人长久的躺在床上会有什么不良后果?
根据自己的性格会有所不同的见解,如果喜欢热闹,享受群居生活,可以尽可能的创造,这个社会最不缺少的就是人群。要说到影响,也是见仁见智,有的觉得特别好,工作忙碌之余,可以有自己安静思考的空间,好不惬意。另外一些人则看待消极,胡思乱想等,是一个双面的影响,主要看自己。
在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中,19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉,终于获得冠军,赢走18万美元大奖。事后,克莱尔坦言比赛过程非常痛苦,期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为,178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降…… 2007年5月25日的新世界记录 英国彭冉市43岁男子托尼·赖特从5月14日起开始挑战最长时间不睡觉世界纪录。到5月25日上午,他成功完成11日不睡觉的创举,打破美国人加德诺“最长时间不睡觉”的世界纪录。 在不睡觉的11天时间中,赖特的大多数时间都是在玩台球、听音乐等,并且只吃一些生蔬菜、水果、干果、种子。此外,他还经常进行锻炼。(转自:http://news.sina.com.cn/w/2007-05-27/005711900330s.shtml) 睡眠对人的生理和心理会产生什么影响?对此,美国的研究人员曾做过实验。结果表明,如果人连续40个小时不睡觉,处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降;如果是50个小时不睡觉,活动能力、体力、人格等方面都会下降;如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内,受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动;如果连续70个小时不睡觉,人的注意力和感觉就会麻痹;到了120个小时后,人就会陷入精神错乱的状态。 这是人为地妨碍睡眠、使人不能睡眠的实验结果,得出的数据虽说很极端,但它说明了睡眠对人类的健康的生活是多么重要。即使不是完全的彻夜不眠,如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降 而睡眠之所以如此必不可少,正是因为趁着你睡着的机会,身体在进行限时修复。 ◆眼睛 保护视力并滋润眼球 比起看绿色植物,睡眠是更有效的“养眼”举措。当你闭眼入睡后,劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息,防止了视力下降和“老花眼”提前报到。此时,白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加,开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球;角膜的温度也上升,其细胞新陈代谢加快。 ◆免疫 增强抗病功能 生病后人总是特别嗜睡,因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能,突出免疫功能,帮助人体早日恢复健康,由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现,人如果减少4小时的睡眠,体内免疫细胞活力就减弱28%;而获得充足睡眠后便可恢复。 ◆内分泌 规律分泌激素 睡眠状态下,规律分泌的各种激素积极发挥着作用。以生长激素为例,当你进入深睡状态1小时后,其分泌进入高峰,是白天的3倍多。该激素除了促进生长,还能加速体内脂肪燃烧。相反,若睡眠不足,内分泌紊乱,激素分泌丧失规律,不仅情绪变得容易激动,还可能影响生育能力。 ◆皮肤 孕育美丽 皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。因为当你睡着时,肌肉、内脏器官等的消耗都减少,其血管处于相对瓶颈状态,而皮肤血管则完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供营养,进行自身修复和细胞更新,起到延缓皮肤衰老的作用。如果错过了“睡眠”这个孕育美丽的最佳时机,皮肤容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱,尤其眼睛附近容易出现黑眼圈。 ◆大脑 形成并巩固记忆 很难想像,人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。但当你睡着时,大脑确实在重播、分析、储存一天的事务,并留下记忆痕迹。更让人意外的是,睡眠状态下大脑的神经变化程度是清醒状态下的2倍,一些神经路径的讯号增强并形成细胞间的新连接,另一些路径的讯号变弱并失去连接,使得大脑内的记忆远比持续工作状态下清晰得多。 ◆植物神经 放松内脏器官 除了大脑,人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天,交感神经活跃,心跳及肠胃蠕动都加快;当你睡着时,交感神经变得抑制,副交感神经呈现活跃状态,内脏器官得到休息放松。如果疲倦时不睡觉,不仅内脏器官得不到休息,容易因劳累过度感到不适,植物神经也容易紊乱,埋下失眠隐患。 ◆头发 获得营养 你睡觉的时间也是头发获取营养的关键时机。因为白天仅大脑皮层活动就要消耗人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1/4,颈动脉运输的血液多向脑部集中,输送到侧支的血液量较少,而头皮组织恰恰仅靠颈动脉的侧支供血提供营养。若长期睡眠不足,没有在夜晚给头发供应充足的血液,头发将变得稀少而缺乏弹性。 而古人谓:日思三餐,夜思一宿。一定要保持好的睡眠啊。 这都是大神 不建议熬夜
偏瘫的患者长期卧床会导致褥疮,就是所谓的皮肤溃烂,还可引起轻重不等的肌肉萎缩。。长时间不做运动,一定会导致神经,血管的老化。我邻居就有一个,就是这样。
你好!
