为什么吃的少还长胖？
1、饮食结构改变：如果饮食结构发生不同程度的变化，即使摄入总量减少，食物总热量仍然没有变，如摄入的油腻食物、油炸食物增多，或者热卡含量多。此时即便食物摄入减少，仍然会胖，对减肥无益。所以吃得少但体重仍增加时，需分析是否是食物数量减少，但油腻、生冷、辛辣或甜食、主食摄取量增多。因此应改变饮食结构，改善膳食规律，或饮食以少吃多餐的形式；
2、基础代谢率下降：部分人群即使吃得少，还需观察基础代谢率是否下降。如果是病理性原因造成基础代谢率下降，即使吃得少，但是消耗量少，所以总体重也不会有明显变化；
3、运动量少：吃得少时，如果运动量过少，也会造成体重没有变化的临床现象。
为什么吃的少反而更胖?
身材苗条一点，让女人们多一些魅力，有太多的女人，为了身材想了很多的法子，而且也都去实践了，比如说降低自己的饭量。每天都是吃一点点，不过相反的是，吃得少了却胖得更快了。若不及时了解原因，想要顺利变瘦那是相当难的。若是想要知道更多的话，快往下看看吧。吃得少反而变胖是有原因的 若是...
吃少却仍然胖?告诉你为什么!4大原因揭晓为何吃的越少胖的越快!
你可能会有这样的疑问，为什么摄入的食物减少了，体重却还是不断上升。下面，我们将为你揭示四个可能导致这一现象的原因。1. 基础代谢率低 基础代谢率（BMR）是指人在安静状态下维持生命所需的最低水平的能量消耗。BMR低意味着身体在休息状态下消耗的热量较少。女性由于生理特点，其BMR通常比男性低6-...
吃少却仍然胖?告诉你为什么!4大原因揭晓为何吃的越少胖的越快!
5、少吃正餐，却多吃了点心or宵夜。虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶?少吃了晚餐，却多吃了宵夜?这样当然是没有效的啦。而且还会使你的身材更容易胖起来。说起来很简单的道理，可是却很容易被我们忽略。你可能觉得一块小蛋糕、一杯珍珠奶茶或者一碗肉羹汤应该不算什么，但是body要告诉你的事实是，...
明明吃得很少,为什么还是会长胖?
明明吃的少还是长胖，可能有几个原因。第一，体质问题。我们很多人因为生活环境，习惯等问题。可能体内湿气很重，或者湿寒。这样的体质就是我们常说的吃很少都会长胖的。如果想要减肥，最先做的就是要祛湿驱寒。可以吃中药调理，晚上泡脚。改善饮食作息习惯。早睡早起。不要老是吃辛辣的食物。这样坚持一...
明明吃的不多,为什么还是容易长胖?
如果平常大家吃的东西太多，就会出现长胖的情况，每逢佳节胖三斤，尤其是到了逢年过节的时候，大家在家里也都会吃一些大鱼大肉，食物种类也比较丰富，所以会很容易长肉，但是也有一些人平常没有吃太多的东西也会容易长胖，这种情况其实是因为身体基础代谢率比较低，所以吃的少也会长胖。一、因为身体基础...
吃的少还变胖是怎么回事?
为什么会出现吃的东西很少，却还是减不了肥的现象呢？节食会影响新陈代谢，也会可能引发暴饮暴食，正确的饮食控制是营养均衡的吃，科学的吃，少吃多餐的吃，而不是单纯的不吃。看完今天的文章，你就知道节食有哪些危害了。1.为什么节食还长胖1、节食让身体尽可能地储存脂肪突然减少进食量会让身体认为...
为什么吃的少了还长胖
吃的少，新城代谢会变慢的，而且吃的少可能会造成便秘，所以会胖。我建议你早饭，中饭正常吃，晚上就喝粥，零食戒掉，就能瘦。我是在校大学生，早饭中饭正常吃，下午放学后自己煮粥，我一般喝杂粮粥，就是去超市买点小米大米玉米粒薏仁米燕麦什么的放在一起烧，或者红豆粥，绿豆粥都行，我一般都会烧...
为啥吃的少却长得胖?
对于胖子，大家普遍的印象是，吃得少，吃得香，睡得快，睡得死。正像人们所说得“喝碗水，也长肉。”那么，胖子到底是怎样炼成的呢？我的老婆就是一个吃得少却长得胖的人。所以这个问题我还是有些发言权的。根据我对老婆的观察，我认为，吃得少却长得胖，原因主要有如下几个方面：一、遗传因素...
吃的很少也长很胖的是什么原因?
一方面可能是对食物的热量认知不够，误以为低热量的食物，其实含有很高的热量，另外每天活动量太少，没有形成热量差，也是减不了肥的，而且这样非常容易导致新陈代谢降低，对减肥非常的不利
明明吃得很少,为什么还是会长胖?
主要有这么几个方面，第一个呢，就是平时运动量太少了，久坐有很多人工作长时间坐着带脉淤堵，导致越来越胖，第二个呢，就是说本身的代谢功能紊乱了，虽然说吃的很少，但是排不出去，也会导致发胖，另外一方面呢，就是经常熬夜，作息不规律，等等也会引起发胖 ...
芷伏东药： 人体每天都需要从食物中摄取营养成分,而身体吸收和消化系统的好坏直接影响着身体的胖瘦,吸收系统和消化系统对营养的吸收特别好的时候,就算是吃的很少,也会长胖的,还有可能是你不注意平时的锻炼,长时间的不运动,会形成脂肪的堆积,所以还是会发胖.
镇赉县18653552764： 有些人吃的少为什么还长得胖 - ？
芷伏东药： 一、基础代谢率低这是由于遗传基因造成的.除了等待基因疗法能够用于人体保健,促进新陈代谢的方法只有增加运动量. 二、饮食结构不科学 偏爱高热量,高糖食品.有的人正餐吃得很少,点心类食品却来之不拒.实际上两块蛋糕所含的...
镇赉县18653552764： 为什么吃的少还会长胖? - ？
芷伏东药： 吃的少并不一定会瘦,要多做运动,加强消化才能瘦
镇赉县18653552764： 为什么吃的少还会长胖? - ？
芷伏东药： 人体每天都需要从食物中摄取营养成分,而身体吸收和消化系统的好坏直接影响着身体的胖瘦,吸收系统和消化系统对营养的吸收特别好的时候,就算是吃的很少,也会长胖的,还有可能是你不注意平时...
镇赉县18653552764： 吃的不多为什么还胖?是怎么回事呢 - 久久问医？
芷伏东药： 你好,人身体肥胖也是有“虚实”之分的,通过你的描述,你的这种情况明显是虚胖,这种肥胖不是身体真正的长肌肉,而是因为身体健康原因导致的.一般会这样,中医上认为是脾虚湿盛造成的.中医说湿盛就会导致阳气就不足,这样全身就会没有力气的.对于这种原因导致的身体肥胖,首先要做的就是健脾、祛湿.对于这种情况,大家也不用担心,一般采用中药调理的方式就可以了.对于你的情况,建议你去专业的中医院看病,进行中药调理.
