枸杞的功效与作用
枸杞有什么功效呢？
枸杞子有什么功效？
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
枸杞是一种常见的滋补类中药材，在很多注重养生的人群中很受欢迎，而且枸杞的食用方法简单方便，既可以直接嚼着吃也可以用来泡水或煲汤喝。枸杞中含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖、铁、磷和钙等营养成分。今天中宏生物（1）小编为大家介绍的就是枸杞！
现代研究证实，枸杞中所含的枸杞多糖能促进巨噬细胞的吞噬功能，促使淋巴细胞增殖，增强体液免疫；维生素C可促进淋巴母细胞的生成，参与免疫球蛋白的合成。
枸杞是非常安全的食物，可以长期食用。枸杞直接嚼服会更好。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的营养元素并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分。但嚼服枸杞时在吃的数量上要注意控制，因为干枸杞吃多了容易上火。
我们一般能吃到的枸杞基本上都是干枸杞，相比于枸杞鲜果来说，营养和吸收方面要差一些。因为鲜枸杞不易保存，很短时间内就会腐败，想要吃到新鲜的枸杞，真的很难。经过对鲜枸杞压榨、灭菌处理后的果浆饮品就成为很好的替代品。
谷田梦：东方滋补，天然好物
以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。
现在介绍一下营养品枸杞的四大功效
枸杞是一种很好的保健食品。枸杞是一种珍贵的药材和补品，具有明显的明目养颜作用。枸杞富含钙、磷、铁等营养成分。它还有很好的药用价值。它是一种天然的营养素，可以缓解血压，降低血糖和血脂。
1、枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、各种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱能抑制脂肪在肝脏的沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。它还可以降低血脂和血糖。
2、枸杞嫩枝嫩叶可用作蔬菜，枸杞果实（枸杞）和根皮（地黄皮）可用作药材。特别是枸杞子营养丰富，枸杞含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞具有补肾养阴、养肝明目、益气的作用。适用于肾虚、腰膝酸软、头晕、头晕、头晕等常见症状。它还具有降低胆固醇、刺激脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容等功能，对人体健康极为有益。
3、枸杞除了入药外，还有很多吃法。比如，用枸杞泡茶、炒汤、喝衣服，咀嚼、吃干；用50克枸杞泡酒一周，每天早晚各喝10毫升；用枸杞等食物做健康、祛病的菜肴。
4、枸杞提取物能促进细胞免疫功能，促进淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子的产生，对IL-2有双向介导作用。
最适合吃枸杞的是那些身体虚弱、抵抗力差的人。
参考文章网址：“枸杞是天然营养品 这四个功效让你养颜益气”http://www.beeecshop.cn/article/8892.html
枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾，滋
阴，养肝，明目，益气等功效。适用于。肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞子：可以降低胆固醇，兴奋
大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用
补血、安神、明目；最好加点菊花一块泡茶喝。
枸杞有清肝明目，降血压，降血直，保护心血管的作用，aqui te amo。
枸杞的功效与作用
枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞的作用与功效
一、枸杞子的作用与功效 1、调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3、抗疲劳 枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动...
枸杞的功效与作用
一、枸杞子的作用与功效 1、调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3、抗疲劳 枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动...
杞子有什么作用与功效
杞子，即枸杞的成熟果实，具有多种作用与功效，它在中医药学和现代医学中都受到了广泛的关注和应用。首先，杞子被公认为滋补肝肾的良药。其味甘、性平，归肝、肾、肺经，这一特性使得杞子能够针对肝肾阴虚所引发的一系列症状发挥显著的缓解作用。例如，对于因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、遗精滑精以及...
枸杞的功效与作用
枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。枸杞子的作用与功效及禁忌分别有哪些呢？滋补肝肾 枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳...
枸杞的作用与功效是什么?
枸杞，学名枸杞子，是一种营养丰富的草本植物果实，具有很高的药用价值。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。以下是枸杞的作用与功效：抗氧化：枸杞中含有丰富的天然抗氧化物质，如多酚、类胡萝卜素、硒等，具有很强的抗氧化作用，可以清除...
枸杞的功效及作用
一、枸杞子的作用与功效 1、调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3、抗疲劳 枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动...
枸杞子的作用与功效
一、枸杞子的作用与功效 1、调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3、抗疲劳 枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动...
杞子有什么作用与功效
枸杞子具有多种作用与显著功效：1. 滋补肝肾，益精明目：枸杞子适用于肝肾精血不足引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等症状的治疗。2. 现代应用广泛：枸杞子能够增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老。它在养心安神药、补肾阴药、补肾安神药中作为成分使用，并因具有性激素样作用而在...
枸杞的作用与功效
一、枸杞子的作用与功效 1、调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。3、抗疲劳 枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动...
其通青霉：枸杞性味甘、平,有滋肾,润肺,补肝,明目的功效,主治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精. 据药理研究,枸杞还有抗脂肪肝的作用和拟胆碱样作用.
德兴市18991954553： 枸杞的作用？
其通青霉： 杞子性味甘平,滋补肝肾,益精明目
德兴市18991954553： 枸杞的功效？
其通青霉： 用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退. 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当...
德兴市18991954553： 枸杞的功用?？
其通青霉： 清肝明目,平补肾阴.
