睡觉起来眼睛就肿了。请问怎么办?
眼肿分为生理和病理,1饮食过成、夜间饮水较多、枕头较低、睡觉时间较长等,均可于晨起时出现眼肿 2睡眠不足、劳累引起水肿,睡眠不足或过多,身体过度疲劳,睡前喝水或者女性生理周期
病理性眼肿 是由肾脏、肝病、心脏病或其他疾病引起,但大部分都有其他部位的水肿,如下肢甚或全身水肿。
由此可见,如果没有下肢肿胀等其他症状,你的应该生理眼肿。
上眼皮肿通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的, 它住住会在早上1O点左右自动消失,即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。
所以针对你的问题,可以参考这几个解决办法:
(1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛,要脸朝上睡觉。 (2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 (3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤 积更多的水,这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。 (4)冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
对你有帮助吗?
早上起床后眼睛肿肿的有很多原因,如果因为工作关系经常性熬夜,临睡前喝大量的水,前一晚上哭过,大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。
1、睡前饮水过多:
大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况,都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的,在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去,建议在睡前3小时少喝或不喝水。
2、大哭导致的:
遇到伤心的事时,可能会大哭一场,而哭泣的时候,眼部周围的血流量增加,泪腺分泌大量眼泪,而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿,所以在哭完后,就会出现眼睛红肿的现象。
3、熬夜导致的:
作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息,也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。
4、饮食过咸引起:
一部分人平时的饮食习惯重口味,饭菜中盐放得比较多,而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留,引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积,无法正常的排出体外,累积到一定程度,就会导致眼睛出现浮肿。
5、血液循环代谢能力差:
血液循环代谢能力差的人群,血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分会滞留在微血管内,甚至是回渗到皮肤中,从而产生眼睛浮肿现象。
6、肾功能障碍:
患有急性肾炎、慢性肾炎的人群,眼睛也是常常有浮肿的表现,如果在清晨起床后,眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿,在排除其他引起眼睛浮肿的因素后,要及时的去医院检查一下肾脏功能。
7、其他因素:
在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。
扩展资料
消除眼肿的方法
1、盐水敷眼去肿:
盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐,将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水,最后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上就可以了。
2、冰勺子冷敷:
如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。
3、冷热毛巾敷眼:
如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼,那么试试升级版的敷眼方法吧!先用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时,可以配合穴位按摩来促进吸收。
4、水果敷眼:
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。
参考资料来源:人民网——眼睛肿是怎么引起的?
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四白穴每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.
眼睛红肿忌热敷
眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。
或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。
但最终解决方法是睡前不要喝太多水。
或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。
可是如果清早起床,才发现眼皮浮肿,又来不及护理。这可怎么办哪?
上下眼睑隆起,眼皮浮肿,眼睛看起来更小,化妆重点是利用眼影和明亮色配合,使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先,要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感,可薄涂深暗色粉底作阴影,涂满整个眼眶使之平伏,使底色有低陷感,必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。
上眼睑采用双色阴影,但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道,灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。
眼线从上眼尾稍向外侧伸展,眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细,否则强调了眼睑,眼睛看起来会更肿,眉形要粗,而略近直线,能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。
眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法:
1、睡前认真清洁眼圈。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
用精巧妆容挡住浮肿眼睛
在浮肿的眼部,用暗色的眼影淡描,能辅助眼形深明。
常有人说东方人的脸型扁平,眼睑也多予人浮肿的感觉。
眼部消肿按摩法
玩了整整一晚,虽然很疲惫,也要坚持给眼部额外的护理,用棉棒蘸取稀释后的盐水,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。
Step1 “S”形按摩上眼睑!
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
Step2 轻柔压按眼袋!
棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
Step3 用按摩巩固消肿效果!
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。
要是满意的话就给一面小旗吧,呵呵
可能是睡眠不足,或者用眼过度,有个很简单的方法,早晨起来用冷水沾湿毛巾敷在眼睛上,多敷几次.会慢慢缓解的.
可能是睡眠不足,或者用眼过度,有个很简单的方法,早晨起来用冷水沾湿毛巾敷在眼睛上,多敷几次.会慢慢缓解的.
记住是冷水,千万别用热水,那样会更肿.
睡眠不好 睡前不要喝水
眼睑周围皮肤肿胀的原因有很多,根据肿胀局部的红、肿、热、痛等情况,大致分为:1、急性肾炎早期可导致眼睑水肿,眼睑肿胀明显,无明显疼痛、压痛症状,局部无明显红肿可伴有一系列的肾病症状,如尿频、尿急、尿血等。2、眼睑麦粒肿是眼睑周围皮肤破损,局部感染导致的眼睑周围红肿伴疼痛。眼麦粒肿早期可用氧氟沙星滴眼液局部滴眼,配合局部热敷治疗,一周左右肿胀会明显消退。若局部脓肿形成,则需要去医院进行局部脓肿切开引流,排净后保持局部清洁。3、考虑是蚊虫叮咬导致的眼睑周围皮肤急性过敏,导致的眼睑皮肤充血、水肿症状,肿胀明显可口服抗过敏药物对症治疗。
早上起床眼睛肿是怎么回事?
1、睡前喝水导致睡前喝水太多的话,体内积存水分过量,夜间如果起来排尿少,体内这些水分没有及时排除,导致出现代谢障碍或是肾功能紊乱,早上起来就容易出现眼睛肿的现象。2、不良的饮食习惯导致饮食和喝水习惯不规律也是造成眼睛肿的常见原因,晚餐吃的过咸,放了太多味精,总容易感到口渴,这样晚上就会喝大...
