斤我是不是很瘦啊 - ？
曾剂固肠： 还可以吧,稍微偏胖了一些,如果能控制在140斤左右会更好
斗门区18535073018： 身高175体重160斤的男生怎么增肥,我想继续增肥? - ？
曾剂固肠： 不知道你想要的增肥是长胖还是增重但是不长胖那种增肥,只是想长胖的话稍微多吃一点高热量的食物,平时少运动就行,用不了几个月就胖了,如果只是想增加体体重让自己看起来不那么瘦弱的话就推荐你增肌了,平时适当多吃点优质蛋白质,平时多做力量训练,最好先经过专业学习再开始增肌训练,减少受伤的概率,通过增肌增重的方法既健康又能获得好身材,穿衣显瘦脱衣有肉那种,有时间精力推荐通过增肌来增重而不是多吃高热量不运动的方法增重(因为这个途径对健康有一定影响)
斗门区18535073018： 女生身高175,体重160斤,算胖么 - ？
曾剂固肠： 看这数据是偏胖,但是如果是肌肉的话那就属于强壮体格.
斗门区18535073018： 大家说说男的175的身高160斤的体重 是属于胖还是很胖啊? - ？
曾剂固肠： 身高-105=标准体重'公斤'上下10%为正常.上下'10%-20%'为胖.上下超过20%为特胖
