我总感觉自己眼睛快瞎了,眼睛总是干干的胀痛,每天起来都睁不开眼睛,晚上睡觉觉得眼睛疼?

作者&投稿:甘叛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我的眼睛 总是干涩 有胀痛感 睁不开~

晚上经常熬夜的原因啊
二是睡眠不足
多用点眼药水
夜里早点休息!

典型的干眼症就是下午后加重,年轻人干眼症多是由于泪液成分变化,多是看电视、用电脑多、眨眼频率降低,还有视疲劳、炎症引起,中老年人多因为腺体功能退化泪液分泌不足,但是偶有年轻人分泌不足的,用些人工泪液,好一些的有爱丽、维地息、贝复舒,一般的可以用润洁这一类的,眼睛特别难受,可以理解,本人25岁就有干眼症了,作为一个医生我对自己这毛病也没别的什么好办法:)

通过题主的描述,主要能看出来目前题主最重要的问题是眼睛干,涨,疼。我们先来看看干眼症的症状是什么?干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感,或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。如果题主出现上述的情况,那么基本上可以判断你有干眼症的情况,建议你及时到当地正规的眼科医院去咨询医生。
如果症状没有这么严重,那么我们可以在平时做一些正常的护理,可以改善你这种情况。
具体的操作方法:
1、多喝茶
  茶叶中有着丰富的胡萝卜素,平常可以多喝乌龙茶,铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能转化为维生素A,维生素A对人体有保健作用,尤其是长期对着电脑的朋友就应该多喝这些茶。这些茶能减少辐射对眼部的伤害,还能预防干眼症。
  2、 用温水冲洗眼睛
  当你感觉眼睛干涩时,可以用温水来冲洗眼睛,这样对于眼部问题是有一定缓解作用的,马上能减轻症状。但要注意的是,水一定要是干净的,否则会有细菌哦~
  3、多做眼保健操
  平常就应该养成多做眼保健操的习惯,在平常工作完以后,最好进行眼保健操,这样才能缓解眼部的疲劳感。当眼部感觉干涩时,除了滴眼药水以外,马上进行眼保健操也是可以缓解症状的。
  4、经常按摩眼部穴位
  如今越来越多的人会熬夜,晚睡经常玩手机等等原因导致眼睛黑眼圈,眼袋,眼部皮肤松弛等现象,可以通过按摩穴位来改善,还可以搭配一些眼霜,这样能提拉眼部肌肤,改善眼袋黑眼圈,这些问题都没有了,眼睛自然就会显的有神又大又圆了。
5、多吃这类水果
  现在人一般工作都是对着电脑或手机,长期面对辐射确实很容易导致眼睛干涩,如果不及时调理很容易引发更严重的 眼部疾病。平常多吃这类水果,能预防干眼症哦。多吃火龙果,香蕉以及圣女果:这些水果中的维生素是最高的,而香蕉中还有着丰富的胡萝卜素,这些物质会让细胞中存留水分,对于眼睛干涩的缓解有很大帮助。并且香蕉还能帮助人体排出多余的盐分,让身体机能达到平衡。
  6、保持良好作息
  任何时候早睡早起对身体只有好处没有坏处,相信熬夜的坏处大家都有了解过,但依然控制不住要熬夜。而眼部干涩或肿痛的朋友们,试试看看几天不熬夜,过几天后眼部肯定感觉舒服多了,并且早睡早起对肝脏也很有好处。
希望题主早日康复。望采纳。

我也有这种情况,主要还是用眼过度引起的视觉疲劳。可以睡觉时候适当用一点眼药水,我用着蛮有用的

你好,眼睛干涩时会引起眼睛胀痛、怕光的症状的,但是你这个情况到底是不是干眼要检查后才知道哟,你在家时要注意用眼时间,尤其电子产品一定要少用,注意合理用眼,可以用温水毛巾热敷下,希望我的回答能帮到您!

可能是用眼过度导致的,你可以尝试少使用手机,多做眼保健操,看看眼睛会不会舒服一些,多吃一些胡萝卜,或者滴缓解疲劳的眼药水试试看。

一般来说,用眼过度疲劳会导致眼部胀痛的出现,也可能跟青光眼或者眼压高有关系,眼压高会导致眼部胀痛,有时会伴随有头痛恶心呕吐和视物模糊等问题。干眼症也会导致眼部酸胀不适的情况,建议到眼科检查并对症治疗。




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