早上起来眼睛都肿了怎么办
早晨起来眼睛水肿了,需要根据不同的情况判断。如果是一侧眼睛水肿,有可能是蚊虫叮咬、外伤,或者炎症造成的,需要根据不同的情况进行分析,进行恰当的治疗。如果双侧眼睛水肿,有可能是全身系统疾病出现的,在确诊全身系统疾病以前,需要排除生理情况,也就是女性月经期体内的激素出现紊乱。睡前摄入大量水分的...
眼睛肿了幽默句子
1、完美,一觉起来眼睛肿了,话说得太多嗓子也充血了,估计脸也肿得差不多了, 不敢去镜子面前看。2、一觉醒来眼睛肿了双眼皮变得很明显突然发现是个画眼妆的好时机。3、早上起来眼睛肿了,吃完早饭又来一杯!精神百倍!我现在是精神小伙!4、我眼睛肿了,鸡蛋滚是不是会好一点。5、今天早上起床发...
早晨起来眼睛肿什么原因有办法缓解吗
一些女性朋友会在月经前眼睛出现浮肿,可能与雌激素的分泌有关,月经过后过后会自行消退,不需要特出处理。 02 睡前饮水过多或喜欢重口味 一些朋友喜欢睡前饮水,或者晚饭吃重口味,都可能导致钠水猪留不能及时排除体外,导致清晨眼脸部水肿。 03 哭肿的 一些女性朋友喜欢哭鼻子,痛哭之后泪水渗透压高,外面压力大导致血管...
为什么睡了一夜早上起来眼睛总会肿呐?如题 谢谢了
可能是的睡眠质量不好 不要看你是睡着了 但是同样是睡觉 也有区别有的真正的睡觉 能得到很好的休息 而有的看似可能是睡熟但是 精神与思想去 还在运转 所以 导致你的睡眠质量不足时间长了 就会肿眼 也可能是你的睡姿不好 不好睡姿也能导致 眼睛红肿 ...
为什么每天早上起来眼睛都是肿的
建议你每天早睡早起!有好几种办法.1.用喝过的茶叶做个小包,早上起来盖在眼睛上,可以消肿 2.可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。3.可以把土豆削成薄片敷在眼睛上 4.最关键的是...
眼皮为什么会浮肿
每天晨起,轻微的眼皮浮肿,通常 是由于睡觉时体液集中在眼部造成的, 它住住会在早上1O点左右自动消失,即 在你稍事活动后那部分淤积的液体便可 以排出.也会有一些疾病造成肿眼胞:(1)食物,虫蜗,花粉等造成的过 敏反应.有时甚至面部其他部位的过敏 性皮肤发疹,也会波及眼睑,如果过敏 症状没有得到...
为什么每天醒来眼睛肿?
1. 流泪:可能是因为过度疲劳、过敏、感染或外伤等原因导致的。2. 睡眠不足:睡眠不足会导致身体缺乏休息恢复的时间,因此可能导致眼睛肿胀。3. 坐太久:当人们久坐时,流向眼部的血流减少,导致眼帘肿胀。4. 饮食原因:过度摄入含钠量高的食品也可能导致眼部水肿。如果你持续感觉眼睛肿胀,建议去看医生...
为什么早上起来眼睛肿
如果是在早晨起来的时候,出现眼睛肿胀的情况,可能是由于近期过于疲劳而引起的症状,比如经常看手机、电脑,或者是长时间看书等等,所以要注意眼睛的休息,也可以应用人工泪液类的眼药水缓解症状。早晨出现眼肿,有可能是由于过敏因素引起的,如无不适症状,可以先观察。如果伴随有局部发痒等症状,这种情况...
睡了一觉起来眼睛肿了怎么回事
睡一觉醒来眼睛肿了,要根据肿的性质以及性状来判断原因。如果是眼睑皮肤的红肿,并且红肿的位置有触痛,伴随着眨眼疼痛会比较明显,多考虑是细菌感染所引起来的麦粒肿或者针眼的现象,就是睑板腺的细菌性化脓性炎症。一般这种情况是金黄色葡萄球菌或者阳性球菌引起来的细菌感染,需要使用抗菌类的药物来进行...
纳松川贝: 先用冷水洗一下脸在用温水洗 再用冰抱在毛巾里敷在眼睛上 30分钟后看看 或煮个鸡蛋用毛巾抱住在肿肿的眼睛上转来转去 转到不肿就好啦
宿豫区13242948103: 睡觉起来眼睛肿了怎么办??
纳松川贝: 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. 在冻奶中浸透,...
宿豫区13242948103: 睡醒后,眼睛肿了怎么办??
纳松川贝: 毛巾热水,热敷一下
宿豫区13242948103: 早上起来眼睛肿了是怎么回事 - 久久问医?
纳松川贝: 您好,根据您的描述,多种因素都会导致眼睛肿,是不是晚上水喝多了,或者是晚饭吃的口味比较重,这些都会引起眼睛早期浮肿,眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象. 建议做好护理,热敷以及冷敷处理,浮肿先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次.热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟.原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分.提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热.
宿豫区13242948103: 睡觉起来后眼睛肿了为什么 - ?
纳松川贝: 美容大王教的方法: 第一种,空腹喝黑咖啡,效果最好,但是最伤胃,偶尔用可以. 第二种,水盆里放冷水加冰,脸尤其眼睛完全进入,也可以很快消肿,但是这些快速消肿的方法都不是对身体很好...
宿豫区13242948103: 睡觉醒了眼睛肿了怎么办 - ?
纳松川贝: 您好!您可以试试用冰敷,用薄薄的小纱布裹着小冰块在眼睛上敷15-20分钟就可以了....