湿气重是因为居住的房间内湿度太大吗?南方的人是如何解决的?

作者&投稿:凤任 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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湿气重在中医里称为邪湿,湿气重是受很多因素影响的,比如不良的饮食习惯,经常喝酒,经常喝冷饮,长期缺乏运动或者长期坐地板等,都会使体内的湿气不能代谢,造成脾胃功能失常,使湿气加重,此外长期居住的房间太潮湿,也是导致湿气重的原因。

人体产生的湿气除了与自身代谢有关以外,大部分是与环境有关,通常南方人湿气会比较重,是因为南方人生活的环境比较潮湿,比较阴冷,长期生活在潮湿的环境中就会导致失去入侵体内 ,使湿气加重。此外平时经常吃些寒凉生冷的食物,也容易导致湿气入侵,造成体内湿气重。

南方人是如何解决湿气问题的?

一、回南天是南方人最常遇到的,天气回南天里特别的潮湿,因此南方人通常会选择少开窗,减少外界潮湿空气,进入到室内的机会,或者是在家中使用除湿剂和干燥剂,降低空气中的湿度,有条件者会利用空调进行合理的除湿,减少房间的潮湿度。

二、回南天地面墙壁都会不断的冒水或者流水,对于南方人来说是非常难受的一个季节,这种情况下,南方人通常会选择用干布擦拭地面或墙壁的水,减少水分,加剧空气的湿度。

三、南方人比较喜欢吃些去湿的食物,比如红豆、薏米等,可以调节人体的内分泌系统,有效的去除体内的湿气。南方人也喜欢喝些热汤和补气的汤,能更好的散发体内的湿气和内热,达到去湿的效果。

湿气重与房间潮湿有一定的关系,如果房间比较潮湿,最好是把室内的温度调节好,室内的温度不要太低,以免湿气加重,把室内的温度调得高一些,湿气就会降低,在潮湿的环境下,尽量不要经常拖地,要保持地面干燥减少水分。



安装除湿器:如果因外界环境导致家里湿气太重,如长时间处于阴雨天气,环境整体湿度比较大,导致家里湿气太重,这种情况下建议安装除湿器来缓解家里湿气。

是的,这也是其中一原因。我们一般会开空调盖棉被,然后去凉茶铺喝一杯祛湿茶。

第1点房间内湿气很大的话,肯定就是会湿气重,第2点南方人想要解决这样的问题,基本上能不能吃辣椒来解决。


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前进区19568288020: 身上湿气重是怎么回事? -
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