膝盖出现声响，与什么有关呢？有什么方法可以预防呢？
膝盖出出现响声可能与膝关节弹响有关
这种情况青少年常见，主要是由于下蹲时关节囊与周围软骨发生摩擦挤压而引起关节弹响。还有一种生理性弹响，当你的膝盖长期的处于拉伸或者弯折的时候，突然的改变这种状态，就会发生弹响，如果没有任何的疼痛感，就不需要太担心，这属于正常的生理本能反应。这种现象不可能短时间内连续再次出现，和手指的弹响道理是一样的。
膝盖处出现响声可能与滑膜炎有关
当你的膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。或者膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感时就是滑膜炎了，滑膜受到损伤或者骨关节出现退行性病变，在摩擦时就会出现响声，同时会伴有关节部位疼痛的症状。
膝盖处出现响声可能与半月板损伤有关
半月板损伤外伤引起的响声清脆，频率高，关节间隙有压痛，并且有交锁。MRI可以明确诊断，关节镜下可以看到半月板破裂，可嵌于胫股关节造成交锁。
膝盖处出现响声可能与关节磨损有关
关节软骨没有血管、神经和淋巴组织，所以自我愈合能力非常有限。虽然在幼儿时期关节软骨厚度大，但随着年龄增长厚度会逐渐变薄。人们对于膝盖关节的不注意使用可能会使得光滑软骨发生磨损，表面变得毛糙，甚至使得关节软骨表面皲裂和脱落。当屈伸关节时可听到明显的咔咔响声。
如何防止膝盖损伤出现声响
一、减少膝关节屈伸活动(爬楼梯、下蹲、爬山)，避免长期、用力、快速屈伸膝关节运动。避免剧烈运动，防止髌骨关节面持续受压
二、充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激。自己安排规律的时间做一做主动伸、关节屈伸。
膝盖有声响的原因：1.关节骨或关节炎；2.关节半月板损伤；3.关节十字韧带损伤
预防方法：1.不做剧烈运动；2.适当补钙；3.热敷
膝盖出现声响，说明膝盖随着年龄的增长会有损伤，天冷的时候要注意保暖，要吃补钙和补软骨素的营养品，平时多注意吃含钙量高的食物，尽量减少上下楼梯爬山这种运动。
可能与膝关节磨损有关。适当热敷膝盖，避免剧烈运动，健康饮食调理。
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则这些响声是不会有什么问题，如果这些现像兼有酸胀痛，或不适现像，则是半月板或软骨有磨损现象，修复这些受损的软骨和半月板，关节的空间才紧密，才不会有响声，那怕有轻微的响声也不会有酸胀痛等不适的感觉，半月板、软骨、韧带都属于软组织，软组织有损伤，其再生弱，自身很难修复，建议及早治疗...
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调康小儿： 其实也不是啥大事情 经常练武的或者运动的人 能自己控制关节响 晓得吗 由于这个关节经常作运动 两个关节之间的润滑肌之间隔变大 关节突然收缩 就会发出声音咯咯 古时候练外功的过一段时间都会出现这种情况 没多大问题 不用害怕
孟州市17729717431： 膝盖为什么会发出响声？
调康小儿： 人的膝盖都是相互连接的,当你一蹲一起的时候,它连接的那个地方自然也会跟着动,所以会发出响声,这和认得骨骼是相联系的. 这是由于缺钙导致的. 适当补钙,还要多晒太阳、多运动,能帮助你更好地吸收钙质.
孟州市17729717431： 膝盖出现声响与什么有关呢? ？
调康小儿： 首先是生理性的. 这样的情况,就如同我们压手指,手指会发出“咔擦”声响.属于身体调节过程中非常常见的情况.
孟州市17729717431： 膝盖总出响声是怎么回事?？
调康小儿： 关节有响声,这不一定就是身体有病,是一种生理性的关节弹响,如果仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍,属于生理性关节弹响. 正常关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,它们互相碰撞或磨擦,就会发出声音.当然,也有一些人先天性韧带松弛在关节活动中也会发出弹响声.还有一些人就是病理性的弹响,病理性的关节弹响一般都伴有关节周围的疼痛和活动受限,如“弹响肩”、“弹响髋”、“盘状半月板”等,年轻人一般和外伤或先天性软骨、肌肉、韧带病变有关,年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因,一般要尽早到正规医院检查,找到原因,进行治疗.
