放下一段感情最狠的办法是什么？

放下一段感情最狠的办法？~

放下一段感情最好的办法：工作忙碌法
这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

第一招:时间遗忘法


把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝？如果能，那才叫做彻底放下。


第二招：寻找新欢法


人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动？


第三招：更爱自己法


怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后去嫖妓，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。


第四招：找回自我法


也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢？因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。


第五招：工作忙碌法


这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。


第六招：放大格局法


有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗？所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。


第七招：怀着恶意研究他/她


以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。


第八招：冰冻法


想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。


第九招：理性面对法


认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢？我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。


第十招：爱到极致法


如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。


所以，爱情的痛苦绝不在于爱情本身，而在于占有的欲望没有满足。你希望与他一生一世、不离不弃，他/她却断然离开了，第一个说出誓言的人往往离开最早。真爱，如果真的存在过，就不会消失，即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖。

你想用最狠的方法，可见你现在有多难受痛苦。放下一段感情的两种方法：

1、日常自救

当你情绪来的时候，想ta的时候，可以用深呼吸法，可以暂时让你平静一下：
鼻子缓慢吸气，感受气体从鼻子，进入喉部、肺部，最后到达腹部，你的腹部微微鼓起，停顿5秒，然后缓慢呼出，重复3次。

平静下来以后可以做3组“一分钟行动：唱一分钟的歌，做一分钟的运动，跳绳，开合跳，闭上眼睛，做一分钟做冥想，看一分钟的书。完成后监视一下自己的内心，是不是“感觉好些了”。

2、专业求助

如果实在是太难受了，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师，进行心理干预和专业疗愈。

可是，当失恋后，人都是会非常痛苦的。因为你和伴侣之间的依恋关系被破坏，那就会造成心理创伤。创伤的程度有轻有重，但都会让你应激反应。

所以你的痛苦、失望、失落，无助，无奈，无力……这些负面情绪，其实是人心理的一种自我调节手段，一种自我疗伤的方式。只要让这些情绪过去，你的心理创伤就会得到疗愈，感情自然也就放下了。放下一段感情，就要放下一份一份的情绪，让情绪过去，最终让这段感情真正成为过去。

我是周小鹏，一名情感咨询师，如果你有情感困惑，欢迎私信留言~

要放下一段感情，那需要很大的勇气，也需要讲究一定的方法；那么放下一段感情最狠的办法有哪些？

一、永不联系，也不接受对方打扰

想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方，把对方的所有联系方式，全部删掉；而且也不要接受对方打扰，只有跟对方有关的一切，都永远不要参与；做到无情无义，做到永远陌生；自然很快，就可以从伤痛之中走出来。

二、化悲痛为力量，让对方高攀不起

跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了；所以在这个时候，难过和绝望是没有用的；一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，让对方高攀不起；做一个让对方高攀不起的人。

三、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想

把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中；在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福，生活才会更加的完美；不要总是无所事事，总是胡思乱想，那没有用，也没有价值。

四、让爱随风飘散，把对方当仇人—般

爱得深了，自然就会无法释怀；可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处；所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般；刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待；可以在对方的身上，发泄自己心中的不快。

五、换一个城市，换一个暂新的面貌

去一个新的城市，去一个新的地方，一切从头开始；抹掉自己的过去，永远也不要提起；就当自己曾经没有经历过过去的人生，也没有经历过过去的感情；好好的面对现实的生活，在另外一个城市之中，以暂新的面貌，去面对生活之中的所有一切。

放下一段感情最狠的办法是，彻底地切断所有联系。从社交媒体上删除对方的联系方式，不再回应对方的电话或短信，不再与共同朋友谈论对方的事情。这样做可能会很难受，但是这是一种有效的方式，能够让你彻底地放下过去，重新开始自己的生活。当然，如果你觉得这种方式太过残忍，也可以选择逐渐淡忘对方，通过自我成长和新的经历来慢慢淡化对方在你心中的位置。无论哪种方式，最重要的是要坚定自己的决心，不要让过去的情感影响到现在和未来的生活。

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大邑县17837264416： 如何彻底放下一段感情 - ？
涂果丽珠： 以前好像回答过你的问题!这样说吧,感情有了就不可能完全放下,当做什么也没有发生过,这就是为什么很多恋人分手后不能做朋友的原因,之前的快乐现在的难过,所以不要试着放下,试着去感谢,谢谢他或许她给你的一切快乐也好,伤痛也罢,最起码你生命的那段旅程有人陪伴,

大邑县17837264416： 怎么让自己狠心放下一段情,可是就是放不下 - ？
涂果丽珠： 现在是拿不起也要放的下``时间会让你知道更多 ``我很相信这个我也是曾经放不下``但是时间让我放下了很多 可能是刚开始你不能接受时间长了你就会知道 ``都过去了为什么老停留一个地方``

大邑县17837264416： 怎么才能彻底的断了一份感情? - ？
涂果丽珠： 第一招:时间遗忘法把与对方有关的东西全部销毁,从此陌路不再有任何瓜葛,不给彼此任何希望,彻底让自己死心.这一招看起来决绝,但假如某一天他/她突然又出现在你的生活里,甚至是主动找你重归旧好,你能否岿然不动,一语拒绝吗?...

大邑县17837264416： 怎么样才能彻底放下一段感情? - ？
涂果丽珠： 把自己干掉,停止心跳,否则就要在思念中度过.呵呵,玩笑 其实很难,需要大量的时间自己说服自己.这期间跟神经一样. 不要回忆好的,也不要回忆分开的瞬间痛苦.多跟朋友倾诉,减缓心中的压力,有可能的话,尽快开始另一段感情.这是最有效的冲淡

大邑县17837264416： 想彻底放下一段感情的最好方法是什么? - ？
涂果丽珠： 不管你对这段感情什么态度 等你要放弃的时候 总会有伤痛的 勇敢的面对吧 过去就好了!

大邑县17837264416： 放弃一段感情的最好方式是什么? - ？
涂果丽珠： 用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法.”这句话说得很对,但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事.在还没有爱上其他人之前,你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛.如,把他看淡,让他不再成为你的内...

大邑县17837264416： 如何才能彻彻底底地放下一段感情? - ？
涂果丽珠： 想放弃一段感情,那你就把对方在你心中的位置转换了,把从以前的伴侣,变成朋友,彻底的放弃他的那位爱情,放弃只是一秒钟的事情,如果想放弃,那就试试,

大邑县17837264416： 如何能彻底放下一段感情? - ？
涂果丽珠： 当我们远行那天,试想有3人送行. 1,第一个人从一大早就哭着不要你走,一直拉着你的手说会一直想你,约好每天联系若干次,把你送至门口,然后回屋子里去继续看他崇拜的偶像的电视演唱会. 2,第二个人帮你收拾行李,替你做好早饭,...

大邑县17837264416： 怎样将一段感情彻底放下? - ？
涂果丽珠： 去接触新的事物,离开那个地方找一些事情做,或者接受新的感情要不然自己很难摆脱你以前的一切,你去接受新的一切让时间可以冲淡所以伤痛

大邑县17837264416： 怎么才能很快的放下一段感情,一个很爱的人 - ？
涂果丽珠： 真放下很难,很快放下更难,办法之一就是你碰到另一个人并且爱上他,那你就会从痛苦中走出来,要么就把这一切交给时间,时间是伟大的,虽然不能让你们回到不相识的日子,但会让你的痛苦简单,到最后剩下的只有小小的遗憾