婴幼儿山药辅食的做法

山药做宝宝辅食怎么做~

1
山药泥
适合6个月以上的宝宝
1、食材：
山药一根。
2、做法：
山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。
宝宝辅食山药的做法 食谱推荐1
2
山药苹果泥
适合6个月以上宝宝
1、食材：
山药100g、苹果50g。
2、做法：
新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
宝宝辅食山药的做法 食谱推荐2
3
山药蛋黄泥
适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝
1、食材：
铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。
2、做法：
山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。
宝宝辅食山药的做法 食谱推荐3
4
红枣山药泥
1、食材：
铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
2、做法：
山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

淮山药是一种十分美味可口的食物，并且山药的营养使用价值十分高，能够 补充人体的需要，淮山药的味儿口味淡，还特别适合大家的口感，尤其是针对小宝宝而言，淮山药的味儿平平淡淡香糯，很合适胃肠消化吸收。那麼，用淮山药给宝宝制做宝宝辅食的作法有什么的解读吧，期待父母们都能够了解一下。

1.参照个月：12月以上，对食物不皮肤过敏的小宝宝
食物提前准备：猪里脊100g、淮山药40g、蛋清45g、大葱3g、生姜片2g
2.淮山药清洗削皮，切割成一小块。解决生的淮山药的情况下，要携带一次性手套，淮山药中的黏液蹭到手里，手感十分痒。没有胶手套，套个包装袋也行，避免皮肤过敏
3.放进锅中火灾20分钟，蒸至烂熟。
4.猪里脊切小傅。
5.准备好的大葱切末。

6.里脊中添加葱末和生姜片，翻拌，腌渍15分钟除腥。
7.取下生姜片，将生猪肉放进多功能料理机中，添加45g鸡蛋清。添加鸡蛋清后，会让肉肠越来越更为细致嫩滑，可是假如小宝宝对鸡蛋清皮肤过敏得话，能够 加40g的芡粉，可是蒸出去的小宝宝肠口味远远不如加鸡蛋清的，还较为非常容易散去。
8.多功能料理机中再次放进蒸熟的淮山药，搅拌细致。
9.把搅拌好的淮山药猪肉泥，装进裱花嘴中。
10.裱花嘴用剪子，裁开一个口子。
11.在锡箔纸上揉成条形。猪肉泥不必挤得过多，两侧要留一点大约2—3公分空白页的地区，等一下便捷卷起来。
12.挤好后渐渐地卷起来，卷的情况下略微夯实一点。

如果有肠磨具就更便捷简易了，如果家中没有磨具，没有锡纸，还能够用一个耐热的器皿，放进鸡肉泥糊，抹平后扣上一个菜盘或是耐热的保鲜袋，相近我文尾强烈推荐的于午饭肉的做法。蒸熟后制冷出模，切割成小片状或是一小块就可以了。
13.接下去便是像拧糖块一样的，两边反向扭紧，不必用劲儿很大，缓缓的扭。
14.全部包好的小宝宝肠，放进炒锅中，盖上盖子。
15.火灾蒸约15分钟，能够 依据家中的熟度和肠的尺寸来调整。
16.起锅，蒸熟后取下，锡箔纸会很烫，制冷至不发烫，要吃是多少撕掉是多少，剩下的放进冰箱冷冻储存。

淮山药是营养成分很高的食材，针对一切正常的成人，多吃山药有很多益处，例如能够 健壮人体，能够 处理消化不良，能够 医治慢性结肠炎这些，但假如给宝宝吃山药得话，爸爸妈妈们一定要当心，一定要制成山药泥给孩子吃，那样更非常容易消化吸收。



一、奶味山药泥

提前准备食物：淮山药一节、牛乳一杯。

1、淮山药清洗，削皮，切成片。

2、电饭煲中放水放进淮山药蒸，蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以防存在水份影响口味。

3、放进电饭煲蒸约20分钟后取下，将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。

4、擀面棍将其擀碾成糊状，把损坏的山药泥装进小盘子中，再倒进小半杯牛乳，牛乳的倒进量你酌情考虑提升。

5、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。



二、胡萝卜山药泥

提前准备食物：红萝卜，淮山药

1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。

2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。

3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。

营养成分小提示：红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。



三、红枣山药泥

提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。

1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。

2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。

3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。

营养成分小提示：假如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。

1、蓝莓爆浆蒸糕

参考月龄：8个月以上

食材：

蓝莓、山药适量、鸡蛋1个

做法：

蓝莓洗净切细碎。
山药去皮洗净切小块。
山药放入辅食机中，加入一颗鸡蛋，搅打成泥。
模具刷一层油，放入硅油纸。
倒入山药鸡蛋泥，加入蓝莓末，盖上一层保鲜膜。
水开后上锅蒸20分钟，焖5分钟。
取出倒扣撕去硅油纸切小块即可。
2、山药虾肉小丸子
参考月龄：8个月以上

