男性的标准身材是什么样的??

男性的标准身材是什么样的??~

觉得还好,要是体重/身高的平方指数减到24以下就最好拉...
哦~~~对了...不知道你多大拉...40岁之后的话,绝对是标准身材拉...25岁以下的话,最好还是把体重/身高的平方指数减到24以下...
不过还好,你的腰臀比是0.83,你一定没有小肚子.这样最健康拉...脂肪囤积在腹部是最不好的拉...

大约是65~75公斤之间
人的标准体重计算公式
标准体重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102


一、世界肥胖标准

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。

然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。

二、亚洲肥胖标准

亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。

那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。

三、中国肥胖标准

我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比?B style='color:black;background-color:#99ff99'>的行源笥?.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
还是比较正常的了。

每天跑3公里 有耐心的话可以跑5公里
跑步可以使你全身的大部分肌肉可以得到锻炼对打造一副健康完美的身躯都有很大帮助
东方人的审美观和西方人不一样,我不赞成你练的满身疙瘩肉,那样有点肌肉男,四肢发达头脑简单的感觉,身体上的肌肉匀称就好,不要暴起.现在的女生不喜欢肌肉男也不喜欢瘦候,肌肉匀称就好,关于身体比例,你可以参照刘天王的,黄金比.很不错的

最好是倒三角，黄金比例。

有一点点肌肉
不要太多 会恶心的

吴彦祖那样的

人的标准体重计算公式

标准体重（kg）：
① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102

一、世界肥胖标准

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。

然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。

二、亚洲肥胖标准

亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。

那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。

三、中国肥胖标准

我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

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措勤县18484808708： 男人什么样的身材才算标准? - ？
阚娅盐酸： 有一种说法是,男人的身材,呈倒三角,也就是肩部比髋部要宽一些,身上肌肉比较多.这应该是外国的观点;中国人认为比较匀称,也就是高矮胖瘦都比较好.

措勤县18484808708： 作为男人来说什么标准才算是标准身材 - ？
阚娅盐酸： 标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]*0.6+50(好) 肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重*% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]*0.6+60(男子) 标准身体计算公式 北方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}*0.6+50 南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}*0.6+48 计算一下就可以了! BMI=体重㎏÷身高㎡.BMI在25~29为超重,超过30为肥胖.其中BMI在30~34.9为一类肥胖,BMI在35~39.9为二类肥胖,超过40为三类肥胖.

措勤县18484808708： 男人的标准身材是怎么样的 - ？
阚娅盐酸： .男性的身高一般在1.80~1.90米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米,体重在70~80公斤之间.和谐的身体比例是重要的生理基础,对于人体形式美的体现者来说,在评判他们的体形是否和谐时,我们可以以“黄金分割律”来作为参考.对于身材比例,我们可以从以下几个方面加以分析.1、上下身比例--要求是下身长于上身.2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿.3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳,较小的头颅会使身材显得更灵巧.4、三围--胸不能太挺,臀要窄,臀肉不能下坠.

措勤县18484808708： 男生身材什么样算标准??? - ？
阚娅盐酸： 体重=用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)*0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm ) 腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm) 臀围=身高 X 0.64 ( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm) 男性标准三围 : 胸 身高*0.48 腰 身高*0.47 臀 身高*0.51

措勤县18484808708： 男生的标准身材和脸型是什么样的? - ？
阚娅盐酸： 推荐你看看韩庚 长的很标准 一般是要鹅蛋脸,尖下巴. 对于男生来说,身材要始终, 不肥不瘦,但是要有力量,就是肌肉发达

措勤县18484808708： 一个男生的标准身材是什么??女生呢?? - ？
阚娅盐酸： 我觉得男的应该是身高175~185.对应130~160斤.有点不太夸张的肌肉.女的160~175吧.90~120斤.有点胸不要太大.

措勤县18484808708： 男人的标准身材是多少?？
阚娅盐酸： 身高175CM,体重63KG,应是男人的标准身材.

措勤县18484808708： 男人的标准身材是什麽 - ？
阚娅盐酸： 男人的标准身高应该这样计算的:1.当他拥抱自己的女人的时候,女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上,这样他的身高就很标准.2.当女人投入他的怀抱,一张脸刚好贴在他的胸前,听到他的呼吸声.如果女人只能贴着他的横膈膜,这个男...

措勤县18484808708： 男人与女人的标准身材是什么样的 - ？
阚娅盐酸： 我认为 男生标准身高:175+(+号是以上的意思)女生标准身高:162+;男生身体比例:4:6;女生身体比例:4:6 (身长:腿长)

措勤县18484808708： 男生的标准身材是怎样的?？
阚娅盐酸：1图:1.00-1.99米的标准体重.2图:最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级 3-6图:方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了.7-8图:跟常用的局部近似直线公式的比较 9图:BMI局部还不如前面两直线,整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度 10图:军事科学院的公式是对不准确的BMI的局部线性化,结果更不准确 体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度,绝对值越大危害越大 体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度,分数越高越接近标准