会,一般偏瘫的患者长期卧床会导致褥疮,就是所谓的皮肤溃烂,还可引起轻重不等的肌肉萎缩。。
希望对你有所帮助,望采纳。
怀孕四个月了一直躺在床上没活动,会不会影响到宝宝?
孕妇从怀孕的时候开始,每一刻都是需要特别小心的,有些孕妇会担心胎儿受到伤害,所以一直不敢进行太大的活动,那么如果孕妇在怀孕4个月了,一直躺在床上没活动,这样会不会影响到宝宝呢?一起来看一下。一、怀孕4个月一直躺在床上不活动会不会影响到宝宝?其实怀孕4个月一直躺在床上不活动,在一定...
静坐或者躺在床上的时候腿会不由自主地抖动是什么病?
你好,作为朋友,很高兴可以回答到你这个问题,如果你这个症状是出现在静坐或者是躺着的时候,那么我奉劝你最好要去医院做一个CT脑部检查,因为这种症状非常像中风,或者是轻微的脑梗塞,但是呢,当靠视这种症状呢,是判断不出来的,有很多时候因为小的时候发育不健全,所以才导致这种现象的也会有,所以我...
晚上总是躺在床上玩手机,经常这样会引发什么毛病?
另外长时间的对着手机屏幕看,也会有很多的辐射,对于眼睛来说也有着很大的影响,因此世界上有很多的人都戴上了眼镜。手机的信号辐射也会影响到人们脑袋里面的一些神经系统,会使得智力有所影响降低。长时间的躺在床上看手机或者是上网,会使得自己的身体骨骼有所不利。最常见的就是颈椎出现一些问题,长...
长期躺在床上的人有什么食物可以提高免疫力和抵抗力的
维生素C每天200克,每天摄取200至500毫克的维生素C,有助于增强身体抵抗力。 维生素E每天只要吃200国际单位的维生素E,就可以加强对抗传染病原的能力。 不滥用抗生素滥用抗生素会减少有些病人体内负责协调免疫系统的荷尔蒙。 交朋友朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比内向的人好2%。
一整天都躺在床上玩手机,什么都不干。连饭都没吃。这样会瘦吗?
不会瘦,老是躺在床上,会发胖。饮食要有规律,你这不吃饭,小心得胃病,胃痛可不好受哦。什么都不干,这不好吧,虚度时间,至少做点自己喜欢的吧,别老呆在屋里,约几个人出去打打球啊,泡书店,或者去KTV唱歌,据说唱嗨歌能消耗卡路里,减肥哦 ...
老公说我一躺在床上,动也不动,很不会调情哦,我该怎麽办?
楼主你好 这其实是你的不对,并非你的老公要求多 夫妻生活不是一个人的游戏,这样会让人感到乏味的 因此,没有必要有任何心里包袱,放心做自己喜欢的事情就可以 主动一点,很简单。作为女人,在性爱的时候没有必要站在主导地位 但一定需要配合的,你主动变换一下姿势,有时候也可以上面 因为男人在性爱...
为什么有的人躺床上没几分钟就睡,有的人却要很长时间呢?
