小腿肚子抽筋疼是怎么回事
常见的病因有：
1、过度疲劳代谢物过度堆积，当我们长途旅行或登山时，小腿肌肉会过度疲劳，如果再受刺激或者再次发力，很容易发生肌肉的痉挛；
2、寒冷刺激，如果运动前热身不够，神经肌肉系统尚未达到合适状态，突然受到寒冷的刺激，容易发生肌肉的痉挛；
3、睡眠姿势不好，小腿肌肉受到过度挤压和牵拉，也会引起肌肉的被动挛缩；
4、睡眠过多会导致血液循环减慢，二氧化碳堆积，代谢紊乱，发生肌肉的痉挛；
5、全身脱水失盐，身体出汗或者排尿过多，使水电解质紊乱，会引起小腿肌肉的痉挛；
6、缺钙，中老年人血中的钙含量低于正常的人群，会使肌肉应激性增加，受到刺激后容易发生痉挛；
7、动脉硬化，动脉发生硬化时腿部血液循环不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。发生抽筋后应该立即仰卧位躺下，膝关节伸直，让踝关节缓慢的背伸直到痉挛结束，痉挛严重的患者可以给予按摩和针灸处理。
小腿抽筋重在预防，在日常生活中要做到以下几点：
1、身体过度疲劳时应适当休息减少运动量；
2、注意下肢保暖，睡前热水泡脚；
3、体育锻炼和运动前要做好热身运动，运动完后要做好肌肉的放松运动；
4、注意踝泵练习，对小腿肌肉进行按摩，增加局部血液循环；
5、提脚后跟练习，加强小腿的肌肉力量；
6、运动后要多饮水，适当补充盐分，保持体内电解质的平衡；
7、老人在膳食方面，要多吃一些含钙量高的食品，适当补充钙剂。
腿肚子抽筋怎么办
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腿肚子抽筋是什么原因
一、肌肉疲劳或过度使用 当腿部肌肉长时间保持紧张状态，如长时间行走、跑步、剧烈运动后，肌肉容易疲劳，导致腿肚子抽筋。此外，重复性的动作或过度使用某些肌肉群也可能引发抽筋。二、缺乏运动 长时间久坐不动，腿部肌肉缺乏锻炼和血液循环，也可能导致腿肚子抽筋。适当的运动可以促进血液循环，增加肌肉活力...
腿肚子抽筋是什么原因
腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋；2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋；3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，引起抽筋；4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过多，引起供血不足出现抽筋；5、...
腿肚子抽筋怎么回事
病理性痉挛，如老年人出现频繁肌肉痉挛，可能有钙磷代谢障碍，可能是因为肌肉离子通道病、神经性肌强直、免疫疾病导致。患者如果发作很频繁应该去医院做检测，查肌电图有没有肌强直，做肌酶检测看有没有肌酶显著持续升高，再做甲状腺功能检测同时了解钙磷代谢，找到相关原因做预防。绝大多数是生理性，抽抽就...
半夜腿肚子抽筋是什么原因
腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是夜晚睡眠的时候，腿部的肌肉不由自主的发生了抽筋，并且疼痛难忍，而且抽筋引发的疼痛以及腿部的僵硬，一段时间内难以得到缓解。半夜出现腿部抽筋，多是由于以下的原因导致：一、受凉，也就是由于夜晚吹风扇，以及吹空调而腿部长时间地暴露在外，受到风寒的刺激而诱发出现的腿部抽筋...
睡觉小腿肚子抽筋是怎么回事
睡觉的时候出现小腿肚子抽筋的症状：1、可能是体内钙元素比较低，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，使肌肉出现异常的收缩，引起腿部的抽筋，所以出现这种情况一定要尽快的补钙缓解。2、还有就是因为夜间腿部受凉、寒冷刺激导致的小腿的肌肉痉挛，进而引起抽筋的症状。3、还有一种可能就是白天的运动量过大、时间过...
大腿肚子抽筋怎么回事
应该做下肢的动静脉血管B超，了解血管供应情况；3、其它原因：晚上睡觉时，腿部受到寒冷刺激，或者运动量过于激烈，运动过度所造成体内乳酸的堆积，也可能造成大腿肚子腿抽筋。除此之外，癫痫急性发作，腰椎间盘突出压迫坐骨神经，引起大腿、小腿肚子抽筋样疼痛，也是临床上腿肚子抽筋的常见病因。
腿肚子抽筋是什么原因_百度拇指医生
这种情况一般见于缺钙导致，多在夜间凌晨发生，一般会伴有出汗等表现，建议去医院骨科检查血钙和骨密度确诊，目前建议睡前热敷，按摩小腿肌肉，涂双氯芬酸二乙胺凝胶，补充钙剂比如碳酸钙，氨基酸螯合钙等
小腿肚子抽筋后一直疼什么原因
小腿肚子抽筋之后产生疼痛的情况属于正常现象，发生这种情况主要是由于抽筋的过程中肌肉被过度牵拉，局部变得肌肉紧绷而产生疼痛的情况。发生这种情况还不能排除由于抽筋的过程中比较严重，发生损伤导致出现疼痛。抽筋之后小腿肚子特别疼痛，可以适当给予局部热敷进行处理，用热毛巾或者热水袋放在腿部，可以放松紧绷...
小腿肚子抽筋是什么原因
小腿肚子抽筋的原因 一、缺钙 小腿肚子抽筋可能是由于身体缺乏钙质，导致神经肌肉兴奋性增加。这种情况常见于生长发育期的青少年、孕妇以及老年人。二、肌肉疲劳 长时间的运动或过度使用小腿肌肉，会导致肌肉疲劳，从而引发抽筋。肌肉在疲劳状态下对刺激的反应更为敏感，容易出现痉挛。三、血液循环问题 血液循环...
夕欢香砂： 肌肉疲劳
泗水县17115442218： 腿肚子抽筋痛是怎么回事?？
夕欢香砂： 腿抽筋一般提示缺钙,但缺钙不是引起腿抽筋的唯一原因. 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①寒冷刺激.如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒...
泗水县17115442218： 小腿肚抽筋怎么回事？
夕欢香砂： 一般都说是缺钙了,上药店买瓶碳酸钙,吃吃也没坏处,只要没结实病史,但也会有其他的原因,很少运动也会有那个症状,每天早上锻炼腿部.
泗水县17115442218： 小腿肚抽筋是怎么回事?？
夕欢香砂： 抽筋在医学上叫做痉挛.说起小腿抽筋,人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致,但在睡眠中并没有“受寒”呀,于是人们又认为是缺钙引起的
泗水县17115442218： 小腿肚子痛是怎么回事,向抽筋的感觉 -- ？
夕欢香砂： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.②疲劳,睡眠,休息不足或休息...
泗水县17115442218： 小腿肚子痛是怎么回事,向抽筋的感觉 -- ？
夕欢香砂： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.②疲劳,睡眠,休息不足或休息...
泗水县17115442218： 小腿肚子抽筋是怎么回事 -- ？
夕欢香砂： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.
泗水县17115442218： 右腿小腿肚抽筋般疼痛怎么治? - 久久问医？
夕欢香砂： 您好,根据您的描述,中医认为是风湿,着凉,血不荣筋,肝肾亏损的表现.注意保暖,建议看看中医,可以选用芍药甘草汤加木瓜治疗. 避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对关节的侵害.
