长期喝茶与不喝茶，会给你带来3个明显变化，喝对茶有好处有哪些？
说到喝茶，我身边就有很多人都爱喝茶，喝茶给身体带来的好处还是很多的，而且变化也非常大，长期爱喝茶的人和不爱喝茶的人，差距还是很大的
这么高比例的长寿老人，跟养成每日喝茶习惯那是息息相关的。
另外，大家也可以感受到，长期喝茶的人一般性格较为平和，遇事不容易激动，凡事三思而后行。也正因为如此，相比长期喜欢喝酒的人来说，长期喝茶人群中，莽汉是比较少见的。反而是，喝茶先苦后甜的特性，闲适自在的生活状态，让许多人更容易以更加沉稳的心态来面对生活中的喜怒哀乐愁。
再者，很多人选择长期喝茶是冲着茶叶养生功效而来。我国六大茶类，每一类茶叶都有各自鲜明特色。茶叶富含多种维生素、氨基酸、各种微量元素等有益身体成分，在预防心脑血管疾病、明目安神、止渴生津、消食解腻、去脂减肥等方面具有一定效用，这也是不争的事实。正因为如此，我们也可以发现，身边长期喝茶的人群中，具有以下几个点：胖子比较少、得“三高”的人比较少，患上抑郁症的人也不多。
这些都是长期喝茶带来的积极变化。因此，个人认为，相比咖啡、酒等刺激性更强的饮料来说，茶还是更加健康、原生态，更加与人体的特质相匹配
我们都知道，喝茶能养生，对调理身体很有益处。茶叶含有丰富的维生素C，维生素E等各种维生素、铁等人体所需的营养物质也蕴藏其中，人在闲暇之际，泡上一杯茶，细细品味，既能怡情，又能降血压、降血脂等，对人体还是大有裨益的。
喝茶虽好处多多，但是喝茶也是有讲究的。如果长期失眠的群体，最好还是别喝浓茶，肠胃差的人，也特别忌讳喝绿茶，当然贫血的人群，最好也是别喝，因为茶水当中含有鞣酸会抑制肠道对铁的吸收，为避免茶醉现象，最好是不要空腹喝茶。长期喝茶，能够给人体带来3个明显的变化，喝对了茶，还是能给人体带来诸多好处的。
1、可以降低人体胆固醇。胆固醇会影响人的血液循环，胆固醇高，会给人带来许多危害，像大家熟知的三高现象，其实也是和体内胆固醇有关系的。
胆固醇高，血液黏稠就会引起血液循环变得缓慢，极易引起血管堵塞，引起心脑血管疾病。而茶叶中，恰好富含各种维生素，譬如维生素c，就能很好地清除人体内多余的胆固醇。
2、可以保护心脑血管，降低心脑血管疾病的发生。茶叶当中含有维生素c、维生素e等各类维生素，对保持血管清洁，保持血管的弹性也是发挥着很好的作用。我们熟知的”三高”症状，高血压、高血脂、高血糖，严重影响人类健康。
而茶叶当中不仅含有维生素，茶水当中还含有茶多酚，这种物质，可以发挥平衡人体脂肪代谢的作用，可以很好地降低人体内的胆固醇水平。对三高的都有预防和辅助治疗的作用，可以有效抑制各种心脑血管疾病的发生。
3、茶叶可以防癌。茶叶含有丰富的抗氧化物，可以去除人体内多余的自由基，起到驻颜养肤的作用，当然，茶叶中的含有咖啡碱等物质，可以阻断亚硝酸的合成作用，对细胞癌变起到抑制，可以预防或者降低肠癌等各类癌症的发生。
长期喝茶的话，可以清除肠道里面的垃圾，其次降血脂。
常喝茶对于一些心血管之类的疾病有所作用呢。
爱喝茶的人衰老的比较慢，心血管儿疾病少。
喝茶可以对自己的血管非常有好处。
长期喝茶和不喝茶的人,身体上有什么区别?这4点很少人会知道
1、体重区别：经常喝茶的人，肠道代谢更加顺畅。喝茶能够促进消化，同时保证身体摄入足够的水分，相对于不喝茶的用户来说体重较轻。2、皮肤状态不同：经常喝茶的人，皮肤状况更好。茶中含有抗氧化物质，能够促进皮肤新陈代谢，收敛毛孔，帮助清除面部油脂，让皮肤的状况看起来更好一些。对于一些爱美的女性朋...
经常喝茶的人,和不喝茶的人有什么区别?
1、精神状态 在累了困了的时候喝一杯茶，能使人精神振奋，不太会感到疲劳，并且还可以增强思维和记忆能力。而不喝茶的人就会昏昏欲睡。喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。2、预防病状 绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改...
经常喝茶的人,与不喝茶的人比较,身体会有哪些不同之处?
2.看起来会更年轻 茶叶里面含有的物质，有很多是对身体有益的，除了前面所说的多酚，其实茶叶里面还含有儿茶素、抗氧化因子，这些物质可以发挥抗氧化的作用，延缓身体的衰老。所以，无论是对皮肤的氧化也好，还是对于心血管的衰老也罢，茶叶都能够发挥积极作用。一方面，可以使皮肤的抗氧化能力增加，帮助减...
长期喝茶与不喝茶的区别很大,都有哪几点不同,你了解吗?
