怎么提高自己的情商？

~ 1、一定一定不要百分之百投入工作。

聪明的人只用百分之八十的时间工作，剩下的百分之二十的时间用来做一些减压的事情。

比如：你可以周末步行到乡村，放空自己，享受大自然的气息；你也可以去做一些有氧运动，比如舞蹈、游泳以及瑜伽等等。

2、不追求百分之百达标，百分之七十五就够了。

不要对自己要求太高，天道忌满，人道忌全，对自己要求太高就是在折磨自己，使自己痛苦。

3、享受独处的时间。

不必通过合群证明自己，每个人都有自己的规划，不必为了讨好他人来委屈自己。

4、年轻时迷茫是正常的，没有人一出生就知道自己干什么。

不知道干啥的时候，多读一些好书，多想办法认识一些牛人，千万别在家混吃等死。

5、允许自己有犯错的空间，不要过于高估自己的能力。

你不是神，你是人，是人就会有出错和失误；很多人就败在自己的完美主义，以前一直做得不错，但因为一点点失误和出错就否定自己，就受到了打击，从此一蹶不振。

6、认错不是妥协，而是一种策略。

该低头的时候就得要低头，学会认错是一种智慧，认错改错能让别人对你的好感度飙升。

7、不要为琐事烦恼担心。

活出快乐的自己，该吃吃该喝喝，人都只有一次生命，不要为了错误的人，错误的事来让自己精神严重内耗。

8、永远保持求知的欲望

不管怎么忙，每天抽三十分钟去学习一定的知识，不管是生活还是工作上的技能，每天都要抽时间来学习。

9、事前不怕，事后不悔。

不要对未知事情产生恐惧，你要学会按部就班，小心翼翼的去解决它，当你尽力做好了每一步，对于结果是什么样的也不要后悔，要多多总结。

10、其实大家都很忙，没什么人会盯着你，所以别紧张，身体放松懈。你要明白，落落大方，做真实的自己，不仅舒服，还会交到很多朋友。

11、学会感恩，感恩能让你得到更多。

12、待人礼貌，但是该翻脸的时候就得要翻脸，不要一副看起来好欺负的样子。

来者不拒的帮忙、卑躬屈膝的姿态、毫无底线的跪舔，都会让你的生活一地鸡毛。

13、一直回头看的人，注定走不远。

不要为打翻的牛奶一直哭泣，再好喝也回不到杯子里；与其沉浸在惋惜中，不如抬头往前看，再倒一杯还能选择换咖啡还是可乐，继续享受。

14、天赋只是加分项，努力是占大头的基础分。

15、多用未来的眼光看自己。

简单来说，你现在所做的事情，一年后会有什么收获，五年后会有什么结果，十年后又有什么影响？

16、有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒。

与其逼自己早起自律，不如找好自己的人生目标，做一个中长期规划，短期计划。

17、养成记录的习惯

多观察记录身边的事情，比如当你不开心、焦虑的时候，你之前记录的美好会成为你治愈内心的良药。

18、现在解决不了的困难，时间都会帮你解决。

你之前遇到的困难和挫折，当你把时间线拉长，你是否觉得这些困难和挫折只是你人生的小小考验？

19、人各有异，有观点就会有争论。

很多人做事无法专注，是因为过度在乎别人的看法或害怕事情结果，导致没心思做正事。结果在于过程，过程没错，结果也不会差到哪里去，事情接了就专注去做，做好了大获全胜，没做好就当吸取经验教训。

以下是一些提高自己情商的方法：
1. 培养自我意识：了解自己的情感状态和行为模式，认识自己的优点和缺点，不断提高自己的自我认知能力。
2. 学习情绪管理技巧：掌握一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，以更好地控制自己的情绪。
3. 发展社交技能：学习如何与人交往、如何表达自己、如何倾听别人，提高自己的社交技能和沟通能力。
4. 接受别人的观点：尊重别人的观点和意见，不过度强调自己的想法和看法，以建立良好的人际关系。
5. 培养同理心：学会理解别人的情感和感受，从别人的角度看待问题，增强自己的同理心和共情能力。
6. 多加练习：通过与人交往，多加练习和实践，提高自己的情商，不断改进和提高自己的行为和反应。
总之，提高情商需要一定的时间和努力，需要不断地学习、实践和反思。同时，也需要持之以恒地坚持下去，才能在日常生活中更好地应对各种情境，提高自己的生活品质和成功率。

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囊谦县13237084814： 如何培养高自己情商? - ？
布标盐酸： 1.何谓“情商”?如何提高自己的情商? 情商(EQ),即:情绪的反应,一般指人际关系的运作.对此,曾有人说:成功=80%的情商+20%的智商. 提高情商的办法有以下几点: 我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商. 所谓“自我心...

