老话说相由心生，怎么改变一个人的面貌使人精神起来？

相由心生是天生的长相还是说的人的面貌？~

　　相面之人，常说一句话，叫“相由心生”。相由心生是说有什么样的心境，就有什么样的面相，一个人的个性、心思与作为，可以通过面部特征表现出来。佛教有一句，相由心生。大概说的是，所有世间幻变皆因内心意念而起。

万法由心生，万物由心造。
无论有钱还是没钱，其实我们生活在同一个世界，世界本没变，变化的是尔心。
相由心生，也因此我们看到不同的世界。
这万法由心生，万物由心造。无论有钱还是没钱，其实我们生活在同一个世界，世界本没变，变化的是尔心。
由心生，也因此我们看到不同的世界。
这样说可能有点难懂，那我举个简单的例子。如，一些企业负责人可能会认为某些员工素质低、能力差、不愿意加班，可是无论别人如何瞧不起这位员工，他仍然是也永远是父母眼里的骄傲！也就是说在父母眼里孩子是能做成大事的！
难道不是吗？你可能很讨厌一个人，你认为他总是背后讲你坏话，但是，他的朋友呢？一定愿意找他聊天吧！在朋友的眼里，他一定是很受欢迎的。难道不是吗？这两个例子当中，员工没有发生变化，但是企业负责人和他父母对于同一个人各自所产生的感知却不同；你讨厌的那个人也没有变，但是你和他朋友对于他各自所产生的感知也是截然相反。
因为什么？又说明什么？你的一切感知，只与“你”有关系！这也是无想的含义。样说可能有点难懂，那我举个简单的例子。如，一些企业负责人可能会认为某些员工素质低、能力差、不愿意加班，可是无论别人如何瞧不起这位员工，他仍然是也永远是父母眼里的骄傲！也就是说在父母眼里孩子是能做成大事的！
难道不是吗？你可能很讨厌一个人，你认为他总是背后讲你坏话，但是，他的朋友呢？一定愿意找他聊天吧！在朋友的眼里，他一定是很受欢迎的。难道不是吗？这两个例子当中，员工没有发生变化，但是企业负责人和他父母对于同一个人各自所产生的感知却不同；你讨厌的那个人也没有变，但是你和他朋友对于他各自所产生的感知也是截然相反。
因为什么？又说明什么？你的一切感知，只与“你”有关系！这也是无想的含义。
佛在灵山寺，灵山汝心头。这就是参禅悟道
为什么有些女人面貌丑陋，体态粗劣
佛陀开示说：「胜鬘！女人面容丑陋，体态粗劣，望之可怖，而且贫苦卑贱，是由于过去世性情暴躁，容易发怒，有人稍微说她不是，就心怀怨恨，气愤憎恶；同时她也不以吃的、用的、以及各种财物，或是香花之类布施沙门(出家修道的人)、婆罗门；又生性善妒，看见别人得到财物、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，就生妒忌，因忌生怒。

我觉得可以通过体育锻炼来让人面貌精神起来，我以前缺少运动的时候每天看起来都像病怏怏的，而且体态也有些臃肿，后来通过锻炼后人一下自就有精神了，给人的印象也是不一样的，其次还要做到早睡早起，如果熬夜的话也会让自己缺乏精神。

保持良好健康的生活规律，早睡早起，定期运动，精力充沛是让人精神起来的首要条件；同时，面对生活和工作，保持积极的心态，即使遇到难以解决的问题，也告诉自己方法比困难多；多给自己的生活找一些开心快乐的事，心情愉悦也会看起来更有精神。

命由心生指的是一个人的内心可以通过面部表情呈现出来一种精神状态，而并不是说漂亮的人就一定善良。
我想改变整个精神面貌，就要从积极的心态开始，有阳光的态度去面对人生。

相由心生，这句话还是有点依据的。就比人一个人如果生活的很困苦，那么她就会比较忧愁，每天都在想着怎么样才能吃饱饭。这人她 的相貌看起来就比较愁苦。给人的第一感觉就是苦瓜脸。
如果是上诉这种类型的话，那你只能改变自己的生活条件，不让自己生活在这样的环境当中，每天衣食无忧心胸放宽，自然能够改变你的面貌了。所谓的相由心生就是指的这个，心里苦，面就苦，心里乐，面自然而然就乐了！

我觉得首先你应该从内心里面建立起自信心，一个拥有自信心的人，即便是不说话整个人的气质就会提高很多。
其实我觉得你首先要学会打理自己，比如男孩子要留一个帅气的发型，不要整天邋里邋遢的，女孩子要学会打扮自己。
最后我觉得你要和别人多多的去接触，多和朋友们参加一些户外集体活动，渐渐的就会建立起更多的自信心。

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东市区19431175934： 教你怎样“改变”面相求好运 - ？
江花接骨： 经常有网友咨询,如何才能使自己有一个好面相,能让自己的运势变顺利.如大家仔细观察过身边的人就会发现,有的人可能并不是多么英俊或是多么漂亮,但他们的运气特别好,甚至好的让你感觉不可思议,可以肯定的是,他们的心态一定非...

东市区19431175934： 如何改变自己的面相 - ？
江花接骨： 相由心生,因此首先你要有个健康的身体,然后你要有份良好的心态,最后记得心存善念时常保持笑容.

东市区19431175934： 我这面相是不是看上去很老实,如何改变? - ？
江花接骨： 根本无需改变啊,面像看起来老实的人,人家都会真心待你,而且给人一种很好相处的感觉

东市区19431175934： 相由心生,那么心态改变可以改变自己的长相吗 - ？
江花接骨： 无法改变容貌,但你的言语神情乃至气质都能得到改变,所以说相由心生嘛

东市区19431175934： 一个人的面相 气质是可以靠自己改变的么 - ？
江花接骨： 可以的.俗话说面由心生,命由己握,如果想改变面相,可以多做善事,多放生积福报,同时可以通过学习,旅游等等方式开拓眼界,提高自己综合素质,你自己完善了,自然面相就变了,气质也出来了.

东市区19431175934： 相由心生 如何改变自己的气质 - ？
江花接骨： 气质是什么?现在社会很多人都说不全,有人认为是打扮的有气质!也有人认为是穿戴的有气质!甚至有人认为所谓性感就是有气质!其实气质并不全是天生赋予!有些人小时候很漂亮长大了就相貌就变的很俗气了!也有的人小时候很一般!...

东市区19431175934： 相由心生,如何让自己的气质越来越好 - ？
江花接骨： 心常存善念做善事,不占小便宜,知足常乐有文化有知识有气质的人,幸福感和运气会越来越好.这种气质装是装不出来的.小偷的眼神常常紧盯人们的口袋溜溜转伺机行窃,是贼头贼脑的气质.

东市区19431175934： 相由心生可以改变外貌吗? - ？
江花接骨： 保持你这一刻的想法,保持快乐,阳光,善良的心态,保持正能量,就会改变的.并且细胞是会模仿的,如果和你朝夕相处的人也是快乐,阳光的,更有助于你的改变哦.

东市区19431175934： 我长的很丑,怎么办?很多人说相由心生,然道我真的很坏很坏吗 - ？
江花接骨： 相由心生的意思是神情 并非样貌 比如说一个很坏 可能大部分人看到他会觉得很凶不敢接近 样貌大部分来源遗传 可以通过日常护肤让皮肤变得好 别太注重外貌 这个世上没有人是十全十美的