胃不好的人喝些小米粥能管事吗？
你好，小米粥可以养胃，多喝没有害处。
指导意见：
肠胃不好的人适合多喝些小米粥等，但是小米粥蛋白质含量低，不能当做主食。可以作为辅食来食用。
以上是对“小米粥喝多有害健康吗我的肠胃不好能喝小米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
补充一点不能喝凉了哦。
喝小米粥真的养胃吗？・小米粥中，主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，煮得越烂越好消化。但长期吃易消化的食物，胃的消化功能会退化変差。所以，喝粥不能养胃。但可以在大鱼大肉饮食后，喝清淡的粥来调节饮食。
“养胃”这个事情本来就没有准确定义。每个人胃肠情况不一样，体质也各有不同。比如说，有的胃酸多，有的胃酸少。
有些是胃溃疡，有些是萎缩性胃炎，有些只是胃动力不足。情况不一样，适合的食物肯定也有差异，对一种食物的反应各不相同。若说每个胃病患者都要吃同样的“养胃食物”，那就不科学了。
对于个人来说，倾听自己身体的反应，要比听别人的传说更有意义。你的胃是不会骗你的。觉得小米粥舒服就不妨经常喝，觉得不舒服就少喝或不喝。
另外一方面，小米的品种、小米粥的煮法有所区别，可能也会对“养胃”之类效果有相当大的影响。
扩展资料：
相关建议：
1、品种：软糯口感的小米适合胃酸少的人
有些小米比较粗散，有的比较黏糯，甚至还有黏性小米，也称为“小黄米”。东北的黏米饭、黏豆包等小吃，就是用黏小米做的。
对胃酸偏少的朋友来说，选择口感软糯一些的为好。对胃酸多的人来说，不要选择黏小米。
目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种，其中白小米最好消化，颜色越深的品种，越不适合胃酸少的朋友。
2、碾磨：没有精磨的小米利于恢复肠胃功能
如果仅仅把小米去壳，没有反复碾磨去掉外层部分，营养价值会比较高。因为较少的加工能保留小米种子当中丰富的B族维生素和矿物质，这些营养物质有利于胃肠功能的恢复。
不过，碾磨较少的小米质地会硬一点，需要煮更长时间，充分煮软，才适合消化不良的人。
而碾磨得比较精的小米则吸水特别快，煮十几分钟，甚至煮沸焖十几分钟后，再煮沸几分钟，就软烂了。
古代传说中的所谓养人的“米油”，其实是没有精磨的小米煮出来的上层汤，其中富含维生素B1、维生素B2、钾等营养成分，也含有少量脂肪和糊精类物质。古代没有精磨的机器。而且在清朝之前，北方地区是吃不上白米粥的，几千年来都是以小米为主要的煮粥食材。
3、酸碱性：煮粥放碱会损失B族维生素
小米中的淀粉粒在弱碱性条件下容易煮烂。南方地区的自来水、净水属于酸性水，煮出来的小米粥颗粒不容易软烂，而且香气也不足。北方地区以弱碱性水为主，煮出来的小米粥口感要好得多。
很多人煮小米粥时喜欢少量放点碱，这种操作会损失维生素B1和B2，十分可惜；但对于患胃病的人来说，煮烂一些比较容易消化。特别是胃酸多的人，会感觉舒服一些。
所以，一切事情都不是绝对的，只是要注意，喝了加碱的小米粥，就要从其他途径再补充一些B族维生素了。
参考资料：
人民网－喝小米粥真能帮你养胃？
理论上说是没啥用的。但是现实中很多人的胃不舒服，喝了这粥那汤的感觉胃舒服了不少，就会认为这是那些粥或烫的作用。其实胃的不舒服或各种胃病（包括所有疾病）都有个特性，就是时好时坏，或者症状可能不出现了但疾病仍在。认识到这点，就把会再迷信食物、中药能缓解病情、能治病了。
胃不好的人，不在于吃什么、喝什么，只要注意不要一次性吃太多食物，不要吃太辣的食物（因为辣不是味觉，而是痛觉）就成。胃对米粥和米的消化是一样的。
管用的，小米粥养胃，不过食养还是个比较缓慢的过程。
胃不好的人喝些小米粥是有好处的，但不能当药用。还是要吃些健脾养胃的食物和药物调理更管用。
一般人都说胃不好喝小米粥,小米粥究竟是伤胃还是养胃?
另外，我们平时所说的胃不好，还可以是由于一些胃病疾病引起的胃黏膜损伤造成胃病不适。而将小米做成小米粥，不仅容易消化，不会刺激胃黏膜，而且还含有多种营养物质，还能够为损伤的胃粘膜提供营养，有有利于胃黏膜的修复。特别是小米粥粘稠状态，可以覆盖损伤的胃黏膜，避免胃酸分泌过多，进一步刺激受损的...
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小米粥营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品，那么小米粥哪些人不适合吃？不好的人少喝 不少人认为小米粥养胃。但事实上，这种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速...
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1. 虚寒体质者 体质虚寒的人最好避免食用小米粥。这类人通常怕冷，尤其在冬季会更加裹得严实，手脚冰凉，背部容易感觉冷。他们的大便也常常是稀薄的。如果有这些症状，就不宜食用小米粥。如果一定要吃，可以加入一些生姜来改善。2. 气滞体质者 气滞体质的人也不适合食用小米粥。这种体质的人可能会在...
胃不好的人吃什么
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但其实茶中还有一种红茶，表现出和绿茶完全相反的性质。红茶不但不是寒性的，而且还可以起到温补作用。天冷的时候喝点红茶，可以养胃、暖胃，红茶很多时候还配合红枣一起泡，保护胃部的功效实在不亚于小米粥。对于消化不好的人来说，仅仅通过喝小米粥是不能减轻胃负担的的。有些胃病患者胃动力不足，...
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常听到小米粥养胃,有胃炎的人为何不适合经常喝粥?
我早上也经常会煲小米粥来喝，早上喝小米粥，是有养胃的功效的，常喝还能健脾，因为小米粥营养也很高，还可以保护胃黏膜，对脾胃虚寒的人来说，是养脾胃很好的食材哦！如果用冷水浸泡的话，很容易导致B族的流失。胃不好的应规律饮食，清淡饮食，少吃多餐，忌生冷辛辣等刺激性食物，忌不消化食物，注意...
喝小米粥容易导致反酸吗?胃不好的人可以喝吗?理性回答,谢谢。_百度...
入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。每天早上喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，胃病也不复发了 所以应该是很适合喂不舒服的人喝呢！祝健康…...
淳琪复方： 必须可以呀 肠胃不好更要多喝小米粥了,你可以买点山西衡荣有机农场出品的小米担当,他家的小米味道比较正宗,口感也比较粘稠,适合肠胃不好的人.
利川市15311233479： 小孩被气熏着了有点暗红色的印能自己长没嘛 - 儿科 - 复禾健康？
淳琪复方： 肯定可以的啦,粗纤维容易被人体吸收.
利川市15311233479： 胃不好,天天喝小米粥可以吗？
淳琪复方： 小米粥和玉米粥都很养胃啊,多吃面食少吃油腻就能缓解胃部不适了,每顿饭少吃多餐对养护胃也有好处的.
利川市15311233479： 下列有关人体细胞的化学反应,可以不在细胞器中进行的是() - ？
淳琪复方：[选项] A. 性激素的合成 B. 胃蛋白酶的合成 C. CO2的生成 D. [H]的生成