囊谦县13237084814： 怎么样提高自己的情商? - ？
布标盐酸： 提高情商的有效方法 1、认识自己的情绪 随时随地都能体察自己的情感,依靠本能的偏好来做出决定.用实际的眼光做自我评价,对自己充满信心. 2、对自己失控的情绪全面复盘 每个人或多或少都会有情绪失控的时候,高情商的人往往会在事...

囊谦县13237084814： 怎么提高情商 - ？
布标盐酸： 要提高情商,可从四个方面着手: 一是自我意识,即了解自己情感的能力,包括情感的自我意识、准确的自我评估和自信; 二是自我管理,即控制自己情感的能力,包括自我控制、值得信赖、责任心、适应能力、成就导向和开创精神; 三是社会意识,即了解别人情感的能力,包括移情能力、组织意识和服务导向; 四是关系管理,即影响别人情感的能力,包括想象力、影响、育人、沟通、催化变革、建立人际网络、管理冲突、团队精神和合作意识.

囊谦县13237084814： 如何提高自己的情商呀, - ？
布标盐酸： 拥有强大的内心和独立的性格,要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可.2/5 学会为自己负责,为自由付出代价,多换位思考.3/5 必须要懂得许多人情世故的道理,懂得知恩图报制造惊喜.4/5 多听取别人正确的建议,在别人帮助下提高情商.5/5 分清观点和现实,学会用自己的逻辑分析问题,做好当下事,要既来之则安之.

囊谦县13237084814： 怎么提高自己的情商? - ？
布标盐酸： 1、感知他人的情绪和行为随着社会生活的复杂化,人与人的关系也变得复杂,我们在和别人交往的时候,一定要发挥自身主动性,去感知对方的情绪和行为,这是提高情商的第一步.比如,你在跟对方交流沟通,沟通过程中,对方的表情明显...

囊谦县13237084814： 怎样提高自己的情商 - ？
布标盐酸： 1、快速知道、提升情商技能,交3-10万元钱,参加培训.如领导力课程,情绪管理课程,口才说服课程,礼仪课程,6项思考帽课程,积极心理学课程等等. 2、找几个好老师,比如一些优秀的成功人士,跟随他,向他长期学习3-5年.(要别人愿意教哦) 3、自学,边工作边买书回来看,边在生活、职场、社会中去体验实践,修练,强化.(要自己有悟性,还要有打很强的意志力才行哦,不然很容易放弃,坚持不下去).反正这个方法是最要花时间,也是最难的.搞不好,就变成了“橡皮人”了.

囊谦县13237084814： 一个人如何提高自己情商? - ？
布标盐酸： 你可以试试以下几点方法: 1.多阅读一些为人处世的书籍,多借鉴一些成功人士的宝贵经验,多学习下为人处世的方法; 2.多结交一些人缘好,交往比较广,经验丰富的朋友,与他们在一起多交流多沟通,你可以在他们身上学到很多有用的东西紶弗官煌擢号规铜海扩; 3.时刻充满自信,任何时候都不要怀疑自己的能力和智商,也不要总是拿自己短处跟别人的长处去比较,你能把自己的过去和现在比较,你有进步就说明你的情商提高了很多; 4.情商只是个虚拟概念,情商高未必就是好事,也许在有的场合下适当降低情商可以让你更清楚地看清对方的虚实; 总之,朋友,不要太着急情商这种东西了,慢慢来,一点一滴地积累,从量变到质变的飞跃...

囊谦县13237084814： 如何提高自己的情商? - ？
布标盐酸： 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处. 2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动. 3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?” 4、扫除一切浪费精力的事物. 5、找一个生活中鲜活的榜样. 6、从难以相处的人身上学到东西. 7、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商.

囊谦县13237084814： 怎么样才能提高情商,最有效的方法是什么 - ？
布标盐酸： 当遇到事情时,理智的人让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的人让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动.多交些朋友是提高情商的关键根源,对自己对别人好点.情商也不是一天半个月可以提高的,不能一口吃成个胖子,那样只会是打...

囊谦县13237084814： 怎样把自己的情商提?怎样把自己的情商提高 ？
布标盐酸： 提高情商首先要对自己有一个清楚的认识,了解自己的脾性,正所谓当局者迷旁观者清,所以要尽量客观的从他人的角度来审视自己,好比经常有不同的人说你性格如何如...