软床垫有什么危害，睡多硬的床垫才行呢？
我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。
软床垫好还是硬床垫好：
1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。
那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。
3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。
以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。
加个席子，有很种比较硬的席子。软床垫睡久了，腰变弯，你老公说的对。还有就是可以把床垫卸下来呀。
其实客观的应该这样说，一张好的床垫可以完全使身体曲线与床垫相贴合，让脊椎与身体各个部位都放松，能够释放身体的压力，从而能快速进入睡眠状态，而且长时间的保持在一个深度睡眠的状态。所以您的应该找一个合适您的床垫而不是一味地去找软硬，只有合适自己才是最好。你好同学，偶尔睡软床垫会觉得很舒服，但是时间长了你会觉得很累，还会腰酸背痛。更可怕的是睡软床垫会造成人的脊椎变形，所以我们要睡硬一点的床垫，睡弹簧床垫、麻制品床垫或者木板床都可以，木板床上可以铺厚点的褥子就可以。谢谢。
长期睡黄麻床垫的危害有哪些
长期睡黄麻床垫的危害包括影响睡眠质量、使机体受寒和伤害脊椎。黄麻床垫中的麻纤维如果没有处理干净，会存在大量的螨虫，长期使用容易导致皮肤瘙痒感、起皮疹等问题，进而影响睡眠质量。如果黄麻床垫比较潮湿，过多的湿气会进入机体，使身体受寒，增加感冒和其他健康问题的风险。黄麻床垫的韧性较低，长期使用会...
新生儿睡软床垫有什么危害?
新生儿睡软床垫的危害主要包括以下几个方面：脊柱发育不良：新生儿的脊柱尚未完全发育成熟，如果长时间睡在过于柔软的床垫上，容易导致脊柱弯曲，进而影响其正常生长发育。此外，过于柔软的床垫还可能使新生儿的头部下沉，增加颈部受力，从而引发颈椎病等问题。呼吸困难：新生儿的呼吸系统尚未完全发育成熟，如果睡...
长期睡弹簧床垫的危害有哪些
床垫的类型有很多，而每种使用效果都不一样。那么，长期睡弹簧床垫有什么危害呢?如何挑选好的床垫呢?长期睡弹簧床垫有什么危害 长期使用的话，容易引起人体肌肉劳损、脊柱弯曲等危害。虽然这种床垫柔软，使用时舒适感也强，但是不适合长期使用。所以，建议使用一段时间之后，更换其他类型的床垫，例如硬度适中...
长期睡黄麻床垫的危害有哪些
根据查询百度健康网得知，长期睡黄麻床垫的危害有：1.影响睡眠质量：黄麻床垫是指用麻纤维制成的床垫，如果其中的麻纤维没有处理干净，中间有大量的螨虫，长期睡这种床垫，螨虫容易使皮肤出现瘙痒感，起皮疹，可能会影响睡眠质量。2.使机体受寒：黄麻床垫中的麻纤维一般需要暴晒，如果比较潮湿，经常睡黄麻...
长期睡椰棕床垫的危害
使用的胶水多数是工业胶，含有大量的甲醛，长期睡椰棕床垫会导致甲醛超标，对身体造成伤害。其次椰棕床垫容易塌陷，人在上边睡身体不能完全放松，导致身体疲劳。最后就是椰棕床垫容易生虫子，椰棕中含有大量的糖分以及虫卵，并且加工过程中不能完全去除，容易生虫，对人体也造成不小的伤害。
家里床垫睡久了变形了,可小孩都一直喜欢睡着。请问睡久了会对身体有伤 ...
旧床垫有很多的潜在的危害。首先是螨虫危害：螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，其中尘螨的分布最广、影响最大，很多过敏性哮喘的发生、发展、症状的急性发作和持续，都与尘螨密切相关。在家里，床垫是最适合螨虫繁衍生息的地方。英国伍斯特大学的研究也发现，被子里藏有高达两万个活尘螨。而床垫...
乳胶床垫的优缺点有哪些 长期睡乳胶床垫的危害有哪些
2、含有刺激性气味。使用乳胶垫时，乳胶垫可能含有一些刺激性气味，影响到睡眠。3、寿命短。乳胶材料老化速率相对较快，因为氧化过程是不可抗拒的。氧化后，乳液的表面会有皮屑脱落的气味、和老化出现乳胶变硬、弹性的效果差的情况。长期睡乳胶床垫的危害有哪些 1、背部肌肉劳损：因床垫过软，不能对背部...
长年睡棕床垫子对身体有伤害吗?
长期睡棕床垫子对身体不好，因为棕床垫子用久了容易生细菌。棕床垫子缺点：1、棕子床垫容易生虫。棕子床垫采用椰丝为床垫制作的原料，椰丝本身含有一定过的糖分，在椰丝加工过程中没有很好的去除糖分和内部的虫卵，那么在适宜的温度和湿度条件下，床垫就会长虫。2、甲醛易超标。棕子床垫主要采用粘胶剂将...
