五十多岁的人经常感冒，要如何提高免疫力？
五十多岁的人一到冬天总是感冒就应该提高身体免疫力，这是因为年龄大了，免疫力在逐渐的下降，体质也会越来越不好。想要避免感冒就应该帮助提高中老年人的体质，首先要增强身体素质，加强运动，还要多补充身体营养物质。多吃蛋白质产品以及清淡的蔬菜，这样可以添加身体免疫力。另外还要多吃一些滋补的产品，保证营养是全面的，就算是到了五十岁，只要身体健康可就可以达到更长的寿命。
不管是在任何时候都不应该把年龄放在第一位，而是要把健康放在第一。这样才可以拥有优良老年生活，五十多岁应该重视增强体质的问题，这样就不会经常感冒。总是感冒就证明体质很不好，可以选择有氧的方式来提高。比如游泳跑步，身体条件不允许的话也是可以慢跑，这些都是很不错的运动方式。增强免疫也是可以避免感冒，运动的同时多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是平时饮食上营养应该均衡。
对于五十岁的中老年人多吃红肉，瓜果少吃肥肉，老年人不一定非要吃主食，但是要多吃粗粮，这样才可以确保身体健康。如果有条件的话，定期去医院做一个体检，根据医生的建议可以多吃滋补补品，能够保证营养全面。也可以及时发现身体中的问题，当然选择补品应该要挑选正规的产品，并且还要适量的吃。
到了冬季中老年人就不要和年轻人相比，应该多吃一些热性的食物，还要多穿衣服。平时健身应该保护好体质，因为冬天是比较寒冷的外出的时候注意保护好膝盖。要佩戴好口罩，围巾，帽子，不要让伤寒感冒影响到自己的身体。因为总是感冒就会让身体免疫越来越低，不吃药不打针就很难自己自愈。
平时多喝水多喝姜汤也应该多穿衣服，千万不要着凉，在洗完澡以后可以等头发干了以后再出去。睡觉的时候多盖被子。
对于50多岁的人来说，如果想要有效提高免疫力的话，就一定要努力调整自己的饮食结构，清淡饮食，均衡饮食，避免食用油腻，辛辣，刺激的食物，也要保持心情愉快，规律作息，避免熬夜戒烟戒酒，避免久坐不动，适当的进行一些体育锻炼。
感冒一般的情况下都是因为人体的抵抗力低下，从而病毒感染引起的。指导意见：建议服用用蛋白质粉或牛初乳看看，蛋白质粉本品能提供均衡营养，增强人体免疫力，平时多喝水多吃蔬菜水果注意休息，调整心态，多喝牛奶，注意补钙。 保持心情愉快
导致经常感冒的原因是什么呢?
导致经常感冒的原因就是身体免疫力太差了。因为天气转凉，早晚温差大，没有注意添加衣物，所以导致经常发生感冒。因为接触了很多感冒的人，所以会导致经常感冒。一、身体免疫力差就会经常感冒 如果觉得自己会经常感冒，多半是因为身体免疫力太差造成的。越来越多的人喜欢宅在家里，不锻炼身体，没有运动量...
经常感冒怎么治疗呢
2、药物治疗：经常感冒也可能是因感冒未被治愈，细菌性感冒可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗，病毒感冒可使用利巴韦林颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。此外如经常感冒也可使用免疫调节制剂，如干扰素等调节体内免疫力，增强抵抗力，若本身有基础疾病，也易经常发生感冒，如慢性呼吸系统疾...
一个人经常容易感冒,是哪些原因导致的?
一、抵抗力比较差对于一些老人和小孩来说，因为抵抗力比较差，所以等到天气转凉的时候，就会穿很多的衣服。这样就能够避免感冒找上门来，那么对于成年人来说，如果自己的抵抗力比较差的话，那么是非常容易感冒发烧的，特别是天气寒冷的时候。只要一变天，就容易感冒，而且持续的时间非常长，所以小编建议大家...
为什么有些人容易感冒?
1、身体的基础免疫力过低，因为人体在免疫力低下时容易被感冒的病毒、细菌或其他非典型病原体、微生物侵袭，所以会出现感冒的情况。2、在基础、原发病的情况下也容易发生感冒，例如有基础的慢性肺功能不全，或者冠状动脉粥样硬化性心脏病。尤其既往出现过慢性支气管炎、支气管扩张、、慢性肺心病、肺动脉...
经常感冒是怎么回事啊
免疫力低下：免疫系统是人体抵抗病毒、细菌等外来侵害的防线。当免疫力降低时，人体对感冒病毒的抵抗能力减弱，容易感染感冒病毒。免疫力低下可能是由于生活习惯不良、营养不良、长期疲劳、慢性病等多种原因导致的。天气变化：气温骤降或季节交替时，人体对温度的适应能力减弱，容易感冒。此外，空气湿度、风速...
老人经常性感冒的原因都有哪些?
也是会导致房间的空气流动不畅，会导致老年人感冒的现象越来越严重。三、总结。如果不想让老年人经常性的感冒发烧的话，我们就必须要提醒老年人，天冷的时候多加衣，而且也要给老年人的房间保持着一个干净整洁的状态。平时一定要提醒老年人多洗澡，这样的话也能够让身体当中的血液循环加速。
经常感冒的人要怎么做才能减少感冒次数?
谢谢大神 我来答 PS戴维 LV.8 2018-10-10 经常感冒的人，平时应该注意提高自身免疫力，多吃优质蛋白食物，多进行一些体育锻炼。保证营养均衡。经常感冒的原因及防护：1、勤洗手：勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。勤开窗，多换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发...
老年人经常感冒怎么办
3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细...
经常感冒是什么原因?
7、神紧张易感冒某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的经常感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。经常
易感冒的人怎么办
经常锻炼身体，增强抗病能力。常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。注意增减衣服，避风寒，饭前便后要洗手，按时休息。搞好个人、室内外环境卫生。保持良好的心态。必要时，打预防感冒的疫苗。
地雯康锐： 您好,建议您父亲锻炼身体、多运动,俗话说生命在于运动嘛.再就注意饮食方面,下面给您推荐几种增强身体免疫力的饮食方法:1.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 2.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 3.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用; 4.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.祝愿您父亲早日康复!
秦安县19748864294： 我生完宝宝刚满了,宝宝食母乳,我感冒了能食药吗? - 感冒 - 复禾健康...？
地雯康锐： 经常容易感冒的话,和免疫力低下,抵抗力低下有直接关系.中年人需要注意饮食调养,生活作息习惯调节,保健方面可以用中药和今幸调理身体体质,改善免疫力,注意运动锻炼,营养均衡,少劳累过度,少熬夜,避免精神压力过大.
秦安县19748864294： 成人老是感冒,怎样提高免疫力 - ？
地雯康锐： 建议饮食多样化保证营养均衡,适当运动增强体质很重要,多吃水果蔬菜,注意饮食均衡,适当吃点动物肝,动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12.也可以吃灵芝一类的,比如破壁灵芝孢子粉,灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果.灵芝能促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力.
秦安县19748864294： 右手大拇指发麻什么引起的 - 全科 - 复禾健康？
地雯康锐： 如果是更年期综合症,注意补血,如果要提高免疫力,就给身体补充点氨基酸!具体问题具体分析,最好去医院检查,听听专业意见.祝安康!
