怀孕前三月应注意什么
怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。在怀孕以后，妈妈们在生活上有更多的不便，同时妈妈们也要注意生活上一些小事，那么怀孕前几个月注意事项有哪些呢?
怀孕前三个月注意事项
1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。
5、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。
怀孕前三个月吃什么
如果孕妇偏食、厌食、挑食，会导致胎儿营养不良，准妈妈怀孕前三个月吃什么才会生一个健康的宝宝呢?
1、多吃维生素丰富的水果蔬菜，比如苹果、萝卜等，但是热性水果要少吃，以免燥热上火。
2、多吃花生、谷类和粗粮，少吃精米、精面，以补充维生素B、C和蛋白质。
3、多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物，如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等。
怀孕期间，孕妇需要的食物数量并不是很大，重要的是食物的营养搭配极其质量，有美国的营养专家列出了孕期最好的十大食物：苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。
怀孕前3个月感觉“胎不稳”?要想胎儿稳定,该怎么做?
对于孕早期的准妈妈而言，必须要保持均衡饮食，一定不能挑食，可以尽量少食多餐，保持营养均衡。值得注意的是，虽然孕早期的准妈妈可以吃辛辣食物，但是最好还是不要肆意的吃，过了这个阶段后，待胎宝宝稳定后，就可以适量的少吃些。第二点，可以适当地补充叶酸。对于孕前三个月的准妈妈而言，叶酸是需要...
孕妇前三月注意事项
孕妇前三月注意事项 1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因...
怀孕准备期你和你该知道的事!
林美邑医师更指出,有计划性怀孕的准备前期,也有建议可先预防注射的疫苗,尤其孕前可先预防注射MMR及水痘疫苗,孕期注射流感,若孕前来不及注射,则可于产后补注射子宫颈疫苗及三合一疫苗,这些也属于达到计划性优质生育的良方。 1 . MMR 麻疹&腮腺炎&德国麻疹疫苗(孕前) 林医师表示,MMR为活性减毒疫苗,当孕妇三个月内...
孕前三月最忌讳食物有哪些
在孕前三个月最需要避免的食物包括：1. 生鱼和生肉：生鱼（如寿司）和生肉（如生牛肉或海鲜刺身）可能含有细菌、寄生虫或其他致病物，容易引发食物中毒。2. 高汞食物：避免食用高汞含量的鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鳗鱼等，因为高汞会对胎儿神经系统造成损害。3. 异常和变质食品：避免食用腐烂、变质或被污染...
孕前三月最忌讳什么
孕前3个月忌讳的具体如下：1、最忌讳东西首先且最重要的是孕前3个月绝对不能同房。因为在早孕期胚胎发育还并不是很好，胎盘非常小，这时若同房对胎儿和胎盘刺激非常大，很容易诱发出血，进而导致感染和流产问题，所以怀孕前3个月一定不能同房；2、饮食上建议最好不要吃太寒凉刺激食物，因为某些比较寒凉...
孕前三月宜与忌
妊娠期是一个特殊时期，尤其是孕前三个月，是胎儿发展的关键时期，很容易发生意外导致流产，此时应加强营养、保证睡眠，忌剧烈运动、忌疲劳熬夜、忌性生活等。孕前三个月具体适宜和禁忌事项如下：宜 1、补充叶酸：怀孕前1-3个月需补充叶酸，缺乏叶酸易造成胎儿神经管发育缺陷、畸形、唇腭裂，还可增加脊柱...
孕前三月如何安胎
孕前三月，运动不当会使子宫震动，从而使胎盘脱落而造成流产，因此孕妈们运动时应缓慢进行，跳跃、扭曲或快速旋转这类运动是万万不能做的。另外，运动比较好在下午进行，运动的环境应是空气清新、氧气浓度高、绿树成荫的地方，这对孕妈和胎宝宝的身心健康都有好处。需要注意的是，城市中下午四点到七点...
孕前三月需注意什么
第一、严禁同房、性生活，在这个时间段同房、性生活，很容易引起性高潮，进而引起先兆流产。第二、在怀孕前三个月一定不要剧烈活动，因为此时子宫敏感性比较高，剧烈活动很容易刺激子宫发动宫缩。第三、在怀孕前三个月一定不要长途旅行，特别是长时间的坐飞机，因为这些情况很容易会对母体产生刺激，而且...
孕前三月运动多久比较好?
运动方式：孕前三月的运动方式应以低冲击性、低风险的运动为主。避免跳跃、扭转、高强度的运动，以免对生殖系统造成不必要的压力。注意事项：a. 在开始运动前，请咨询医生或专业教练的意见，确保所选运动方式适合您的身体状况。b. 注意运动过程中的身体感受，如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，请...
孕前三月宜与忌有什么?
孕前三月宜与忌有什么 前三月宜与忌包括如下内容：一、怀孕初期适宜做的事情 1.重视孕期检查，了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。2.保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，给胎儿创造一个优雅环境。3.保持充足的睡眠，睡觉前1小时洗澡，有利于促进血液循环。4.选择合适的内衣、内裤和胸罩，根据身体的变化...
郝雅奇谷： 前3个月都是这个反映的,过去就好了,少吃油腻的东西多吃青菜水果,寒性的食物要注意少吃.山楂,桂圆,螃蟹,木耳,好多都要注意吃的不要太多.3个月还没有过危险期,活动不要太大太多,多注意休息.多吃核桃大枣还带虾皮补血补钙的食物.后期宝宝吸收的很多孕妈妈很容易贫血缺钙的哦
广阳区13279088214： 怀孕前三月应注意什么?？
郝雅奇谷： 不能同房和提重物,远离辐射,不吃寒凉的食物,如雪梨,香蕉,蟹等,不自己乱吃药,包括凉茶,补充叶酸.
广阳区13279088214： 怀孕前三月应注意什么？
郝雅奇谷： 最好不要吃药,接触放射性的东西
广阳区13279088214： 怀孕前三月应注意些什么？
郝雅奇谷： 你好怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物.要及时补充叶酸-玛特钠惠氏药业生产的, 5个月后补钙.喝孕妇奶粉.注意别便秘多吃蔬菜和水果多喝水.穿不穿防辐射没什么区别,要注意打雷的时候不能穿会导电. 您还可以参考一下这些资料: http://www.jktata.com/ye/ycrsq/2893.htm