首先我们要从改善睡眠环境做起,科学研究表明,在不舒服的睡眠环境当中,会使人更加无法进入睡眠状态,所以我们应该看看自己的睡眠环境是不是很舒适,如果不是的话,那么可以试着改善一下,比如说让自己的床铺变得越来越舒服,或者让灯光变得更加柔和等等。2、保持合理的运动 很多朋友在躺在床上的时候就是...
喜欢躺着玩手机,会对身体产生哪些不好的影响?这种坏习惯你还在保持吗...
然后时间长了胳膊也会发生酸困的现象,长期躺在床上玩手机,不去运动自然会导致身体素质的下降。我时刻清楚躺在床上把手机是没有好处的,对身体肯定是有坏的影响的,但是说一直要忙,自然没有时间去玩手机,但一闲下来就很玩手机不愿意动,不想运动,不想吃饭,不想出去和朋友逛街,一躺在床上。
躺在床上感觉心跳明显震动
另外,需要注意的是,早搏不论是在自身心率快还是慢的基础上,都有可能出现。所以不同的人,基础心率不同,虽然同样是早搏,用药也不一样。心动过速的分类和原因也非常多,年轻人最常见的是室上性心动过速,这种心动过速需要射频手术治疗。所以用药之前一定要明确原因再选择治疗。躺在床上感觉心跳明显...
为啥男生说女生躺在床上跟个死人是的
这个的话,就要分两种情况了,第一种情况的话,可能是说这个女生对于性行为这方面来说不熟练,不会,或者说就是躺在那里,动不动,不会回应,男生就会觉得很吃力,所以就会说你和死人一样,还有一种情况的话就是这个女生睡觉睡的太熟了,就是一直都叫不醒的那一种,这种也算。
岑莲钆喷: 长期卧床会有多重并发症,如肌肉萎缩,内脏功能衰竭等.所以长期卧床的偏瘫、截瘫患者应该经常给其肢体按摩,另外,利用站立床或者站立架也是很有必要的.可以避免多重并发症.提供者:康美家庭医疗用品店
瓯海区15253604556: 人长久的躺在床上会有什么不良后果? - ?
岑莲钆喷: 偏瘫的患者长期卧床会导致褥疮,就是所谓的皮肤溃烂,还可引起轻重不等的肌肉萎缩.. 长时间不做运动,一定会导致神经,血管的老化.我邻居就有一个,就是这样.
瓯海区15253604556: 长时间的睡觉,对身体有哪些危害?求大神帮助 - ?
岑莲钆喷: 1 破坏生物钟效应 人体激素的分泌是有规律性的,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律.结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味. 2 妨害神经系统正常功能 睡懒觉的人睡眠中枢...
瓯海区15253604556: 在床上睡一整天对人有影响吗 - ?
岑莲钆喷: 睡眠的时间太长了的话,会削弱人的体力和精神 并且睡觉的时间太长了,身体里的脑细胞会得不到氧气的充分供应,活动能力也会慢慢的减弱. 睡眠的效果并不取决于时间,而是取决于质量.如果睡眠的时间太长了的话,不但不能够让精神变...
瓯海区15253604556: 每天躺在床上,对身体有什么影响 - ?
岑莲钆喷: 首先变胖,然后身体感应变弱,四肢反应不灵敏,头疼
瓯海区15253604556: 长期坐着和躺着对身体有什么伤害.. - ?
岑莲钆喷: 随着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多.坐着虽然舒服,但不利健康. 1.颈椎病 原因: 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状.长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容...
瓯海区15253604556: 老是半靠在床上会造成什么坏处 - ?
岑莲钆喷: 如果长时间躺在床上休息,危害不是很大,但如果躺在床上看书阅报或看电视,这种习惯不利于健康.经常躺在床上看书阅报的人,容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱. 躺在床上看书阅报的人,一般是侧卧.这样,两只眼睛都是斜视,而两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳.躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同. 人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状.