【分享】缓解头痛的一些方法
身体在自愈能力是很强的,经常吃药也不是什么好事儿,对肝肾的压力是巨大的。
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外关穴确实对头痛有用
外关穴,头痛要穴。治风寒头痛、感冒头痛、偏头痛。
下午4点多头痛,头顶靠近前额一大块,就是伸手摸头一巴掌能盖住的那部分头顶,一阵紧一阵,老毛病又犯了(经前和经前期),到下午4点多的时候痛得腿也软了,反胃。想起了曾经看到的“外关穴——头痛要穴:治风寒头痛、感冒头痛、偏头痛”一文,试了下,外关是很痛,用力按,两只手上的都按,四个指头狠狠地压住外关穴和附近三焦经经络处,按了几分钟,放了几个屁,想想应该是起作用了,继续按,但头痛还是没解决。
事情还没完,经期第二天午睡完(15分钟)又头痛了,老地方。我心里对外关还是有点寄以希望的(因为昨天按完放了几个屁,而且太冲行间好几次头痛都试过,没起作用,三焦经平时想起来的时候按上去非常痛)。试着死命地按外关,发现左手的外关疼和酸,但酸比痛多,着重按左手外关,且把左手小臂的三焦经也顺便用力按了五分钟不到,感觉头顶一阵轻松,看来找到出路了,趁热打铁,把右手的也按了一会,整个头顶真不痛了。
刮痧治头痛见效快
前几天可能是太忙,睡眠很差,头顶疼<百会>。请教了版主,她让我头部刮痧,这是最快的办法,还讲了其它一些穴位的配合.我就按她说的去做了,从前往后刮,那个疼哦,坚持,出痧了,第二天还刮,头就不疼了,晚上,我又在手臂上刮,结果小肠经,三焦经刮出很多痧,立马就舒畅了.
偏头痛好咧,三叉神经痛疗效不错
一直以来都偏头痛,左侧,就像带了紧什么咒。怎么头都昏沉沉的,干事没有劲,不清醒。
首先,找到 头部的原始点 ,来回按压10次,第一次按压后会有清凉的感觉,凉飕飕的血爬到头部,就仿佛头不在脖子上。(家人都有这个体会)做三次后热敷,那个爽,只有按摩过的人才能体会到。 奋战了1个多月,就这样,偏头痛好了9成,附带着脸上的小痘痘也消失了许多,脸变光滑了,白净了。我老爸的三叉神经痛治疗的效果也很不错,以前白天黑夜都会疼,现在改观了许多。白天黑夜只要不说话,基本上不痛了。热敷真的很关键,我的白带挺多的,没事就捂个热水袋在肚皮上,可以明显感到白带的变少。 背部的原始点按摩是用的棍子,真的不好找人代劳。棍子抵住墙角,找到背部的原始点就可以开干了。每天不需要按摩太多的地方,能够把背部的原始点按摩开,那就不摆咯。
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头部原始点及其处理:按推耳后骨旁及枕骨下沿之原始痛点,须用热源温之。
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点按脚底反射区治好母亲头痛
这次自己通过点按脚底反射区神奇的治好了母亲的头痛,跟大家分享一下。
3月17日,母亲走楼梯不小心滑了下来,摔到了左侧腰的位置,当即去医院做了CT,所幸没有伤到骨头。之后腰部的酸疼逐渐好转。第二周周四3月22日,早上起来,母亲跟我说,梳头的时候感觉头痛,我没太在意,第二天疼得更厉害了,我开始有点担心,突然的头痛不知道是不是跟那天摔了有关,因为以前从来没出现过这种情况,我仔细的问母亲,摔的时候是不是碰到头了,她很肯定说没有。
我考带着她去医院,偏偏去的那天正好没有神经内科,只好回家。回去的时候我一路在想会不会我的思路错了,根本就不是摔了引起的,突然灵光一现,或许另辟蹊径, 试试看脚底反射区会不会有好的效果, 想到就去做,当天回到家里, 按照左脚脚底反射区“脑垂体”到“小脑及脑干”的位置点按下去,母亲当即疼的叫起来,眼泪直在眼眶里打滚,我估摸着这回应该是找对地方了,让母亲忍着痛,又点按了七八分钟,然后换右脚也是七八分钟, 然后让母亲好好休息。 晚上回家,母亲反馈说下午好多了,头没再疼,也不浑了, 我想医院基本也可以不用去了。
为巩固疗效,我让母亲洗完澡睡觉前再自己点按一下,接下来没再听母亲说头疼,只说脚趾头还有点疼,我让她抽空继续揉揉,一直到不疼为止。今天早上,母亲告诉我,脚趾头基本也不疼了,我想母亲这下是真的好了。
——————————以下附上治疗各种疼痛的穴位————————————
治疗各种头痛的特效穴
头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解,然后根据具体情况做如下选择:
1、偏头痛:来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。具体方法:请先用您的大拇指找到头部的痛点,然后边揉边推,先把里面的筋给推开,再赶紧揉外关穴,头痛马上就能缓解。
三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛:一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部:若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛:首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹:可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛:属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
7、后头痛:属太阳经病。可以按摩膀胱经的京骨穴,以及小肠经的后溪穴、前谷穴。
8、头颈僵痛:“头项寻列缺”,可试试肺经的列缺穴。
9、肾虚头痛:肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
10、一侧头痛:中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有网友hnbc2008提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。
如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛:当头部内有淤血的话,主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐,请您一定要及时就医。
12、酒后头痛:十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。
P.S. 每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。
从以上方案中可以看到,凡是巡行头部的经络出现问题,都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位,来判断是哪条经络巡行,从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。大道至简!
