怀孕吃什么样的海参好

我姐姐怀孕了，想知道孕妇吃海参可以吗？吃什么样的海参经济实惠些，哪个牌子的比较好？~

海参是属于补药的，中药性质的，孕妇可以吃，因为它可以为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。
但是这个东西不能一次性的补得太多，我有个哥哥以前每天喝了一碗，喝了半个月，有天鼻子出血了，补得太多了。海参也得需要适量。
如果你们沿海，最好吃新鲜的，吃活的，学会挑新鲜的。
最后祝你姐姐生个聪明健康的小孩子，祝你有个乖巧可爱的小外甥（女）哪，O(∩_∩)O~

你好，吃海参对孕妇很有好处。海参中的DHA能为胎儿大脑的发育提供丰富的脑黄金物质,同时吃海参又对糖尿病有一定的辅助疗效。
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕期饮食基本原则 胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。 所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。
适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。 怀孕各期营养需求 专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。在准备获孕的数周和数月中，要保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其它营养物质，以满足在一旦获孕后的怀孕初期，这个胚胎发育的重要阶段对营养的需求。
胎儿在母体中的头二个月被叫做"胚胎"，此时，是胎儿各器官系统分化成形的重要时期。而此间又往往是孕妇"害口"或"孕吐"的时候，这时妊娠初期的一种反应，一般不治自愈。在此期间，应在膳食、烹调方面多加注意，少吃油腻食物，常吃清淡爽口的食物，可根据口味，吃些略带酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。呕吐严重的孕妇，应多吃些蔬菜、水果等呈碱性食物，并多服一些B族维生素和维生素C，以减轻妊娠的不适感觉。总之，在此期间，孕妇应想什么就吃什么，尽量满足自己所求，以保证体内的需要。
很多专家认为， 怀孕最初3个月，虽然营养素的需要量并不太多，但质量很重要，要求营养素既要充足，又要全面。
同时，妊娠初期是所谓孕吐的时期，因此注意饮食的营养成分更加重要。在早、中、晚三餐中，必须把蛋白为：鱼一大段、鸡蛋1个、肉类1盘1、豆腐半块、牛乳1瓶。 孕娠初期过后，应制定有益的食物摄入谱，来加强营养。德国营养专家制定了如下孕妇食品： 瘦肉、鱼和鸡蛋：后者不可多食。每个孕妇每日只可吃一个鸡蛋。在中国大量吃豆制品是非常有益处的。
蔬菜不限量，它含热量不高，却含有大量矿物质和维生素。烹调时，少放油。 大米、黑面、豆制品：为"好"的一类。因为它既含热量又含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成份。白面点心，白面馒头被列为"坏"的食品，它们公含有碳水化合物，没有更多的营养价值，而白糖只能为身体提供毫无价值的能量，过多食用，还会造成人体发胖。所以孕妇应尽可能少食用白糖。
蔬菜和水果分为两类：维生素C含量高的为一类，维生素A含量高的为另一类。每日食用维C高的蔬菜和水果――甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。要满足对维生素A的需要，每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
每日也可食用一份自选蔬菜。 美国鲁泽斯大学营养学教授费施经过长期研究列了十种最佳食品：苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。 另外，海洋动物食品被营养学家称为高级营养品，吃这种食物的人很少生病。西瓜也是一种极好的廉价好食品。 植物性食物可以使头脑变得聪明伶俐，这一观点已由养育了两位韩国神童金雄熔的，母亲的自述中得到证明。
下面是一些主要的营养素比较丰富的食品，供孕妇参考。 含蛋白质丰富的食品：蛋米、瘦肉、禽类、鱼、贝类、乳类、大豆及其制品、谷类、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、马铃薯、芋头、叶菜类。 含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。 含无机盐（即钙铁碘）丰富的食品：虾类、虾皮、海带、豆制品、白菜、青菜、马铃薯、肉骨头、乳类动物内脏、蛋类、豆类、水芹菜、芥菜、发菜、海蛰、贝类、海带、紫菜。 含维生素A丰富的食品：肝、蛋类、乳类、鳗鱼、黄鳝、蛳、牡蛎。 含胡萝卜素丰富物的食品：胡萝卜、红心薯、菠菜
麻烦采纳，谢谢!

海参也是一种海产品，孕妇比较适合食用新鲜的海参，海参中除了丰富的蛋白质以外，还有许多孕妇需要的微量元素，非常适合在孕期食用。但海参作为海鲜，是常见的过敏原，孕妇在食用海参时，需要注意对海参是否有过敏症状，例如身上起疹子，发痒等，若之前没有食用过则不建议在孕期食用，以免是不知道的过敏原。

怀孕吃海参注意事项：

　　女性在孕期也很注重营养的摄入，在饮食上更是要非常关注，当然除了进补外，要注意不能营养过剩。

海参怀孕几个月吃最好

　　孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。

　　计划怀孕前六个月可以食用，计划怀孕前两个月必须停止吃海参。怀孕期间可以吃海参，最好三个月以后开始吃，一般吃到临产三个月。

　　孕妇吃海参要注意什么

　　1、食用海参不要过量：海参是营养丰富的补品，每周吃二至三次即可，适量食用海参，无论是怀孕期间还是哺乳期间，都对母婴有着良好的滋补效果。

　　2、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。

　　3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。

　　4、有海产品过敏的不要食用海参。

　　5、最后一个注意事项，准妈妈吃海参，一定要是野生的，野生才更滋补，更健康。

海参的作用

　　海参具有养胎利产之效。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。

　　海参中含有一种粉红色的腺体，从腺体中可以提取海参素。海参素对肉瘤和腹口瘤均有消炎治疗作用。海参中还含有硫酸粘多糖，能抑制癌细胞的生长和转移，明显增强机体巨噬细胞的吞噬作用。

　　孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

　　同时，海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。

　　总之，海参被列为“海产八珍”之一，性温味甘，有补肾健脑、养血润燥的功效。海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘以及丰富的维生素和矿物质，是滋补食品，具有补血调经的功用，更具有安胎及有利于生产的功能，是适宜孕妇在怀孕后期食用。

   

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临翔区19819869984： 上个月吃了紧急避孕药后一个星期来了月经,正常5天,这个月能不能要...？
甘清补益： 我觉得还是新鲜的好,最好不要吃深海的,可以吃养殖的,当然最好还是不要喂激素长大的海参比较好

临翔区19819869984： 孕妇吃海参好吗?？
甘清补益： 海参,益智健脑、助产催乳 刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA).其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用.人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA.如果母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育.DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈.日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗.我国古代民间就有:海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织.但我打听威海当地人 他们告诉我 海参在哺乳前吃好 再就是在断奶后吃 哺乳时候不能食用

临翔区19819869984： 孕妇吃海参好吗？
甘清补益： 海参能提高人体的免疫能力,海参里含有的脑黄金对孕妇以及宝宝都有很好的帮助,您可以选择每天早上空腹吃一只泡发好的海参,海参切片蘸点酱油或这是芥末之类的调味品直接食用就可以