问大家一个关于游泳的问题

~ 游泳必需装备

泳装

选择贴身舒适,最好选择深色系的,需注意浅色系的泳装入水后易成透明,
(若真喜欢浅色系,现也已有高科技材质制成的了)

有关泳装的选择:
合身的游泳衣裤：游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。
如果太大,游泳时容易兜水,加大身体负重和阻力。
至于质地,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜；
年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色鲜艳以增添美感。

如何选购泳装?

如何选购适合自己的泳装:
一般人的习惯总不好意思在公共场合穿着太暴露，所以对于如何选购适合的泳装来修饰自己的身材是每个消费者非常重视的课题。以下就几个体型来说明如何选择合适的泳装:
一. 西洋梨型:
身材特征: 身材属于上窄下宽，上半身较娇小下半身面积交大的体型，多半的东方女性都属于这类体型。
如何选购: 这类体型的穿着方式可以选择让肩线看起来较宽的泳装，而选择修饰下半身体型的款型。
二. 葫芦型:
身材特征: 葫芦型与西洋梨型的差异在于葫芦型属于上下皆宽但腰细，也就是说看起来是胸部丰满、臀部浑圆但腰部纤细。
如何选购: 选购上要特别注意身材的缺点，应避免设计太夸张的款式，已强调腰线的设计款为主例如:腰部有特别的装饰或抽绉的款型。
三. 直筒型:
身材特征: 看起来非常瘦，从头到脚都是直的，完全没有腰身。
如何选购: 由于全身没有赘肉，因此适合穿着两截式的泳装，尽量突显腰身下半身则可选择线条较为宽松的样式，例如A字型的短裙
四. 圆桶型
身材特征: 不管是胸部或是臀部，全身看起来是肉肉的。
如何选购: 尽量要选择不要有太多复杂的设计款式，尽量选择深色的泳装 来修饰，或者选购两侧腰部有修饰线条的款型 五. 苹果型:
身材特征: 肩膀较宽上围傲人，通常肩膀比臀部宽。
如何选购: 适合穿着线条简单，剪裁俐落的款式，要减少上身太多细褶的设计，或太过于耀眼的印花图案，上半身尽量简单、大方，重点可 以放在下半身来强调。

女士泳装的选择:

怎样选择女士泳装

稍加留心你就会发现，各式泳装所勾勒出的女性形象全然不同，精心挑选泳装
则更要注意自身特点，胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身的优势和特点。

1、连体式泳衣，最保险、古典的泳装打扮，对于害羞的女士来说，是个极佳的选择。

2、平角式泳衣对于不愿意表现自己的女性来说，是保证安全的一道防线，这种款式在本世
纪20~30年代风靡一时，是古典派的卓越代表。但其缺点也显而易见枣会显得腿短，所以要
慎重选择。

3、对于臀部扁平的女士来说，选一款下身带裙摆的泳装非常合适，既可以从事视觉上美化
臀部线条，又可以表现腿部的优美。

4、连体式泳衣可以使胖身材的女性看起来更苗条。双色拼接的款式非常适合胖女士穿用，
色彩的纵向排列及拉链的运用可以使人看上去高挑。同样也适合上身过短小的女士。

5、分体式泳衣，一向是时髦女郎的选择，身材好的女性尽可选择。不过分体式泳装最适合
沙滩及阳光浴场。

6、如果你的胸部很丰满而腰、臀部过于肥大的话，前开口式大V领的连衣泳衣非常适合穿用
。这种泳衣既浪漫又斯文，但选择时图案不要过于花哨，否则将影响整体效果。

7、胸部并有丰满的女士可以穿胸前带花型的连身泳衣，可以扬长避短。

8、花型图案的泳装可以在游泳池边最大限度的表现你的艳丽明朗，对于瘦体形的女孩更是
锦上添花。选择时注意与肤色相称，棕色皮肤选明亮的黄绿、西洋红、金色、银色等。象牙
色的皮肤选用粉彩色及优雅的蓝紫色。如果你对自己的泳姿非常自信，就不要选择蓝色泳衣
，否则，一下水就找不到你的踪影了，而对于那些喜欢晒太阳的女孩来说，可以选择一些色
彩柔和的颜色。

9、纯色泳衣是好身材女性的专利。一件黑色或白色的比基尼，可以使你在沙滩上分外夺目
。通常纯色泳衣在背后都有很多暴露，如果你的背影很美，也不妨试一试。

男士的体形与游泳裤的选择:

有小腹的人——为了遮住你的肚子,高腰宽边腰带的款式是不错的选择。
皮肤较黑的人——避免穿咖啡色或黄色系泳裤,以免看起来脏脏的。
臀部宽大的人——深色的四脚平口裤。
臀部塌陷的人——明亮或萤光的色系加上横纹的款式,可修饰臀形不足。
上身较长、下身较短的人——适合高腰三角泳裤！尽量不要穿四脚泳裤,腿会看起来更短。
矮个子的人——明亮色系的直条纹泳裤，可以帮你“拉”长身材。
想让腿显得更长的人——低腰开衩的三角泳裤。
纤瘦的人———适合花色明亮、图案丰富的泳裤。
身材健壮的人——基本上各种款式的都适合你,不过复古连身的泳衣,可是有个性的选择哦!

挑泳装 留意贴身指数:

好的泳装，能有效修饰曲线、展现曼妙身材，让你轻松成为池畔焦点，入水后也能充分发挥功能，服贴舒适。
买泳装与买内衣一样，聪明的消费者务必要试穿。试穿时尤需注意贴身程度，不妨以较大的动作，测试布料的弹性与张力，特别要看布料接缝处是否牢固，以免下水运动时拉扯破裂而春光外泄。

清水洗涤 风干就行:
材质方面，愈来愈多泳装强调具有“抗氯纤维”，这是因为游泳池都加氯来清洁水质，氯会破坏尼龙材质，选择抗氯性高的泳装，当然能延长使用寿命！

该怎么清洗，才能避免泳衣变形、松垮、褪色？
业者提醒，游泳后直接用清水手洗，并浸泡3至5分钟，确保氯气都已清除，并在阴凉处吊挂风干。请记得，千万不要漂白、干洗或使用洗衣机、脱水机、烘干机。

很久没换泳装了吗？现在就去挑件风情万种、舒适大方的泳装吧！

泳帽

可保护头部体温散失,另一方面防止头发掉落阻塞排水系统...
(初学者或不常游泳的人选择布帽类即可,但个人建议选购矽胶类)

泳镜

可在水中视物,增加安全感,另方面可防止眼疾感染..
近视者也有近视泳镜可以选购,一般来说选择上以真实的度数减去50度即可,
例如500度的人,只要购买 450 度的泳镜就可以了,
近视泳镜通常以每50度为一单位,如300、350、400....等,
度数以 －4.0 表示400度。

必要时还有耳塞、鼻夹可选购

初学时若怕耳朵进水,或者鼻子呛水,可以选购 ...

大毛巾
游泳上岸后擦干包身,保暖身体....

小毛巾、沐浴精、洗发精、润丝精...等清洁用品
游泳后的清洁保养,非常重要喔!

眼药水
(非必备,只是建议)

袋 子

眼前这么多的一大堆东西,总要找个袋子来装吧!

建议您最好选择多口袋的,以便把干、湿的衣物分隔开 。

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乌什县19244568897： 有关游泳知识 - ？
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乌什县19244568897： 请教一个问题(关于游泳) - ？
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乌什县19244568897： 关于游泳的几个问题 - ？
展云八珍： 在水里脚抽筋的话,如果能冷静,放松,憋一口气揉揉抽筋的地方,一会就好了,不会死. 脸盆里都能淹死人,那是一个人洗头突然中风了,或是脸盆比浴缸还大的话有可能. 你们老师明显的是淹过一回的人,怕水情节很重的.

乌什县19244568897： 关于游泳的几个问题 - ？
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乌什县19244568897： 关于游泳的若干问题,游泳高人请进! - ？
展云八珍： 自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 ...

乌什县19244568897： 关于游泳的问题？
展云八珍： 游速最快当属自由泳; 游姿最美当属蝶泳; 最锻炼身体当属蛙泳; 最省力气当属仰泳.自由泳需要左右转头呼吸,由于在行进过程中鼻子容易进水,所以你得不停地用鼻子在水里呼气吹出鼻子的水,但记住不能再水里呼完,因为你转头出水吸气时,嘴周围有水花,容易呛到所以你得留下一部分气,在出水换气时,使劲呼出剩余气体吹开周围的水花,在进行吸气.总之,在水下呼出大量气体,只留一部分出水在乎

乌什县19244568897： 关于游泳的一个问题 - ？
展云八珍： 千万不能闭着气就潜水了,入水后要有一种向外呼的感觉,在离开水前吐完气然后迅速换气才行.

乌什县19244568897： 有关游泳的问题？
展云八珍： 一般是不用戴的,各人的习惯吧.你看了下面的几点,应该就有提高的: 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功. 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大...