长期睡记忆棉床垫的危害有哪些?床垫的材质有哪些?
长期睡记忆棉床垫的危害有哪些 在冬天应用记忆棉床垫得话，它能协助我们存储发热量，让我们睡眠质量更为舒服、温暖，可是当我们夏天应用得话，在屋子没有 中央空调 的状况下，记忆棉床垫的温度会伴随着身体体温升高，并再次存款能源，那样我们使用人在下半夜通常hi感觉温度过高、超温！记忆棉床垫如同我们的...
床垫给睡眠带来哪些影响?
3、选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。拿手摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，一定要选择不能太硬或者太软的床垫。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。可以问问床垫有没有异味，这样可以判断...
宰蚀长源： 睡软床垫的好处是可以缓解疲劳,有助于睡眠;因为软床非常的舒适,当躺在床上时,就会感觉到被包裹的感觉,让身体各个部位都得到休息.睡软床垫的危害是对脊椎不...
阿克陶县19457152812： 床垫太软了,对人体会有不良影响吗?？
宰蚀长源： 柔软的床垫在人体躺下去后,会形成一个向下的弧形,下陷的床垫无法支撑住人的脊柱,十分容易加重颈椎负担,与此同时腰椎的生理弯曲度也会增大,这就导致了虽然睡得很好但是第二天会有腰酸背痛的情况出现.如果腰疼,在性生活时,男人难免不好发力,十分影响发挥,长期下去就会影响性能力.除了腰部影响外,躺在软床垫上时,床垫下陷容易使男人的私处与床垫贴在一起,如果再加上睡姿不当,阴囊受过久压迫,就会出现静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,淤血严重时甚至会导致精索静脉曲张,严重影响到性功能和生育能力.如果喜欢睡软床垫,再加上不良睡姿,对男性来说危害极大.
阿克陶县19457152812： 儿童睡软床垫的危害 ？
宰蚀长源： 建议儿童不要睡过软的床垫,虽然睡软床垫不会对儿童产生比较大的危害.但是由于儿童还处于生长发育的阶段,长时间使用过软的床垫,可能会对儿童的骨骼发育产生不...
阿克陶县19457152812： 床垫是睡软的好还是硬的好 - ？
宰蚀长源： 通常情况下,人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处,事实并非如此,中国室内装饰协会专家提醒:睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服.如某些人腰脊痛的话,...
阿克陶县19457152812： 使用很软的床垫对人体有危害吗 - ？
宰蚀长源： 富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要? 1,硬床垫的舒适度又不够,不管选择软的还是硬的,与偏硬的棕垫和偏软的乳胶床垫相比,都应该满足. 那么我们应该怎么选择床垫的硬度呢;侧卧时以不使腰椎弯曲科学证明.床垫的软硬度直接影响睡眠的质量. 其实、使用弹簧床垫睡眠更加安稳,睡醒后身体舒适感及精神状态较好,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠,又能保证合理的脊柱生理弯曲度.弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理,身体曲线正常、侧弯为主,提高总睡眠效率:仰卧时能保持腰椎生理前凸; 2,既能起到充分的承托作用,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利,软床垫会降低脊骨承托.希望我的回答能帮到你,望采纳!妙卡思
阿克陶县19457152812： 床垫太软了睡觉时对身体有什么坏处? - ？
宰蚀长源： 容易让身体没有休息好的感觉,睡觉觉得累,还有小孩子不能睡软床,容易让发育中的骨骼畸形或是发育不良.
阿克陶县19457152812： 床垫太软了睡久了是不是对身体不好 - ？
宰蚀长源： 你好,床垫太软不利于脊椎的健康.因为不管采取哪种姿势,身体中段要下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重.此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息.所以,平时睡觉不要使用过软的床垫,尤其是青少年身体骨骼发育期间,尽量睡稍微硬一点的床有好处.望采纳.
阿克陶县19457152812： 床垫太软好么 - ？
宰蚀长源： 床垫太软不好. 床垫的软硬程度影响: 1、过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度.床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响正常血液循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛. 2、床垫太软则会使人体重量得不到平衡的...
阿克陶县19457152812： 都说太软的床垫对身体不好,那床垫的软硬要到什么程度比较好? - ？
宰蚀长源： 最简单的测量方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适中.
阿克陶县19457152812： 软床垫好还是硬床垫好 二者优缺点介绍 - ？
宰蚀长源： 床垫对我们的睡眠实在太重要了,床垫软睡着舒服,床垫硬对脊椎好,那么软床垫好还是硬床垫好呢?下面介绍一下软床垫和硬床垫各自的优缺点,大家可以了解一下,寻找最适合自己的床垫!其实软床垫好还是硬床垫好,需要根据身高、体...