头痛最快的缓解方法 如何缓解头疼
1、用冰袋冷敷:将一些冰块放冰袋中,敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩,疼痛感会大大减轻。2、在头痛发作的时候,适当的吃些止痛药,头痛的症状就会减缓。3、按摩头部:按摩太阳穴等穴位,可以有效的缓解头痛。4、饮用绿茶:它含的特殊物质,对于缓解头痛有较好的效果。5、做一做瑜珈。可以随着音乐...
几种有效缓解头痛的小妙招?
1、梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。2、揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以...
快速缓解头痛的6个方法
1、1.梳头法 每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。2、2.按摩法 对头部进行力度适中的按摩,可以有效缓解头痛。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,可以用食指或者拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。3、3.冷敷...
缓解头疼十五大妙招
1、高强度的脑力活动牵扯到人的太多精力,造成头痛其实就是脑细胞运用过度,想缓解头痛的做法那就是停下来、歇一歇、缓一缓,放慢自己的脑力活动,放空身心,多多休息,睡觉、瑜伽、旅游、跑步等,舒缓身心,有益健康。2、如果是想先暂时缓一缓的话,当时最有效的方法或者说缓解头痛的方法通常就是按摩一...
头痛怎么缓解头痛快速缓解的方法
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,...
头痛最快的缓解方法
1. 休息:找一个安静、舒适的环境进行休息,闭上眼睛放松片刻,让身体得到放松。2. 饮水:可能由于脱水引起的头痛,饮用一些温水可以帮助恢复水分平衡。3. 使用热敷或冷敷:根据个人喜好,可以用热水瓶、热毛巾或冰袋轻轻敷在额头、太阳穴或颈部,以缓解头痛。4. 轻度运动:适度的运动可以促进血液循环,...
缓解头痛的小妙招有几种?
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。请点击输入图片描述 头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是...
什么可以治头痛
一、药物治疗 当头痛发作时,常用的药物可以迅速缓解症状。如非处方止痛药,如布洛芬和对乙酰氨基酚,可以有效缓解轻度至中度头痛。对于更严重的头痛,如偏头痛或紧张性头痛,可能需要使用处方药物,如曲普坦类药物。二、自然疗法 1. 按摩和针灸:通过按摩头部和颈部肌肉,或者接受针灸治疗,可以缓解头痛...
缓解头疼的小妙招 如何缓解头疼
1、可以尝试按摩太阳穴和印堂穴。轻轻按摩这些穴位,能够扩张血管,增加微循环,从而缓解头疼。2、深呼吸也是缓解头疼的不错选择。深呼吸能够增加肺活量,促进血液循环,营养脑部的神经细胞,一定程度上能够减轻头疼的症状。3、如果头疼是由于疲劳过度或压力过大引起的,你可以尝试听一些舒缓的音乐,或者进行...
头痛最好的缓解方法
头痛的缓解方法有很多种,具体的方法可以根据不同的原因进行选择,以下是一些常见的头痛缓解方法:1. 休息:让身体和大脑得到充分的休息,可以帮助缓解头痛。2. 放松:尝试使用深呼吸、冥想、放松音乐等方式来放松身心,减轻压力和紧张感。3. 温敷:用热水袋或热毛巾敷在额头或颈部,可以帮助舒缓头痛。4...
易淑曲普: 保持足够的睡眠
西乌珠穆沁旗19371652329: 缓解头痛的方法??
易淑曲普: 治疗血管神经性头痛可采取如下措施:(l)药物治疗:①血管收缩剂:麦角胺是一种强有力的血管收缩剂,适用于偏头痛先兆期的预防.如麦角胺咖啡因,用于头痛发作前.②镁制剂:镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、...
西乌珠穆沁旗19371652329: 缓解头痛的方法?
易淑曲普: 可能是你最近太累了,按摩头部和肩膀肌肉可以缓解,吃正天丸也有效的,到时候我买药给你吧,女生的话也可能是贫血造成,呵呵多休息最好,别累着了
西乌珠穆沁旗19371652329: 有哪些缓解头痛的方法??
易淑曲普: 1、服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物,将引起更多疼痛.“就像抓疹子,会愈抓愈痒.”赛柏博士说. 2、勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛,“应...
西乌珠穆沁旗19371652329: 经常性的头疼,缓解头痛的小妙招有哪些? - 久久问医?
易淑曲普: 您好,导致头疼的原因有很多,缓解头疼成为很多人的需求,头疼的时候一定要分清是哪个部位痛,当前额和眉棱骨疼的时候,一般是胃经出现了问题....