食材：

铁棍山药50g、虾仁50g、水90ml、胡萝卜碎少许、面粉30g

做法：

胡萝卜洗净，用辅食机搅成碎末。
山药去皮洗净切小块。
鲜虾去头去尾去泥去皮洗净。
山药、虾仁放入辅食机中，加入90ml水搅打成泥。
再加入胡萝卜碎、30g面粉，搅拌均匀。
装入裱花袋中，剪个小口。
锅中烧开水，挤出山药泥，挤一段切一段下锅，煮熟即可。

山药泥，吃流质的饮食就要时间长一点，奶粉的营养就能满足需要，比如优萃有机.

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宣凯顺峰： 准备食材:山药一节、牛奶半杯.1、山药洗净,去皮,切片.2、电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感.3、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中.4、擀面杖将其擀压成泥状,把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加.5、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可

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顺德区19591738992： 山药怎么给宝宝做好吃 - ？
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顺德区19591738992： 山药怎么给宝宝做？
宣凯顺峰： 您好,山药的做法有很多,最简单最健康的是蒸山药和山药炒木耳.很容易做的.另外,做粥,或者用来炖肉营养价值也都很高的.还要根据个人的体质问题.如对脾胃虚弱症,用鲜山药200克,大枣30克,粳米适量,煮粥加糖调服或鲜山药100克,小米50克,煮粥加糖食用另用山药配扁豆,莲米等煮粥服用亦可.对肺虚久咳,肾虚遗精等症,可取鲜山药10克捣烂,加甘蔗汁半杯和匀,炖热服食亦可单用山药煮汁服用.山药属于补益食品,又有收敛作用,但有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用.山药炖鸡,炖排骨,去皮切段,像炖土豆一样炖菜,味道好,营养价值也不错.希望对你有帮助,祝健康.

顺德区19591738992： 如何制作宝宝辅食山药枸杞粥? ？
宣凯顺峰： 材料 山药50克,糯米50克,枸杞、白糖适量.做法1.山药去皮洗净,切成小块.2.将糯米、枸杞、山药块一同下入沸水中煮成粥,加白糖即可.辅食小妙招 山药是温和的滋补食物,能健脾益气,增强宝宝的消化功能,促进宝宝的食欲.山药皮里有皂角素,会使皮肤发痒,父母如有过敏情况,在削山药皮时,最好带上手套,或者在手上抹上一些醋.还可以将洗净的山药放入开水中烫一下,用菜刀竖着划一下,皮就会去掉.但是不要煮太长时间,而且要整根放水里煮.

顺德区19591738992： 8个半月宝宝吃的山药粥怎么做? - ？
宣凯顺峰： 先把山药连皮洗干净后单独煮熟,软了以后捞起去皮,装碗里用汤勺碾碎.糯米粥煮稠了加入山药,这样做虽然有些麻烦但做出的粥香滑可口.最重要的是对于八月的小宝宝来说山药比较细,容易入口且易于消化.另外还有种方法,把生山药去皮后放入炸汁机稍稍打碎连糯米一起煮.

顺德区19591738992： 山药怎么给宝宝做着吃 - ？
宣凯顺峰： 可以切成小块炖粥给宝宝吃的.就是把山药去皮洗干净了,放在锅里和大米一起煮,一定注意煮烂了给宝宝吃的.

顺德区19591738992： 怎么做山药,宝宝才爱吃 - ？
宣凯顺峰： 你好.1、稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可.还可以添加燕麦片、豆类等等,好吃又保健. 2、排骨山药 将排骨剁成一寸长的块,山药去皮切成滚刀块.葱姜爆锅候加入排骨翻炒,待其变色后,加入山药块,加入料酒添汤炖熟即可.