长期喝茶的人肠胃是非常的好，本身喝茶就有助于消化，不会有那种便秘的情况发生。若是一个不常喝茶的人，在生活习惯不规律，其实是很容易产生便秘。其实长期喝茶的人会自我感觉肠胃问题，若是一个人会有喝茶的习惯，一般会很少发生肠胃问题。一个有喝茶习惯的人，其实在性格方面是比较沉稳，本身喝茶就是...
喝茶和不喝茶的人,在体质上有什么区别?
一、喝茶与不喝茶的对比长期喝茶与不喝茶的人虽然不会带来体质上的变化，但是他们在身体上的变化依旧是存在的。在广州潮汕地区，那里人多喜欢喝热茶，长期饮用热茶，带来的后果是口腔粘膜损伤，增加患口腔癌的风险。不喝茶的人平时对于水的摄入如果及时的话，也是可以帮助自己的身体加快排泄的。二、喝茶的...
长期喝茶和不爱喝茶的人,有什么不同?
长期喝茶和不爱喝茶的人对比，到底哪里不一样？就以目前比较有特色的藤茶为例：长期喝藤茶是看得出来的，身体会显得纤瘦一些，人的精气神会很好。一般长期喝藤茶的人很少会偏胖，其中是黄酮促进新陈代谢，加快脂肪分解速度，加快食物消化能力。如果你正好吃了油腻的食物后，喝茶解油的效果会很明显，这样...
女人经期为什么不宜喝茶
有研究表明，经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症，且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的，则高出3倍。3、经期喝茶会加重铁的流失。在正常的情况下，人体每天都会失去一定量的铁。但月经期随着经血的排出，铁元素也会加倍流失。在此期间如果再喝茶，铁元素的水平会进一步降低。因为茶叶中...
女性生理期间,不能喝茶是为什么呢?
茶中含有咖啡碱，会让人兴奋，加重身体的不适。有研究表明，经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症，且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的，则高出3倍。第三 经期喝茶会加重铁的流失。在正常的情况下，人体每天都会失去一定量的铁。但月经期随着经血的排出，铁元素也会加倍流失。在此...
喜欢喝茶的人与不喝茶的人,会有什么区别?
中国的茶文化源远流长，从秦汉时期国人就有了品茶的习惯。长期喝茶的人和不喝茶的人肯定是有一定的区别的，这还得从喝茶给人带来的好处说起。1，喝茶可以降低心血管疾病发生的概率。很多人喜欢喝绿茶，绿茶比较清香，喝到嘴里让人回味无穷。绿茶中含有茶多酚，这种物质可以清洁人体的肠道。肠道通顺了，...
经常喝茶和不经常喝茶的人身体会有什么区别?
长期喝茶与不喝茶的人体质上的差异，并没有确凿的临床研究支持，这一说法在医学上属于缺乏循证医学证据的范畴。茶叶或咖啡的长期消费，并不保证在人群中会导致明显的体质差异。有些人误以为长期喝茶会带来体质上的显著改善，但实际上，这种观点缺乏科学根据。关于体型，有个体差异，有些人喝茶后体重较轻，...
乐知伊痛： 1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料. 2、叶绿素可挥发血液的再生能力. 3、茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高. 4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密. 5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈,只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁. 6、茶可因血液循环作用防止冷症 7、绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的 8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼 9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用 10、女性不可不知的糙米茶健康法 11、具有恢复视力效果的粉茶 12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶 13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果 14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度.
大同市17673453335： 长期喝茶的好处与坏处 - ？
乐知伊痛： 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效.茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、...
大同市17673453335： 喝茶有什么好处?? - ？
乐知伊痛： 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,茶叶含有不少对人体有益的微量元素,茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长,饮茶有良好的减肥和美容效果
大同市17673453335： 经常喝茶的好处 - ？
乐知伊痛： 优点 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效. 在日本,特别喜欢中国的乌龙茶.因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,...
大同市17673453335： 喝茶有什么好处?常期喝茶好不好?？
乐知伊痛： 喝茶的好处,茶叶对人有生理、药理功效,主要有保健作用如下: 1、茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,振奋精神,消除疲劳,增强思维和记忆力. 2、茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用. 3、茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌...
大同市17673453335： 长期喝茶对身体有什么好长？
乐知伊痛： 喝茶的好处 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉. ◆ 消除疲劳,促进新...
大同市17673453335： 喝茶有哪些好处? - ？
乐知伊痛： 喝茶可减缓脑细胞衰老 使人头脑敏锐天气越来越热,各种饮料冷饮热销.友谊医院营养科主任洪忠新介绍说,夏天解渴,喝茶最好.不仅如此,新加坡最近发布的一份报告说,喝茶有益大脑,可减缓脑细胞衰老,使人保持头脑敏锐. 新茶中...
大同市17673453335： 长期喝茶对身体有什么好处? - ？
乐知伊痛： 长期喝茶对身体有十大好处. 1、有助于延缓衰老 2、有助于抑制心血管疾病3、有助于预防和抗癌 4、有助于预防和治疗辐射伤害 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 6、有助于美容护肤 7、有助于醒脑提神 8、有助于利尿解乏9、有助于降脂助消化 10、有助于护齿明目
大同市17673453335： 经常喝茶有什么好处? - ？
乐知伊痛： 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利...
大同市17673453335： 经常喝茶对身体有哪些益处? - ？
乐知伊痛： 饭后喝茶.茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症.毫无疑问,茶叶有许多益处,但过多地喝茶,坏处多于好处.喝茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜. 一般而言绿茶如乌龙、水仙、铁观音等...
